Luistelutyylillä

Tuossa itse mainitsit nuo mahdolliset ongelmien lähteet.

Yleensä vastaavassa tilanteessa kysymyksessä on se että sukset ovat liian löysät keliin nähden ja/tai tekniikassa on ongelmia.

Moni menee tässä vaiheessa kauppaan etsimään jäykempiä suksia, mutta ei löydä sopivia. Mielestäni tekniikkaongelma on yleisempi kuin kalusto-ongelma. Kilpahiihtäjät hiihtävät ymmärtääkseni yllättävän löysillä suksilla, kun tekniikka on kohdallaan.

Tasapaino kohdalleen niin alkaa homma pelaamaan.
Suksi lähtee suoraan hiihtäjän alta ja paino 100% tuon suksen päällä: ei aukea V-asento ja liuku toimii.
Tällä hetkellä hiihtäjistä esim Daria Domratschewalla aivan uskomattoman hieno tekniikka, kurkkaa siitä mallia.

tasapainostahan se yleensä on kiinni niinkuin aikasemmin mainittiin. luistele ilman sauvoja ja varmista että tukijalan puolella pää, polvi ja nilkka on samassa linjassa kun potku lähtee. liu'u mahdollisimman pitkään yhdellä jalalla. yleisin ongelma on että suksi on liian sivulla jolloin on mahdoton päästä suksen päälle ja suksi kulkee sisäkantilla. tämän voit todeta lykkimällä tasatyöntöä yhden suksen päällä -> kaadut nopeasti sisäpuolelle.

tuosta mallia sauvoitta hiihtelyyn:

http://www.youtube.com/watch?v=jqr6wdTuc30

Luisteluhiihdossa potku kohdistuu etuviistoon ei takaviistoon (kuten esimerkiksi luistimilla luistellessa), eli potkun voima kohdistuu suoraan suksen pohjaa vasten, ei kanttia vasten.

Terve!

Suurin syy on varmaan tekniikassa. Jos sinulta löytyy joku tuttu, joka ihan oikeasti osaa katsoa luistelutekniikkaasi, niin pyydä häntä tsekkaamaan hiihtoasi.
Hän varmaan osaa neuvoa mitä virheitä mahdollisesti teet luistellessasi?

Jos ei ole tuttua, niin mene hiihtoseuran junioriharjoituksiin. Sieltä löytyy varmasti tekniikka-apua. Ei kannata ollenkaan hävetä asiaa.
Siellä valmentaja myös osaa sanoa onko suksen jäykkyytesi oikea.

Koiraa vaan rohkeasti karvoista kiinni ;)!

t. Vanha hiihtäjä

Potkun jälkeen pitää päästä liuùn päälle ja tulevan jalan päkijälle. Takapuoli ei saa tipahtaa. Kun Takapuoli tipahtaa et pääse tulevan jalan päkijälle ja paino jää jalkapohjan takaosalle / kantapäälle ---> potku on tehoton ja suksi ei pidä.