Mikä vikana? EI kauppaan...ahdistaa

apuapapauau

mikä minulla voisi olla vikana? olen sosiaalinen läheisten ystävieni kesken, mutta pelkään puhua vieraille, en koskaan esim. aloita keskustelua uuden ihmisen kanssa. Kauppaan lähteminen ahdistaa, kun menen uuteen paikkaan jossa en ole ennen käynyt, se ahdistaa jo kauan ennen sovittua aikaa. Tulee ahdistava, epämääräisen paha olo. Mitä jos en löydä perille, tms. Joudun työssäni olemaan jonkin verran sosiaalinen, ja esitän sen kuin "roolissa", kukaan ei arvaisi minun kärsivän niin paljon tästä ihmeellisestä vaikeudesta lähteä yksin esim.kauppaan, en edes tiedä mitä pelkään, jotenkin vain tuntuu että kaupassa kaikki katsoisivat minua ja ahdistun. apuja?

5

184

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ?!??????????

      ??????????????

    • jk

      vai iin

      • Paniikkihäriköijä

        Jos sydämmesi hakkaa aivan tolkuttomasti ja sinusta tuntuu ettet saa henkeä ja hengität kiivaasti tai hyperventiloit. eli hengität liian nopeasti ja saat happea liikaa. Kyseesä voisi olla paniikkihäiriö. Ja siihen saa apua. Mene lääkäriin. Älä mieti yksin asiaa.

        Apua kannattaa ehdottomasti hakea ja kerro lääkärillesi juuri sen mitä kerroit tekstissäsi.

        Tsemppiä sinulle.


    • bmx

      minulla samat oireet kaupassa ja diagnoosi on sosiaaliset pelot.Minä tavallaan tarkkailen liikaa itseäni ja sitten luulen että toisetkin katsoo minua.Minä ehkä vaadin liikaa itseltäni et pitäis olla täydellinen suoriutuja.Toki myönnän että sairaus on ilkeä joka ei anna periksi mutta sen kanssa pitäisi vaan oppia elämään mut kun ei.Rivatrilejä antavat paniikkihäiriöön ja yöksi unta tuovaa mirtazapinia.Näitä olen käyttänyt jo yli 10 vuotta.Tuntuu joskus et on ihan väärät lääkkeet että tarvis vahvempia mut ne lääkevaihdoksetkin on niin pahoja tehdä eikä niitä voida tehdä yhtäkkiä.

    • varautunut vallu

      Nää erilaiset pelot tai fobiat voivat syntyä yhdelle samaan sisaruskatraaseen kuuluvalle lapselle, mutta toisille ei.
      Jotenkin varhaislapsuudessa kehittyi turvattomuuden ja hylätyksi tulemisen pelko.

      Olen jo keski-ikäinen, mutta ihmisiä, joita pidän luotettavina, on vain muutama. Ylikriittisesti seuraan, voiko heihin enää luottaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      265
      17118
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5517
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2592
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2076
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1775
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1007
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      959
    8. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      899
    9. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      897
    Aihe