- 2 kg

-.-

pakko saaha laihutettua 2- 3 kg mahd. nopeesti. kertokaa tapa millä laihtuu oikeasti nopeasti sen verran ja millä saa pidetttyä niin etttä ne ei tuu takas!? oon nyt 160/ 45 ;/

6

196

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 15+15=30

      Oot alipainonen, kysy mielummin millä saat nostettuu painoos 5-10kg :D

      Joo, ei vittuiluu, mut ei oikeesti kannata laihduttaa :(

    • 9+10

      Sama juttu, kolme kiloa pitäisi saada pois.
      Nyh 187cm/63,3kg

    • vcxxcvxcvxcv

      Painoa saa parhaiten tiputettua vähentämällä kaloreita, lisäämällä liikuntaa, mutta syömällä paljon proteiinia, jotta lihakset eivät katoa. Tuossa painossa sinulla tuskin on liikaa painoa ja jos et ole tyytyväinen ulkonäköösi on kyse todennäköisesti anoreksiasta tai lihaksien puutteesta.

      Parhaaseen lopputulokseen pääset kun syöt sopivia plussakaloreita ja paljon proteiinia sekä harrastat lihaksia kehittävää liikuntaa esim. kuntosalia.

    • tarviinapua :)

      MITEn saa parhaiten laihdutettua? Olen yrittänyt ollasyömättä herkkuja ja liikkua enemmän, välillä se meinaa unohtua. Olen 168cm painan 83,3kg.

      • homoapinainen

        Voi jessus, ethän sä voi tulla kysymään LAIHDUTUSvinkkejä palstalle, jolla keskustelevat SAIRAAT ihmiset. Anoreksia ei todellakaan ole mikään dieetti, siihen ei ikinä pitäisi lähteä. Varsinkaan tolleen "oi vitsi ois kiva laihtua, taidan ryhtyä anorektikoksi" dafuq bro?!

        Itse tohon erehdyin pari vuotta sitten, oon käynyt läpi BEDit, anoreksiat ja bulimiat. Ensimmäisenä mainittu vittumaisin ja viimeisenä koukuttavin... En suosittele. Mun terveys on mennyt sata kertaa paskempaan suuntaan, paino on jojotellut ja kevyesti on lähtenyt 20 kiloa tai tullut lisää. Elämänilo hävinnyt ja voih, en edes viitsi kertoa kaikkea.

        Yritä nyt vaan rauhallisesti liikkua enemmän, jättää herkut ja korvata niitä vaikka hedelmillä ja syödä säännöllisesti vähän.

        Tuntuu tyhmältä sanoa tätä, koska itse en ole tohon kyennyt. Mutta kykene sinä ja näytä persettä maailmalle. Varmana pystyt! :)

    • kakarat

      Menkää laihdutuspalstalle. Anoreksia ei ole pikadieetti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      47
      2973

    2. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2751

    3. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      33
      2649

    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      39
      2466

    5. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      50
      1938

    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1569

    7. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1483

    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      106
      1287

    9. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      178
      1219

    10. En vain unohda

      Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.
      Ikävä
      73
      1070
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt