Jos otetaan VHH-annos jossa on rasvaa 70% ja korvataan rasva perunalla niin mitenkä käy? Annoksen ravitsevuus nousee ja energiamäärä vähenee.
Vastaava rasvamäärä voidaan tietytsi korvata vaikka kukkakaalilla jos jaksaa joka annoksella syödä sitä kaalia. kaalia. kaalia niin että sitä pursuaa lopulta korvistakin.
Onneksi kaalin tilalle voi ottaa koko repsrtuaarin kasviksia, valikoima laajenee noin 50-kertaiseksi kun luopuu VHH:sta jossa vain oin 2% kasviksista on sallittuja.
Eläinrasva korvataan kukkakaalilla
- - - - -
6
79
Vastaukset
- Hiilarsson
Juurikin näin. VHH:sta luopuminen tuo ruokavalioon aivan uutta monipuolisuutta sekä terveellisyyttä. VHH-dieetin lopettamista voi lämpimästi suositella ihan jokaiselle, paitsi tietenkin meille jotka emme ole koskaan sitä aloittaneetkaan.
- - - - - -
VHH on syvältä mä ainakin syön perunoita monipuolisesti esim. ranskanperunoita voi syödä ketsupilla tai ilman (suolaa pitää kyllä olla muuten ne ei maistu miltään) ja perunalastuja voi kastaa dippikastikkeeseen (aromivahvennetta pitää kyllä olla muuten ne ei maistu miltään) ja kaiken kruunaa pussimuusi seuraavista aineksista on parasta peruna (90 %), kovetettu kasvirasva, suola, glukoosisiirappi, emulgointiaineet (E 471, E 472e), maitoproteiini, stabilointiaineet (E 340, E 450), hapettumisenestoaineet (E 220, E 304), voiaromi, väriaine (E 101).
- rahat vaikka Orionil
Onhan se selvä että VHH:lla siirryttäessaä ravinteiden määrä putoaa rutkasti ja niinpä ainakin lääketehtaiden välitön tyytyväisyys on taattu koska vitamiinipillerien myynti lisääntyy. Pidemmän tähytäimen sairausseurauksista puhumattakaan.
- niin se vaan on
Lasketaanmiten tahnsa niin rasvan korvaaminen hiilihydraattilisukkeilla lisää annoksen ravitsevuutta ja vähentää sen energiapitoisuutta.
- rouva Kainuusta
Juu ranskanperunalla voi korvata rasvan ja jälkiruuissa hillomunkeilla.
- kj.mattilа
Mainio ajatu smutta valitettavasti VHH-lihottuksessa kaikki hyvä on kielletty.
Lihomisen pitää olla siis myös kurjaa ja nälän vaivaamaa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kenellä oli ryppyinen paita, josta Halla-aho mielensä pahoitti?
Ei ollut Keskisarja, jonka paita vain repsotti housujen päällä puolittain. Muistatteko tapausta?543148Miksi Halla-aho on niin hyvin menestynyt - mutta punavihreä ei?
Hyvin näkee kuinka punavihreää ottaa pahasti päähän kun Virta on taas töppäillyt pahasti. Ja kun punavihreä ei pärjää, n552339Ruoan arvonlisävero menee käytännössä tukijussille
Ilman juomia elintarvikkeiden myynti vuonna 2025 oli reilut 15 miljardia euroa. Tuolla tasolla arvonlisävero pyörii pari752230Vihreät REPEÄMÄSSÄ oijoijoi....Virran sekoilut on liikaa
Jo ennestään vihreiden kannatus on suossa vaikka puolue istuu oppositiossa, nyt tuli Virran temppu kun häipyi tuosta vaa1062146Poliisi tutkii keskiviikkoiltana Kiuruveden keskustassa tapahtunutta väkivallantekoa.
Itä-Suomen poliisi tutkii Kiuruveden keskustassa keskiviikkoiltana tapahtunutta epäiltyä väkivallantekoa. Tapaus on herä262138Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh721862Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr971613Mika Poutala salasi osallistumisensa Erikoisjoukkoihin
Poutala ryhtyi ministeriksi 13.6.2025 ja 5.8.2025 ilmoitettiin hänen olevan seuraavalla Erikoisjoukot-kaudella. http601379Siis HYI OLKOON! Ihmiset, eikö enää ole mitään rajaa?
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/4142eeb2-a589-4109-a5d0-e8f341df585c "Susanna Penttilän seksibussi kauhistutta1411331Puuma Martina iski nuoren miehen
Martina ja Hajji Muhis oikealta nimeltään Muhammad Abdilrasoon hempeilivät Tallinnassa. Hajji 28 vuotias ja Martina pian1771201