Olen nyt jonkin aikaa seuraillut ja ihmetellyt, että jos nukun vain muutaman tunnin ja herään aikaisin aamulla en ole ollenkaan väsynyt, ei silmäpusseja, ei mitään. Jos taas nukun enemmän (6-8 tuntia) olen hirvittävän väsynyt ja näytänkin haudasta nousseelta. Miten voi olla näin päin? Voiko unentarveeni muka olla noin vähäinen ja nukun tavallaan "liikaa" (jos se nyt edes on mahdollista) nukkuessani enemmän? Ja on koitettu ihan pidemmänkin päälle tätä 6-8 tuntia nukkumista ja aina yhtä väsynyt aamulla. Olen myös useampana yönä nukkunut vain muutaman tunnin (tiedän, ei ole terveellistä) ja ei aamulla väsytä. Eli pidemmän päällekin kai noin?
Anteeksi, tämä nyt ei varsinaisesti oli unihäiriöasiaa tai mikään ongelmakaan, mutta ihmettelen vain. Ei kai sekään pidemmän päälle terveellistä ole nukkua vain pari tuntia yössä? Olen 16-vuotias, joten kai sitä suuremmalla syyllä tarvitsisin enemmän unta?
Väsyneempi kun nukkuu enemmän?
unikekoko11
0
77
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh741933Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr971673- 1471217
- 59688
- 198662
Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos
Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol6636- 54557
Trumpille jälleen voitto
Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako191553- 46498
Haluan teidät molemmat elämääni
Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </337462