Kreatiinista apua.

sivustaseuraaja

Jos lääkehoito ei tehoa, niin masennus voi ehkä johtua aivojen energiavajeesta, jolloin ravintolisänä otettu kreatiini voi helpottaa oloa merkittävästi.

Itse masennuin noin kaksi vuotta sitten loppuunpalamisen seurauksena, ja käsin pitkän aikaa hyvinkin negatiivisista pakko-oireisista ajatuksista. Omalla kohdalla olotila muuttui huomattavasti positiivisemmaksi viikossa, kun aloin ottamaan kreatiinia, jota siis myydään kaupoissa ja luontaistuotekaupoissa aivan tavanomaisena urheiluravinteena.

Mikään lääkäri en tietenkään ole, mutta kreatiini on halpaa ja vaaratonta jauhetta, jota kannattaa kokeilla. Esim. kilossa naudanlihaa taitaa olla pari grammaa kreatiinia.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Kreatiini

Kannattaa myös googlettaa hakusanoilla: creatine depression

http://www.ksl.com/?nid=148&sid=13451540
http://www.science20.com/news_releases/hypothesis_creatine_may_help_with_depression
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17988366

1

433

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Hienoa...

      itse olen löytänyt E-EPA omega 3 sekä berberiinistä apua.
      Käytän muitakin ravintolisiä esim.nukahtamiseen käytin aikaisemmin valeriaanaa yhdessä kärsimyskukan kanssa ja keitin kamomillateetä.
      Tämän (19.7) päivän hesarissa oli juttua masennuslääkkeiden vaikutuksesta samaa juttua näköjään image lehdessä:
      http://www.image.fi/artikkelit/iso-ei
      täytyypä harkita tuota kreatiinia

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      269
      17423
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      24
      5602
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      118
      2622
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      17
      2122
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1786
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1028
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      966
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      924
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      920
    Aihe