Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    - 2 kg

    pakko saaha laihutettua 2- 3 kg mahd. nopeesti. kertokaa tapa millä laihtuu oikeasti nopeasti sen verran ja millä saa pidetttyä niin etttä ne ei tuu takas!? oon nyt 160/ 45 ;/
    6199
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Oot alipainonen, kysy mielummin millä saat nostettuu painoos 5-10kg :D

    Joo, ei vittuiluu, mut ei oikeesti kannata laihduttaa :(

    Äänestä

    Sama juttu, kolme kiloa pitäisi saada pois.
    Nyh 187cm/63,3kg

    Äänestä

    Painoa saa parhaiten tiputettua vähentämällä kaloreita, lisäämällä liikuntaa, mutta syömällä paljon proteiinia, jotta lihakset eivät katoa. Tuossa painossa sinulla tuskin on liikaa painoa ja jos et ole tyytyväinen ulkonäköösi on kyse todennäköisesti anoreksiasta tai lihaksien puutteesta.

    Parhaaseen lopputulokseen pääset kun syöt sopivia plussakaloreita ja paljon proteiinia sekä harrastat lihaksia kehittävää liikuntaa esim. kuntosalia.

    Äänestä

    MITEn saa parhaiten laihdutettua? Olen yrittänyt ollasyömättä herkkuja ja liikkua enemmän, välillä se meinaa unohtua. Olen 168cm painan 83,3kg.

    Äänestä

    • Voi jessus, ethän sä voi tulla kysymään LAIHDUTUSvinkkejä palstalle, jolla keskustelevat SAIRAAT ihmiset. Anoreksia ei todellakaan ole mikään dieetti, siihen ei ikinä pitäisi lähteä. Varsinkaan tolleen "oi vitsi ois kiva laihtua, taidan ryhtyä anorektikoksi" dafuq bro?!

      Itse tohon erehdyin pari vuotta sitten, oon käynyt läpi BEDit, anoreksiat ja bulimiat. Ensimmäisenä mainittu vittumaisin ja viimeisenä koukuttavin... En suosittele. Mun terveys on mennyt sata kertaa paskempaan suuntaan, paino on jojotellut ja kevyesti on lähtenyt 20 kiloa tai tullut lisää. Elämänilo hävinnyt ja voih, en edes viitsi kertoa kaikkea.

      Yritä nyt vaan rauhallisesti liikkua enemmän, jättää herkut ja korvata niitä vaikka hedelmillä ja syödä säännöllisesti vähän.

      Tuntuu tyhmältä sanoa tätä, koska itse en ole tohon kyennyt. Mutta kykene sinä ja näytä persettä maailmalle. Varmana pystyt! :)

      Äänestä

    Menkää laihdutuspalstalle. Anoreksia ei ole pikadieetti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -.- kirjoitti:

    pakko saaha laihutettua 2- 3 kg mahd. nopeesti. kertokaa tapa millä laihtuu oikeasti nopeasti sen verran ja millä saa pidetttyä niin etttä ne ei tuu takas!? oon nyt 160/ 45 ;/

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu