Olisiko kellään ideoita monipuolisiin kasvisruokiin? Olen jättänyt aika pitkälti lihan pois ruokavaliostani ja syön mielellään kasvispitoisia eväitä. Kalaa kyllä söisin mielelläni, mutta opiskelija budjetilla se onkin vain viikonloppuherkku.
Käytän ihan normaalisti maitotuotteita ja kananmunia, kana ja liha ovat pannassa.
Tarvitsisin hyviä, monipuolisia ja halpoja ohjeita kasvisruokien valmistukseen! saako ruokavaliosta niin monipuolisen, ettei tarvitse turvautua ravinnelisiin?
kasvismurkinaohjeita kellään?
xenna--
5
75
Vastaukset
- xenna--
että noudattaisin mielellään sellaista ruokavaliota, missä hiilihydraatit jäisi vähemmälle. Elimistöni ei oikein pelitä, jos syön esim. pastaa. Pystyykö näitä kahta ruokavaliota yhdistämään toisiinsa?
- xanna---
etkö sinä onneton osaa lukea, niitä on lehdet, netti ja kirjasto väärällään
- .....
Ei kalan tarvitse olla viikonloppuherkkua, alaskan pollac filettä saa pakasteena 2-3 euroa paketti, siitä saa yksinkertaisesti sitruunapippurilla maustamalla hyvää. puuroja on monenlaisia, kokonaisista ohrasuurimoista saa hyvää ja terveellistä puuroa, ruisleivän kanssa nam, aivan eri sarjassa vaikkapa riisipuron kanssa. Perusruokia voi täydentää muilla kasviksilla ja salaateilla, luomukananmunilla, kylmäpuristetuilla kasvisöljyillä. Lisäravinteita ei tarvita, tälläinen iso äijäkin pysyy terveenä ja lääkäri loitolla.
- testattu on
täältähän näitä löytyy:
http://tinovalkki2.blogit.fi/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jussi Halla-aho huolissaan Sofia Virrasta
Jussihan on vanha vihreä. Onko tässä kyse alkukesän kiimasta, kun aidan toisella puolella oleva vihreä alkaa kiinnostama907512Sofia Virta kadonnut....onko juomassa?
Virran poissaolo eduskunnasta on herättänyt huomiota. Esimerkiksi Ilta-Sanomat kertoi aiemmin, että Virta on ollut tällä1216257Julkista rahaa ei tule antaa senttiäkään yksityisille yrityksille
Julkinen raha on meidän yhteistä rahaa, ja se raha on tarkoitettu yhteiseen käyttöön, kuten esimerkiksi tuottamaan palve1604377Tytti Tuppurainen: Suomen pakolaiskiintiö pitäisi nostaa 10 000 vuodessa
asia on faktaa, noin Tytti sanoi aiemmin. Kun taas Orpon hallitusohjelman mukaisesti Suomen pakolaiskiintiö on pudotettu2333014Halla-aho sivaltaa edustajantyöstään lintsaavaa Sofia Virtaa
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/937c74d7-f905-4466-b9b4-abd017fe5b63 Kansanedustajan on ilmoitettava poissaolosta902608Ruotsissa uusi monikulttuurisuusongelma: Mummonraiskuut
Ilmiö räjähti käsiin ja nyt painetaan paniikkinappulaa. Moni vanhustenhoivayhtiö on joutunut jopa lopettamaan, koska keh241846Yhteydenotto
Tiedätkö tai ymmärrätkö syyn, miksi kaivattusi ei ota sinuun yhteyttä? Mikä se syy on?1781410- 1161400
Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontohommista?
Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille? Tätä ei tv:ssä: Susanna Laine paljastaa, mikä yksi asia hermostuttaa Farmi-kuvauk21741"Suomen Gossip Girl" Jannica Nordberg voitti Farmi Suomen
Onnea, Jannica! Jannica Nordberg voitti Farmi Suomen ja 30 000 euroa. Nordberg kutsuu itseään Suomen Gossip Girliksi19686