Onko kukaan huomannut, että päivinä jolloin on menoja tai näkee muita ihmisiä, niin silloin voisi henkisesti paremmin? Oon huomannut olevani iloinen muiden ihmisten seurassa ja poissa kotoa, kun en vain ole omissa ajatuksissani. Myös kotona jos on puuhaa, niin mieli parempi kuin päivinä jolloin tulee vain maattua masentuneena paikoillaan. Miksi on kuitenkin niin vaikealta ja ylitsepääsemättömän hankalta tuntuvaa kotoa pois lähteminen ja päivittäiseen elämään kuuluvien tekemisien ja ihmisten näkeminen? Kynnys on korkealla ja tulee oltua paljon vain kotona ja vointi huonona. Nyt vinkkejä tähän elämän järjestämiseen viisaammilta, kiitti. =)
tekemisen tai sen puutteen vaikutus masennukseen
2011
3117
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Sehän nyt on ihan selvä juttu.
Mutta kun on tarpeeksi sairas ei pääse ylös edes sängystä, eikä todellakaan jaksa tai halua puhua kenenkään kanssa.
Kun on huono päivä, niin on huono päivä.
Masennukseen liittyy väsymys ja keskittymis- ja päätöksentekokyvyttömyys.
Kannattaa harrastaa jotain sellaista, että pääse kotona lähtemään jonnekin. Sopii tapaamisia ystävien sukulaisten yms. kanssa sopivasti vaikka kahville tai elokuviin yms.
Jokaisella on oma tyyli. Jotkut haluavat ja hyötyvät aika tarkasta päiväohjelmasta. Minulle se ei sovi, mutta minulla on paljon harrastuksia ja tapaamisia. Koitan joka päivä tehdä edes jonkun kotityön, mutta annan itselleni anteeksi jos en jaksa.
Joka päivä koitan myös ulkoilla eli liikkua. Näillä eväillä mennään. se on vaan pakko hyväksyä, ettei latva ole ihan kunnossa, vaikka se on paljon parempi kuin viisi vuotta sitten.
Riippuu vähän.
Parhaat päivät ovat kyllä sellaisia että käyn ulkona ja olen ihmisten kanssa tekemisissä. Mutta niin ovat myös PAHIMMAT päivät.
Itse pysyn kotona ja passiivisena koska en halua ottaa sitä riskiä että kaikki mene epäin helvettiä. En jaksa sitä. Jos tämän takia missaan myös ne hyvät päivät, niin ihan sama. En jaksa hävetä ihmisten keskellä, katsoa sitä paheksuntaa ja sääliä, nolata itseäni julkisesti, yrittää ja epäonnistua yhä uudelleen. Palata sitten kotiin itkien ja toivoa, etten olisi noussut sängystä.
"Miksi on kuitenkin niin vaikealta ja ylitsepääsemättömän hankalta tuntuvaa kotoa pois lähteminen ja päivittäiseen elämään kuuluvien tekemisien ja ihmisten näkeminen?"
Eurassa se on hankalaa siksi, että täällä paikallisille on tärkeämpää tietää muiden (esim. minun) yksityisasiat kirjaimellisesti kuin omat asiat. Täällä ei kannata liikkua kodin ulkopuolella pakollisten asioiden lisäksi, jos meinaa säilyttää yksityisyytensä (perustuslain toinen luku).
Ympäristöllä on siis vaikutus esittämääsi asiaan, ei masentuneella itsellään.
Agraariyhteiskunnnan aikana työtä riitti kaikille, kun oli virikkeitä. Nyt koneet ja robotit tekevät lähes kaiken. Työttömyys lisää turhautuneisuutta ja mm. masennusta.