Yhdysvaltain endokrinologiyhdistys antoi kesäkuussa S-D-25:n viitearvoksi 75–150 nmol/l. Se edellyttää yleensä 75–150 mikrogrammaan (µg) päivittäistä saantia. Suomen viranomaissuositus on vain 7,5 µg (yli 60-vuotiaille 20 µg). Suositus on siis aivan liian pieni valtimotautien ja aivohalvauksen ehkäisyn kannalta. Moni suomalainen sairastuu turhaan sydän- ja verisuonitauteihin liian vähäisen D-vitamiinin saannin vuoksi. Vastuun kantavat Pekka Puska ja hänen johtamansa THL ja valtion ravitsemusneuvottelukunta.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2104
Aivohalvausriski!
100µg
1
73
Vastaukset
- 250 µg/vrk
Minä syön sydäntalvella 250 µg/päivä ja valoisimpina talvipäivinä mm. keväämmällä joka toinen päivä 125 µg/päivä ja joka toinen päivä 250 µg/päivä.
Lääkärit ovat järkyttyneitä, että myrkytän itseni. Munuaiset eivät kestä... ja kitin kantit. Päinvastoin. Aiemmin on ennen D-vitamiinilisiä ollut heittoja Alat ja Asat arvoissa, sekä Kreat-arvoissa. Nyt viime talvena ne olivat hyvin vakaat, eikä heilahduksia viitearvojen ulkopuolelle juurikaan tapahtunut, vaikka sain lisäksi vielä sytostaatteja.
En ole törmännyt minkäänlaiseen haittavaikutukseen tuosta käyttämästäni annosmäärästä, vaan pikemminkin olen hyötynyt siitä. En riskiryhmäläisyydestäni huolimatta ottanut rokotetta, ja en sairastunut, et kiertäviin vatsatauti-infektioihin, enkä räkäinfektioihin, mitä ne sitten ovat kiertolaiset olleetkaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1057361
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h985243Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1163506Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p253441Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352534Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191856Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961511Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3421472Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311356Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?541314