Jos lääkehoito ei tehoa, niin masennus voi ehkä johtua aivojen energiavajeesta, jolloin ravintolisänä otettu kreatiini voi helpottaa oloa merkittävästi.
Itse masennuin noin kaksi vuotta sitten loppuunpalamisen seurauksena, ja käsin pitkän aikaa hyvinkin negatiivisista pakko-oireisista ajatuksista. Omalla kohdalla olotila muuttui huomattavasti positiivisemmaksi viikossa, kun aloin ottamaan kreatiinia, jota siis myydään kaupoissa ja luontaistuotekaupoissa aivan tavanomaisena urheiluravinteena.
Mikään lääkäri en tietenkään ole, mutta kreatiini on halpaa ja vaaratonta jauhetta, jota kannattaa kokeilla. Esim. kilossa naudanlihaa taitaa olla pari grammaa kreatiinia.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Kreatiini
Kannattaa myös googlettaa hakusanoilla: creatine depression
http://www.ksl.com/?nid=148&sid=13451540
http://www.science20.com/news_releases/hypothesis_creatine_may_help_with_depression
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17988366
Kreatiinista apua.
sivustaseuraaja
1
585
Vastaukset
- Hienoa...
itse olen löytänyt E-EPA omega 3 sekä berberiinistä apua.
Käytän muitakin ravintolisiä esim.nukahtamiseen käytin aikaisemmin valeriaanaa yhdessä kärsimyskukan kanssa ja keitin kamomillateetä.
Tämän (19.7) päivän hesarissa oli juttua masennuslääkkeiden vaikutuksesta samaa juttua näköjään image lehdessä:
http://www.image.fi/artikkelit/iso-ei
täytyypä harkita tuota kreatiinia
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2364016Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1232317Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575821996- 1411481
- 77939
Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan
Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein127937Hotelli kainuu
Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!37930Ovatko vastasyntyneet vauvat syntisiä?
Se ihmisten keksimä järjetön perisynti, jos ovat!331860Pitäis vaan lopettaa
Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei8847J. Rinta-Joupilla jättimäinen veropetosvyyhti
Seinäjoen keskustan kiinteismiljonäärit olleet jo pitkään ahtaalla ja liittykö J. Rinta-Jouppikin rintamaan? https://yl62770