Ornitiini

jameskikkeli

Ostin lisäaineita kuten ornitiinia mutta huomasin että niissä puhutaan milli gramman anoksista. Miten tällainen määrä punnitaan? En uskalla ottaa näitä mömmöjä nyt kun en tiedä vedänkö yliannostuksen jos vain lusikalla lappaan.

2

496

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kusetettu?

      yksittäisen aminon otto ei hyödytä kuin kauppiasta.
      sekoittaa vain proteiinisynteesiä kun saa jotain yksittäistä liikaa katapolian saat

    • jaskludas

      Ornitiini pelittää kyllä, mutta mistään milligramma-annoksista on turha puhua, grammoissa paremminkin. Osta jauheena ja mittaa mukana tulevalla mittalusikalla tai vaikka teelusikalla.

      Eikä ole mitään pelkoa proteiinisynteesin sekoittamisesta. Jos noin olisi, niin miksi päivittäin normaalista ruoasta tulevien, jatkuvasti erilainen ja vaihteleva aminohappojen määrä ei sitten vaikuttaisi proteiinisynteesiä sekoittavasti? Kaikki proteiinithan puretaan aminohapoiksi ruoansulatuksessa ennen kuin elimistö voi niitä proteiinisynteesissä käyttää. Proteiininsaanti ja siten samalla elimistöön tulevien aminohappojen määrähän voi ruoasta saatunakin vaihdella päivittäin helpostikin kymmeniä grammoja esimerkiksi erilaisista ruokavalinnoista johtuen.

      Jauhemaista ornitiininia löytyy ainakin FinnMaxilta. Eli eikun googlettamaan...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö

      palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh
      Maailman menoa
      89
      2138

    2. Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.

      "Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläke­maksuilleen monin­kertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr
      Maailman menoa
      136
      1786

    3. Millä kolmella sanalla

      Kuvailisit kaivattuasi?
      Ikävä
      177
      1329

    4. Miltä se tuntuu olla

      vihattu ja kukaan ei puolusta?
      Ikävä
      231
      803

    5. Mitä mietit juuri nyt?

      🤔
      Ikävä
      67
      742

    6. Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos

      Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol
      Maailman menoa
      10
      721

    7. Kyllä mä oon valmis jos sä oot

      Vaikka ja mihin... mutta paikka on väärä.
      Ikävä
      60
      720

    8. Trumpille jälleen voitto

      Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako
      Maailman menoa
      210
      616

    9. Aurinkoni...

      On ikävä sua ❤️
      Ikävä
      49
      577

    10. Haluan teidät molemmat elämääni

      Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </3
      Ikävä
      42
      532
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt