Jos lääkehoito ei tehoa, niin masennus voi ehkä johtua aivojen energiavajeesta, jolloin ravintolisänä otettu kreatiini voi helpottaa oloa merkittävästi.
Itse masennuin noin kaksi vuotta sitten loppuunpalamisen seurauksena, ja käsin pitkän aikaa hyvinkin negatiivisista pakko-oireisista ajatuksista. Omalla kohdalla olotila muuttui huomattavasti positiivisemmaksi viikossa, kun aloin ottamaan kreatiinia, jota siis myydään kaupoissa ja luontaistuotekaupoissa aivan tavanomaisena urheiluravinteena.
Mikään lääkäri en tietenkään ole, mutta kreatiini on halpaa ja vaaratonta jauhetta, jota kannattaa kokeilla. Esim. kilossa naudanlihaa taitaa olla pari grammaa kreatiinia.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Kreatiini
Kannattaa myös googlettaa hakusanoilla: creatine depression
http://www.ksl.com/?nid=148&sid=13451540
http://www.science20.com/news_releases/hypothesis_creatine_may_help_with_depression
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17988366
Kreatiinista apua.
sivustaseuraaja
1
433
Vastaukset
- Hienoa...
itse olen löytänyt E-EPA omega 3 sekä berberiinistä apua.
Käytän muitakin ravintolisiä esim.nukahtamiseen käytin aikaisemmin valeriaanaa yhdessä kärsimyskukan kanssa ja keitin kamomillateetä.
Tämän (19.7) päivän hesarissa oli juttua masennuslääkkeiden vaikutuksesta samaa juttua näköjään image lehdessä:
http://www.image.fi/artikkelit/iso-ei
täytyypä harkita tuota kreatiinia
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26917423Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist245602- 1182622
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar172122Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361786Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111028- 59966
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32924Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45920