Kuinka kauan pitää odottaa sektion jälkeen että voi alkaa tekemään vatsalihaksia? Omasta sektiosta on 4 kk ja leikkaus tehtiin poikittain.. Lääkärissä ei osattu oikein mtn sanoa joten olisiko jollain kokemusta asiasta?
Sektion jälkeen vatsalihaksia?
äippäääää
2
82
Vastaukset
- sandela90
Siun täytyy kokeilla pystytkö tekemään niitä jo,Sit jos sattuu mahaan niin ei välttämättä kannata tehdä.Itse taisin tehdä niitä kans 3,5kk sektion jälkeen.Tosin huomasin että ei niitä enää oikein jaksa tehdä yhtä monta kun ennen :D
- Aikku
Sen tuntee kyllä onko vatsalihakset palautuneet. Käy selinmakuulle polvet koukussa ja laita sormet navan yläpuolelle. Sitten nostat päätä ylös. Jos tunnet että sormet jää yhteen puristuvien lihasten väliin (eikä vouse ylös lihasten mukana) et voi vielä aloittaa vatsalihaksia. Jos taas sormet pysyvät lihasten päällä, ne ovat palautuneet ja voit aloittaa. Hankala selittää mutta tunnet kyllä kun kokeilet. Itsellä palautumiseen meni jopa 8kk!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh741933Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr971673- 1471217
- 59688
- 198662
Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos
Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol6636- 54557
Trumpille jälleen voitto
Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako191553- 46498
Haluan teidät molemmat elämääni
Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </337462