Pidä huoli riittävästä kuidunsaannista:
Esimerkiksi pähkinät ja auringonkukansiemenet ovat oivallinen kuidun lähde. Myöskin kasvikset ja marjat ovat hyviä lähteitä. Syö runsaasti kaikenlaisia kasviksia.
Karpatessa ei ole pakko syödä epäterveellisiä eläinrasvoja, vaan voit korvata kaiken lihan kasviperäisillä tuotteilla, kuten manteleilla, pähkinöillä ja soijjalla. Muitakin hyviä lihankorvikkeita löytyy. Kasviperäist rasvat ovat elimistölle terveellisempiä kuin eläinrasvat.
Oletko karppaaja? Adventistikin voi karpata:
Sirkka-Iita
7
52
Vastaukset
- Guzzimies
Ex-adventisti kun karppaa,syö paljon kasviksia, marjoja,pähkinöitä ja eläinrasvoja.Ja tietenkin popsii suuhun hyviä proteinin lähteitä,kalaa,possua.riistaa ja nautaa.Eläinrasvojen vältteleminen on täysin väärin.Huuhaatietoa .
- !"#€%&/()
Väität sinä. Itse olet huuhaa.
!"#€%&/():lle
Niin, mitä tarkoitit minun väittävän? Huuhaasta en tiedä, voin jonkun mielestä ollakkin?- ei se ollut sinulle
Hän vastasi Guzzimiehelle...
- En karppaa vaan...
Enpä tiedä, meille on annettu ensisijaisesti siement ja hedelmät, ja myöhemmin vielä vihannekset, joten ne ovat ravintomme.
Poistoon joutaa nuo liian "puhtaat" ja nopeat hiilihydraatit, kuten sokeri, valkoiset jauhot. Hitaat saa olla ainakin meillä. Tarkoitan nimenomaan täysjyväviljaa ja muita siemeniä kokonaisina.
Hedelmät ovat kuninkaallista ruokaa, joka on päivittäinen osa ruokaamme. Ja hyvää sellaista. Hei
Harvemmin luen vakiokirjoittajien tekstejä.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/10330678
yst. Hyvää Joulua ja Jumalan siunausta
jari- Sirkka-Iita....
Hyvää joulua sinullekin Jari. Kiitos hyvistä kirjoituksistasi. Olen iloinen että palasit tänne kirjoittelemaan monien iloksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jussi Halla-aho huolissaan Sofia Virrasta
Jussihan on vanha vihreä. Onko tässä kyse alkukesän kiimasta, kun aidan toisella puolella oleva vihreä alkaa kiinnostama997810Sofia Virta kadonnut....onko juomassa?
Virran poissaolo eduskunnasta on herättänyt huomiota. Esimerkiksi Ilta-Sanomat kertoi aiemmin, että Virta on ollut tällä1466562Julkista rahaa ei tule antaa senttiäkään yksityisille yrityksille
Julkinen raha on meidän yhteistä rahaa, ja se raha on tarkoitettu yhteiseen käyttöön, kuten esimerkiksi tuottamaan palve1804679Tytti Tuppurainen: Suomen pakolaiskiintiö pitäisi nostaa 10 000 vuodessa
asia on faktaa, noin Tytti sanoi aiemmin. Kun taas Orpon hallitusohjelman mukaisesti Suomen pakolaiskiintiö on pudotettu2423207Halla-aho sivaltaa edustajantyöstään lintsaavaa Sofia Virtaa
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/937c74d7-f905-4466-b9b4-abd017fe5b63 Kansanedustajan on ilmoitettava poissaolosta972717Ruotsissa uusi monikulttuurisuusongelma: Mummonraiskuut
Ilmiö räjähti käsiin ja nyt painetaan paniikkinappulaa. Moni vanhustenhoivayhtiö on joutunut jopa lopettamaan, koska keh622144- 1471818
Ruoan arvonlisävero menee käytännössä tukijussille
Ilman juomia elintarvikkeiden myynti vuonna 2025 oli reilut 15 miljardia euroa. Tuolla tasolla arvonlisävero pyörii pari121816Vihreät REPEÄMÄSSÄ oijoijoi....Virran sekoilut on liikaa
Jo ennestään vihreiden kannatus on suossa vaikka puolue istuu oppositiossa, nyt tuli Virran temppu kun häipyi tuosta vaa231675Yhteydenotto
Tiedätkö tai ymmärrätkö syyn, miksi kaivattusi ei ota sinuun yhteyttä? Mikä se syy on?1971604