Miten voin ikinä ostaa kotiini ruokaa, siten että se säilyisi vielä seuraavillekkin päiville? Siis oon sairastanu bediä, se oli pahimmillaan tos viime syksynä. Mut vieläki, ku ostan terveellistä ruokaa (kasviksia, lihaa..), niin saatan hotkaista kaiken saman päivän aikana. :s Eli syön vaik ei oo edes nälkä.. Se on niin turhauttavaa ku joutuu ravaamaan melkee joka päivä kaupas, ku aina syö kaiken mitä ostaa. Oon siis joutunu lähinnä ostaan aina vaan vähä ruokaa, koska tiedän et kuitenkaan en pysty säilyttää sitä seuraaville päiville. Mutta sit taas ku kokeilen et jospa nyt onnistus, eli ostan enempi ruokaa (että sitä riittäis esim neljäksi päiväks), nii sit syönki kaiken 2 päiväs! Ja tietty sillon saa liikaa energiaa--> lihoo :/ ÄÄää, tää on niiiiiin raivostuttavaa, miten saan itteni kuntoon et pystyn ostaa viikon ruuat maanantaina, ja pystyisin säilyttämään niitä viel moneksi päiväksi eteenpäin, enkä hotkaisis samana päivänä kaikkia? :s Oon yrittäny syödä säännöllisesti, tarpeeksi isoja annoksia, mut silti vain tekee mieli syödä vaikka ei oo edes nälkä. Mul ei tuu siis enää varsinaisia "ahmimiskohtauksia", vaan syön lähes kokoajan pitkin päivää, entiedä miksi koska en oo ees nälkäinen ja siltiki....? en jaksa tätä. apua, vinkkejä?
APUA! Mul on ongelma :(
2
213
Vastaukset
- naamatonnainen
Ymmärrän tilanteesi. Mun on turha ostaa mitään varastoon...ruoka menee aika äkkiä...! Olen tällainen tunnesyöppö..ja lihon helposti! Syön usein ravintolassa...siinä on hyvät ja huonot puolensa...ravintolaruoka on parhaimmillaan terveellistä (jos syö esim. salaattia, lihaa yms.) ja pahimmillaan todella kaloripommi (pizza yms.). Mutta toisaalta ei tule kotiin ostettua liikaa ruokaa jos syö ulkona, mutta ulkona syöminen on kallista. Itselläni motivaationa liiallista syömistä vastaan on lähinnä sairastumisen pelko (diabetes jne...), lihominen, ulkonäkö....sairastuminen voi käydä kalliiksi.
- Bulimikko 48 v.
Mun terapeutti on ehdottanut että mä ostan vain yhden annoksen valmispakkauksia. Jos ostan enemmän niin repsahdan ja hotkaisen kaikki. Tämä on ainoa keino millä pysyn "aisoissa".
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jos nainen harrastaa seksiä
Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi2432131Pihlaja-puulle
Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos151399Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei141366Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko3701243Kysymys Kuhmolaisille
Hei. Olen 32 vuotias nainen ja muutin Kuhmoon noin 12 vuotta sitten. Mutta nyt täytyy ihmetellä ihan ääneen että onhan t21938Savimajasta lääketieteen tohtoriksi - ja ei tikkua ristiin
”Jos ihminen muuttaa savimajasta tänne kerrostaloon länsimaisen elintason piiriin ilman että tarvitsee panna tikkua rist161819Ensi viikolla tulen takaisin
Ja käyn varmaan siellä monta kertaa. Monta mahdollisuutta nähdä jos olet siellä päin19796- 75722
Olen valtavan ihastunut
Yritin sen sinulle viime viikolla kertoa, mutta liikaa muuttujia ja isoja tunteita, niin en kyllä ollut kovin selkeä.57716Oon varma siitä
Että oot vain mun rahojen perään, nainen. Siks et kelpaa mulle, että joku helpompi. M-mieheltä101665