Poikani 14v haluaisi mukaani kuntosalille mutta olen jostain lukenut että kasvuikäiset eivät saisi painoja nostella.
Onko kenelläkään parempaa tietoa asiasta;kiitos etukäteen.
miten nuorena aloittaa?
vanhempi
5
440
Vastaukset
- Quik
eihän se tarkota että jos poikasi tulee salille, nii siitä tulee heti aivan mahoton kehonrakentaja.painoja voi nostella niin monella tyylillä.Onhan se todella totta ettei tuossa iässä vielä kannata hirveillä painoilla revittää menemään. Poikasi kannattaisi lähinnä opetella liikkeet kevyillä painoilla tai jotain... että semmosta
- Vielä
Ei kannata lähtee salille, ellei sitten koulun yhteydessä sellaista ole.
Itse kävin yleisellä salilla 15 vuotiaana kerran ja nähtyäni salin täynnä hormonihemmoja, jäi silloin myös viimeiseksi.
Kannattaa ostaa kotiin jos on tilaa, niin ainaskin Arnoldin vääntöjousi ja käsipainot.
Sitten kun niihin kyllästyy ja lihaksia jo näkyy, kannattaa panostaa penkkiin ym.
Ennen pituuskasvun päättymisen aloitettu salilla käynti vaarantaa normaalin hormonaalisen kehityksen.
Eli kun pituutta on kaikkiaankin riittävästi ja hormoonihemmoihin pitää etäisyyttä, niin ei kun salille ja rautaa liikkeelle. - vanhempi
Vielä kirjoitti:
Ei kannata lähtee salille, ellei sitten koulun yhteydessä sellaista ole.
Itse kävin yleisellä salilla 15 vuotiaana kerran ja nähtyäni salin täynnä hormonihemmoja, jäi silloin myös viimeiseksi.
Kannattaa ostaa kotiin jos on tilaa, niin ainaskin Arnoldin vääntöjousi ja käsipainot.
Sitten kun niihin kyllästyy ja lihaksia jo näkyy, kannattaa panostaa penkkiin ym.
Ennen pituuskasvun päättymisen aloitettu salilla käynti vaarantaa normaalin hormonaalisen kehityksen.
Eli kun pituutta on kaikkiaankin riittävästi ja hormoonihemmoihin pitää etäisyyttä, niin ei kun salille ja rautaa liikkeelle.Olen itsekkin hieman ajatellut samaa eli miten
painonnostot vaikuttavat kehitykseen. - Hmm...
Vielä kirjoitti:
Ei kannata lähtee salille, ellei sitten koulun yhteydessä sellaista ole.
Itse kävin yleisellä salilla 15 vuotiaana kerran ja nähtyäni salin täynnä hormonihemmoja, jäi silloin myös viimeiseksi.
Kannattaa ostaa kotiin jos on tilaa, niin ainaskin Arnoldin vääntöjousi ja käsipainot.
Sitten kun niihin kyllästyy ja lihaksia jo näkyy, kannattaa panostaa penkkiin ym.
Ennen pituuskasvun päättymisen aloitettu salilla käynti vaarantaa normaalin hormonaalisen kehityksen.
Eli kun pituutta on kaikkiaankin riittävästi ja hormoonihemmoihin pitää etäisyyttä, niin ei kun salille ja rautaa liikkeelle.En nyt noista hormonihirmuista tiedä, mutta luulisinpa, että pojallesi olisi parasta tehdä vielä peruspunnerruksia, leuanvetoja, kyykkyhyppyjä, vatsoja ja selkälihaksia. Näitäkin voi tehdä salilla ja vaikka vetää soutulaitetta. Painot kannattaa jättää vielä rauhaa hetkeksi. Pituuskasvun kannalta on parempi, ettei aloita liian aikaisin. Kyllä kunnon kuntopiiri tyyppinen treeni tältä pohjalta auttaa poikaasi alkuun.
- mömmö
Vielä kirjoitti:
Ei kannata lähtee salille, ellei sitten koulun yhteydessä sellaista ole.
Itse kävin yleisellä salilla 15 vuotiaana kerran ja nähtyäni salin täynnä hormonihemmoja, jäi silloin myös viimeiseksi.
Kannattaa ostaa kotiin jos on tilaa, niin ainaskin Arnoldin vääntöjousi ja käsipainot.
Sitten kun niihin kyllästyy ja lihaksia jo näkyy, kannattaa panostaa penkkiin ym.
Ennen pituuskasvun päättymisen aloitettu salilla käynti vaarantaa normaalin hormonaalisen kehityksen.
Eli kun pituutta on kaikkiaankin riittävästi ja hormoonihemmoihin pitää etäisyyttä, niin ei kun salille ja rautaa liikkeelle...sustaa illalla decaa ja jälkkäriksi thaikkuja..siitä se lähtee!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vihreiden, SDP:n ja Vasemmistoliiton kannattajista selvästi alle puolet on miehiä
ja silti joku punafeministi valitti kokoomuksen naiskannattajien puutteesta, vaikka siellä on enemmän naisia kuin punavi922773On tiedossa, että venäjämieliset diggaavat diktatuurista venäjää
jossa ei esim. ole sanan- ja lehdistönvapautta. Mutta keitä nämä venäjän palvojat sitten ovat, ei heitä toki paljon ole622655Ensin Henry Novak ja nyt sitten se Irlannin tapaus
jossa mustaihoinen afrikkalainen mieshenkilö puukottaa valkoihoista maassa makaavaa miestä useita kertoa pään alueelle.712601Belfastissa käynnissä kunnon persuilu
Joku random mamu tekee rikoksen, niin sikäläiset naamiopersut kostavat tuhoamalla kantaävestön omaisuutta. Liekö siellä952561Tytti Tuppurainen: Suomen pakolaiskiintiö pitäisi nostaa 10 000 vuodessa
asia on faktaa, noin Tytti sanoi aiemmin. Kun taas Orpon hallitusohjelman mukaisesti Suomen pakolaiskiintiö on pudotettu992118Islamovasemmistolaisuus - tälläista termiä käytetään
Termi tarkoittaa alunperin äärivasemmiston ja muslimifundamentalistien liittoa, jonka ytimessä oli antisemitismi. Isl502022Persujen kannatusromahdus tekee kesästä 2026 nautinnollisen
Satoi tai paistoi, niin Suomen kansalaisella on kuluvana kesänä syytä hymyyn. Niin upealta tuntuu persujen kannatusroma1411876Julkista rahaa ei tule antaa senttiäkään yksityisille yrityksille
Julkinen raha on meidän yhteistä rahaa, ja se raha on tarkoitettu yhteiseen käyttöön, kuten esimerkiksi tuottamaan palve361855Joskus tulee niin
Yksinäinen olo. Ei ole tarpeeksi ihmisiä elämässä, jotka tuntuisivat välitttävän aidosti. Jos mä ny saisin sairaskohtauk611695Mitä tapahtui?
Mitä tapahtui keskiviikkoiltana kun oli paljon hälytysajoneuvoja ja mediheli?171558