kokeilen toiseen kertaan karppaamista mutta koska liikun kovasti syön jonkun verran hiilaria siksi ja kas taas kerran ollaan normaali arvoissa niistä kamalista paastoarvoista jne tultu...ostin myös karppausleipää ja että se on hyvää,mutta ei liikaa..eikä liikaa lihaakaan tartte syödä..sitten kuluttaa. Minulla on DM-2 ja pistin insuliinejä 90 pitkäaik.lyhyttä 6-14 aterioilla nyt pistän alenevasti jo 65y ja välil ei tartte ateriains.lainkaan.. Olen sitä miltä että jotkut tahtoo pitää saitrauksia ja kulutuksia yllä,,karppaaminen kyllä kannattaa olla hiukan muunneltua ei kovin tiukkaa sairaille mutta tehoa on!!! ihminen tarvitsee myös hiilaria mutta syy olikin liika hiilarien määrä jokapaikassa..pahinta on murot,myslit,puurotkin..:((( KILOJA LISII KEHOON..
karppaaja
1
127
Vastaukset
- Korvaa maitorasvalla
tyydyttyneen rasvan saanti! Miksi juuri maitorasvalla? Probioottien takia!
Vaikka hiilarit on suurin yksittäinen syy ylipainoon, niin koko rasva- ja Probiootti-remontista se on vain 20%:
..........jatkuu.
4.Hiilihydraattien saannin vähentäminen (n.20%):
- Olemme saaneet sokereita n. 6-kertaa enemmän, kuin elimistömme sitä tarvitsee, joten vähennä reilusti sokerin saantia - mutta älä lopeta sokerin saantia kokonaan!
- Suomessa tilanne on parempi verrattaessa Amerikkaan, jossa käytetään sokeria n. 12-kertainen määrä tarpeeseen nähden!
*Huom!
- Elimistön käyttämättä jääneistä sokereista maksa “tahkoaa” rasvaa, joka näkyy ylimääräisenä rasvana vyötäröllä. Ja mikäli käytät antibioottia ja/tai kvht-altistut, etkä ole syönyt po Probioottia niin ylimääräinen sokeri näkyy hyllyvänä “ohuena” rasvahötynä!
jatkuu............
http://maitohappobakteeri.nettisivu.org/mhb-kolme-vaikutukseltaan-tarkeinta-probiootti-bakteeria-ovat-immuunipuolustuksen-perusta/mhb-tee-tasta-elamantapa-rasva-ja-probiootti-remontti/
Sokeripalavertaus:
Suomalainen on syönyt 6-sokeripalaa, vaikka 1-sokeripala olisi riittänyt.
Amerikkalainen on syönyt 12-sokeripalaa, vaikka 1-sokeripala olisi riittänyt. Ja sen kyllä näkee katukuvassa Amerikkalaisista!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jussi Halla-aho huolissaan Sofia Virrasta
Jussihan on vanha vihreä. Onko tässä kyse alkukesän kiimasta, kun aidan toisella puolella oleva vihreä alkaa kiinnostama937670Sofia Virta kadonnut....onko juomassa?
Virran poissaolo eduskunnasta on herättänyt huomiota. Esimerkiksi Ilta-Sanomat kertoi aiemmin, että Virta on ollut tällä1246390Julkista rahaa ei tule antaa senttiäkään yksityisille yrityksille
Julkinen raha on meidän yhteistä rahaa, ja se raha on tarkoitettu yhteiseen käyttöön, kuten esimerkiksi tuottamaan palve1644501Tytti Tuppurainen: Suomen pakolaiskiintiö pitäisi nostaa 10 000 vuodessa
asia on faktaa, noin Tytti sanoi aiemmin. Kun taas Orpon hallitusohjelman mukaisesti Suomen pakolaiskiintiö on pudotettu2353091Halla-aho sivaltaa edustajantyöstään lintsaavaa Sofia Virtaa
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/937c74d7-f905-4466-b9b4-abd017fe5b63 Kansanedustajan on ilmoitettava poissaolosta912656Ruotsissa uusi monikulttuurisuusongelma: Mummonraiskuut
Ilmiö räjähti käsiin ja nyt painetaan paniikkinappulaa. Moni vanhustenhoivayhtiö on joutunut jopa lopettamaan, koska keh442012- 1401668
Yhteydenotto
Tiedätkö tai ymmärrätkö syyn, miksi kaivattusi ei ota sinuun yhteyttä? Mikä se syy on?1971564Sofia Virta SUURI POLIITIKKO
Osallistumalla Erikoisjoukkoihin nostaa Vihreät kauaksi ohi perussuomalaisista, joka on muutenkin hajoamassa omaan mahdo48886Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontohommista?
Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille? Tätä ei tv:ssä: Susanna Laine paljastaa, mikä yksi asia hermostuttaa Farmi-kuvauk21822