Aivohalvausriski!

100µg

Yhdysvaltain endokrinologiyhdistys antoi kesäkuussa S-D-25:n viitearvoksi 75–150 nmol/l. Se edellyttää yleensä 75–150 mikrogrammaan (µg) päivittäistä saantia. Suomen viranomaissuositus on vain 7,5 µg (yli 60-vuotiaille 20 µg). Suositus on siis aivan liian pieni valtimotautien ja aivohalvauksen ehkäisyn kannalta. Moni suomalainen sairastuu turhaan sydän- ja verisuonitauteihin liian vähäisen D-vitamiinin saannin vuoksi. Vastuun kantavat Pekka Puska ja hänen johtamansa THL ja valtion ravitsemusneuvottelukunta.

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2104

1

60

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 250 µg/vrk

      Minä syön sydäntalvella 250 µg/päivä ja valoisimpina talvipäivinä mm. keväämmällä joka toinen päivä 125 µg/päivä ja joka toinen päivä 250 µg/päivä.

      Lääkärit ovat järkyttyneitä, että myrkytän itseni. Munuaiset eivät kestä... ja kitin kantit. Päinvastoin. Aiemmin on ennen D-vitamiinilisiä ollut heittoja Alat ja Asat arvoissa, sekä Kreat-arvoissa. Nyt viime talvena ne olivat hyvin vakaat, eikä heilahduksia viitearvojen ulkopuolelle juurikaan tapahtunut, vaikka sain lisäksi vielä sytostaatteja.

      En ole törmännyt minkäänlaiseen haittavaikutukseen tuosta käyttämästäni annosmäärästä, vaan pikemminkin olen hyötynyt siitä. En riskiryhmäläisyydestäni huolimatta ottanut rokotetta, ja en sairastunut, et kiertäviin vatsatauti-infektioihin, enkä räkäinfektioihin, mitä ne sitten ovat kiertolaiset olleetkaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      267
      17307
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5557
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      116
      2605
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      16
      2106
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1782
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1021
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      962
    8. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      914
    9. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      913
    Aihe