Pistävä kipu lapaluun alapuolella

Lihaskipu tuo on sellaisessa paikassa, jonka vain ammattilainen voi paikantaa ja "korjata". Hoitamattomana se saattaa muistuttaa olemassaolostaan jopa kymmeniä vuosia.
Itse venytellenkin kivut voi madaltaa siedettäväksi. Se venytysliike, joka sattuu, se myös parantaa.

Kun menin kivusta lääkärille, se sanoi minua lällyksi. "Urheilijat eivät tulisi valittamaan moisesta" sanoi nuori mieslääkäri. Kirjoitti 4 päivää saikkua. En sitä kuitenkaan pitänyt.

Oisko teres minor/major infraspinatus lihas? Intissä metsässä jokin näistä lihaksista sano ittensä irti ja makaaminenkin sattus.. No siellä ajattelin että kaikilla varmaan kipeä, mut näin ei ollut.

Kannattaa varata hierojalle aika kun se voi saada lihaksen "auki" :)

Aivan kamalaa se pistävä kipu todella pienessä kohtaa.

Hei!

Kertomasi perusteella lihasperäinen syy vaikuttaa todennäköisimmältä. Olet saattanut venäyttää lihaksen tai siihen on syntynyt muusta syystä ärtymysreaktiota, joka ylläpitää kipua.

Itsehoitona voi kokeilla muutaman päivän tulehduskipulääkekuuria sekä venyttelyä. Mikäli ei helpota muutamassa viikossa, kannattaa hakeutua esim. fysiatrin, fysioterapeutin tai kiropraktikon vastaanotolle. He pystyvät paikantamaan ongelman tarkemmin ja suunnittelemaan sopivan omaharjoitusohjelman.

Tsemppiä toivotellen:

-Klinikin lääkäritiimi

Klinik - terveyspalvelusi netissä
www.klinik.fi