semmoiset 5 viikkoa kesälomaa aikaa ja haluan laihtua 5-7 kiloa siinä ajassa. turha tulla sanomaan, että et halua anoreksiaa ja seuraukset yms, sillä olen sairastanut anoreksiaa jo pari vuotta, ja olen käynyt lääkäreillä yms. nuo 5-7 kiloa haluan tiputtaa, sillä silloin olisin sellaiset 20 kiloa laihempi mitä olin ennen anoreksiaa, ja se on tavoitteena ollut pitkään. olin ennen ylipainoinen, ja nytkin olen normaalipainoinen, ja jos nyt laihdun nuo 5-7 kilot, olen silloin normaalipainoinen, ehkä hieman alipainonrajoissa, mutten missään hengenvaarassa. olen 167cm pitkä ja painan 55-56 kiloa. painoni on heitellyt sairastellessani paljon. alhaimmiltaan 53 kiloa.
nyt tämän 5 viikon aijoin syödä oikein vähän, korkeintaan piltin päivässä, jos sitäkään ja pyrin juomaan paljon vähä kalorisia mehuja yms. teen myös suolihuuhteluita tarpeen mukaan yms. jos jatkan tälläistä 5 viikkoa, niin kuinka paljon laihdun? mikäli kerkeän laihtua tavoitteeni alle 5 viikossa, lopetan sen ja lisään aina hieman ruoka määrää, jottei tule kilot hetkessä takaisin. mitä mieltä olette? tiedän, että tämä kuulostaa sairaalta, mutta tiedän riskit ja oireet. koko elämäni olen toivonut olevani sen verran laiha, ettei maha pömpötä. olen saanut vain muutaman kerran elämässäni kokea ihan siedettävän mahan itselleni ja nyt aijon saada sellaisen pitemmäksi aikaa. sairauttani hoidetaan, mutta minua helpottaisi eniten jos saisin nuo kilot joita olen kauan havitellut pois, lähtisivät veks ja olisin tyytyväinen kroppaani. en halua painaa alle 48 kiloa, sillä pidän sitä muutenkin nyt suht. koht. alhaisena. en tahdo olla kauhea luuranko.
nyt tämän 5 viikon aijoin syödä oikein vähän, korkeintaan piltin päivässä, jos sitäkään ja pyrin juomaan paljon vähä kalorisia mehuja yms. teen myös suolihuuhteluita tarpeen mukaan yms. jos jatkan tälläistä 5 viikkoa, niin kuinka paljon laihdun? mikäli kerkeän laihtua tavoitteeni alle 5 viikossa, lopetan sen ja lisään aina hieman ruoka määrää, jottei tule kilot hetkessä takaisin. mitä mieltä olette? tiedän, että tämä kuulostaa sairaalta, mutta tiedän riskit ja oireet. koko elämäni olen toivonut olevani sen verran laiha, ettei maha pömpötä. olen saanut vain muutaman kerran elämässäni kokea ihan siedettävän mahan itselleni ja nyt aijon saada sellaisen pitemmäksi aikaa. sairauttani hoidetaan, mutta minua helpottaisi eniten jos saisin nuo kilot joita olen kauan havitellut pois, lähtisivät veks ja olisin tyytyväinen kroppaani. en halua painaa alle 48 kiloa, sillä pidän sitä muutenkin nyt suht. koht. alhaisena. en tahdo olla kauhea luuranko.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.