Vatsamigreeni

Minulla ilmeisesti on kokemuksia vatsamigreenistä. Aina kun tapahtui jotain jännittävää, niin minä oksensin ja päätä särki. Yökylästä minut piti tuoda pois. Leirillä en voinut olla sairastumisen takia jne.
En osaa kuitenkaan auttaa sinua. Vasta lukuisia vuosia myöhemmin minulla diagnosoitiin migreeni, joka yleensä tulee kuukautisten aikaan, jos tulee. Oletan lapsuuden migreenin ensin muuntuneen voimakkaaksi päänsäryksi ja sitten migreeniksi.
On tärkeää yrittää löytää keino siihen pahoinvointiin. Usein niihin jännittäviin tilanteisiin liittyi myös syöminen vieraiden ihmisten kanssa. Olin jo pitkällä kehittää itselleni anoreksian sekaisen syömishäiriön, kun kaverini puuttui asiaan.

Onko sinulla itselläsi migreeniä? MIgreeni yleensä voi periytyä juuri äidin puolelta. Minun tyttärelleni lääkäri on diagnosoinut vatsamigreenin lapsuusiän mahaongelmista vasta nyt kun tyttö on 16 ja hänelle on puhjennut "normaali" aurallinen migreeni.

Ymmärsin hoitaneen lääkärin puheista, että vatsamigreenin varsinaisia oireita on juur' mahaoireet, ei varsinaisesti päänsärky.

Tyttäreltäni myös tutkittiin oireita melko runsaasti, ilman että löytyi muuta selittävää syytä kuin tuo mahamigreeni. Ainoa auttava asia meille oli mahdollisimman rauhallinen ja tasapainoinen elämä.

Tsemppiä teille ja jos oikeasti haluat asiaa mahdollisimman hyvin selvittää, tytär kannattaa viedä neurologin vastaanotolle.

Kannattaisi tutkia kunnolla, ja hankkia helpottavia lääkkeitä ja neuvoja varalle. Ei ole hyvä kärsiä vaivoista liikaa lapsena.

Jos muut perheenjäsenet osaavat olla rentoja, se helpottaa tyttöä. Jos hänen ei tarvitse jännittää, osaako hän tehdä jonkun asian oikein.
Tytön itsetunto tarvitsee vahvistusta sekä koulussa että kotona. Erilaisten taitojen oppiminen auttaa. Sosiaalisia tilanteita hän pelkää, joten niihin pitää vähitelleen totuttautua..
On hyvä, jos tytön ympärillä on ihmisiä, jotka joskus mokaavat ja nauravat itselleen. On hyvä, jos tytön lähipiiri tekee asioita monella tavalla esim. äidin tavalla ja isän tavalla ja molemmat ovat oikein.
On tärkeää, että tyttö saa huomiota ilman mahakipua, vaikka vauvaikäinenkin tarvitsee vanhempia. Hän on nyt yhtä aikaa liian iso ja liian pieni ja molemmille pitäisi olla tilaa.
tietääkö tyttö, että muutkin ihmiset jännittävät?
Mitä asioita hän voi tehdä, vähentääkseen jännitystä? Leikkiä nukeilla, piirtää, soittaa mummulle, leikkiä ystävän kanssa, juosta, kiivetä puuhun, päästä äidin syliin, ..

Jännittämiseen ei ole oikein hokkuspokkus temppuja. Sen hallintaa oppii vähitellen.
Jännittäminen on epäonnistumisen pelkoa. Jännittäjä tahtoo olla hyvä, tosi hyvä. Jännittäminen kertoo myös siitä, että tilanne on jännittäjälle tosi tärkeä, esimerkiksi se papan luona kyläily. Pappa oli kuitenkin tärkeä ihminen, eikä pakottanut tyttöä syömään.
Joskus kun oikein jännitti, niin söin ihan lintusen paloja leipää pureskellen sen tosi hyvin.
On harmi, jos tyttö menettää monia kivoja lapsuuden kokemuksia jännittämisen takia. Eivät ne tietysti jännittäjälle kivoja ole.
Monet esiintyvät taiteilijatkin jännittävät ihan hirveästi, esimerkiksi näyttelijät ennen ensi-iltaa. Heille se näytteleminen on niin tärkeää, että he sietävät erilaiset vatsavaivansa. He tietävät, että oireet hellittävät pian näytöksen alettua.
Jännitys on myös hyvä asia. Silloin valmistautuu erilaisiin tilanteisiin hyvin. Kaikki esiintyjät tarvitsevat sitä, mutta usein se on vain sykkeen nousua esityksen alkuvaiheessa.
Omia rentoutumiskeinojaan voi etsiä monia teitä, myös mielikuvilla. Kun jännittää, voi alkaa tietoisesti ajatella jotain muuta hyvää: laulaa lempilauluaan, muistella kaunista kukkaniittyä, mielessään silittää lempinallea.
Joskus jännityksen hallitsee paremmin ja joskus heikommin.
Muistan, miten ihailin yhtä 10-vuotiasta poikaa, kun hän reippaasti kertoi harrastuksestaan tärkeälle henkilölle, joka oli lupautunut suuren partiotapahtuman suojelijaksi. Itse oli noin 20-vuotias ja jännitin ihan sikana. Sitä tilannetta seuratessasni, ajattelin, että se tärkeä mies oli ihan tavallinen ihminen virka-arvostaan huolimatta ja se poika selvisi ihan hyvin. Minäkin voisin selvitä erilaisista tilanteista ihmisten kanssa ihan hyvin.
tytölle on tärkeää, että hänet hyväksytään silloinkin, kun hän ei suorita mitään. Toisaalta opettelmalla erilaisia uusia taitoja, hän saa myös itseluottamusta.