Voiko imetysajalla alottaa laihdutuskuuria? Vauvani on isokokoinen ja 3kkvanha. Jospa laihduttaessa tulee puutostiloja meille tai maidontuotanto loppuu. Onko sellaista pelkoa?
Muuta ruokaa aion tarjota vauvalle kun se on 6kk ja imetyst jatkukoon 12kk:teen.
4 Vastausta
493 Lukukertaa
terveelliset
Ainahan voit syödä terveellisesti ja liikkua. Jätät herkut, syöt hedelmiä jne. Ei kannata ryhtyä millekään dieetille.Dieetille ei
saa alkaa sen takia ettei maitoon joudu toks., ei se kielto mistään puutostiloista tms. johdu!kohtuus kaikessa
"Imetysaikana ei suositella varsinaista laihduttamista, koska tällöin rasvakudokseen varastoituneet ympäristömyrkyt saattavat vapautua äidinmaitoon normaalia runsaammin."http://keskustelu.plaza.fi/ellit/liikunta-ja-terveys/kilot-kuriin/1725544/imetysaikana-laihduttaminen-vaarallista/
Varsinaisen laihduttamisen ehdit aloittamaan myöhemminkin. Vaikka yleensä kaikennäköisten diettien noudattaminen tarkoittaa sitä, että ruokavalio yksipuolistuu ja näillä saadaankin vain hetkellisiä tuloksia aikaiseksi.