Moikka!
Haluisin kysellä teiltä neuvoja, vinkkejä ja omia kokemuksia selkäkivuista.
Mulla siis ollut kovaa kipua lähinnä lapaluiden välissä jo parin vuoden ajan, nyt kuitenkin viimeisen puolen vuoden aikana pahentunut paljon! Kipu on vihlovaa ja säteilee yleensä kylkiluihin, keski-ja alaselkään, rintakehään ja joskus myös pakaraan ja koko selän lihakset ovat ihan jumissa. selällään ja vatsallaan maatessa kipu tulee aluksi todella kovana ja hetken aikaa tuntuu etten pysty hengittämään. Tuntuu siis, että kipu pahenee silloin kun selän lihakset rentoutuvat makuuasentoon mennessä.. hankala selittää :D Aamulla herättyä kipu myös todella kovaa ja esim haukottelu tuntuu hankalalta. Mitään en ole saanut selästä naksahtamaan paikalleen vaikka kuinka oon yrittänyt, eli veikkaan vähän ettei kyseessä oo nikamalukko tms..? myöskään fysioterapeutit ei siis oo koskaan saanut sieltä mitään naksahtamaan. Fyssari sanoi viimeksi että selän puolella yksi kylkiluu on hieman koholla, mistähän se voisi johtua/mitä sille voi tehdä?
Fysioterapeutista ja lääkärikäynneistä ei oo ollu apua. Oon yrittäny tehä niitten määräämiä jumppaohjeita, mutta esim semmosen putken päällä pyörittely saa selän vielä kipeämmäksi ja muutaman kerran selkä on myös turvonnut lapaluiden alueelta, rangan vasemmalta puolelta.
Lankussa en pysty olemaan kun muutaman kymmenen sekunttia, jonka jälkeen kipu on jo liian kova ja pakko lopettaa.
Oon 19-vuotias tyttö ja treenaan paljon tanssia, eli lihas-ja peruskunto on hyvä. Unelmana ois tanssijan ura, mutta tää vaiva rajottaa liikkuvuutta ja muutenkin treenaamista tosi paljon.. :(
Kiitos vastauksista !!
Apua! Kamala selkäkipu!!
4
228
Vastaukset
- kysymyksiä
On varmaan kuvattu yläselkä, katsottu kyfoosit ja skolioosit?
Oletko joskus satuttanut selän, ollut kylkiluun murtumia tms.?
Jos pidät pidemmän tauon noista tanssitreeneistä ja syöt tulehduskipulääkekuurin, niin helpottaako vaiva?- Vaivainen
Yläselkää ei oo nyt kuvattu tän vaivan takia, pitäis varmaa.. Skolioosia mulla on ollut aina, mutta se on lannerangssa eikä oo koskaan aiheuttanut mitään tämän tasoista oireilua. Ja nyt tuntuu selkeästi että se vika on tuolla lapojen alueella.
Kaaduin kyllä lumilaudalla viimetalvella ja sillon selkä tärähti aika pahasti ja oli turvoksissa pari viikkoa juuri tuolta lapojen alueelta. Voikohan se sit vieläkin oireilla..? Buranakuurin oon kokeillut ja pidin keväällä taukoa treeneistä pari kuukautta, mutta ei auttanu - kysymyksiä
Vaivainen kirjoitti:
Yläselkää ei oo nyt kuvattu tän vaivan takia, pitäis varmaa.. Skolioosia mulla on ollut aina, mutta se on lannerangssa eikä oo koskaan aiheuttanut mitään tämän tasoista oireilua. Ja nyt tuntuu selkeästi että se vika on tuolla lapojen alueella.
Kaaduin kyllä lumilaudalla viimetalvella ja sillon selkä tärähti aika pahasti ja oli turvoksissa pari viikkoa juuri tuolta lapojen alueelta. Voikohan se sit vieläkin oireilla..? Buranakuurin oon kokeillut ja pidin keväällä taukoa treeneistä pari kuukautta, mutta ei auttanuEhkä sun kannattaisi kysyä lääkäriltä tuosta kuvauksesta. Kertoa kaatumisesta ja voisiko asioilla olla yhteyttä. Skolioosi alaselässä kertoo kyllä siitä, että jotain epäsymmetriaa tulee myös yläselkään, mutta tuskin noin pahoja oireita.
- Vaivainen
kysymyksiä kirjoitti:
Ehkä sun kannattaisi kysyä lääkäriltä tuosta kuvauksesta. Kertoa kaatumisesta ja voisiko asioilla olla yhteyttä. Skolioosi alaselässä kertoo kyllä siitä, että jotain epäsymmetriaa tulee myös yläselkään, mutta tuskin noin pahoja oireita.
Joo totta.. Kiitos sulle:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit337601Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e834536Mies sinä olet kaunis katsella
Olet myös rauhallinen, tavallinen, varovainen, lämmin, poikamainen, komea, ryhdikäs, rentotyylinen, kiva, mukava... jne673171- 552166
Sinulle, tahtoisin kertoa mitä
ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi281699Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s71677Persut tyrmäsivät Suomen osallistumisen Ukrainan jälleenrakentamiseen
Siinä meni sitten kokoomusyrittäiltä bisnekset sivun suun putinistipersujen takia. Jälleenrakentamiseen osallistuvat mu3511463Miksi suomussalmelaiset haisee niin pahalle?
Kaupassa käydessä huomaa, miten monet ihmiset haisee todella kammottavalle. Eikö täällä osata käydä pesulla tarpeeksi us141419Miksi miehet pelkäätte jotain naista?
Iskeekö ujous, paniikki ja hävetys. En ole niin pelottava miltä vaikutan vink vink.581119Nuorisojoukko ryösti merkkikengät teinipojan jalasta Helsingin Itäkeskuksessa.
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000010709501.html Muun muassa näidenkin rikosten huomattavan suurista kasvamismääristä vi2761070