Olen ollut joitakin vuosia ahdistunut ja stressaantunut ihan konkreettisista syistä. Nyt ehkä vajaaseen vuoteen syyt ahdistukseen ovat pitkälti poistuneet eli kaiken pitäisi ola hyvin. Silti olo on edelleen huono. Heti aamuisin herättyä olo on fyysisesti huono ja kestää koko päivän aina nukkumaanmenoon saakka. Joinakin päivinä tosin huono olo lakkaa ja tulee aika mukava olo, tämä tapahtuu pääosin noin pari tuntia ennen nukkumaanmenoa. Ja sitten seuraavana aamuna taas huono olo.
Yritän kuvata tätä huonoa oloa. Väsynyt vaikka nukun hyvin, lihasheikkous ja -jännittyneisyys, etenkin jaloissa, sekä jännittynyt keho sekä jotenkin turvonnut olo etenkin kasvoissa. Kasvotkin näyttää jotenkin repsahtaneilta tämän huonon olon aikana.
Suoraan sanoen vituttaa, että on tällainen olo, vaikka enää ei olisi syytä huonoon oloon. Tämän huonon olon vuoksi tuntuu, että olen todella saamaton. Yritän kyllä paljon olla aktiivinen ja olenkin edes hieman aktiivinen, mutta haluaisin olla paljon aktiivisempi. Jotenkin liitän nämä oireet ahdistukseen. Kenelläkään tietoa mikä minulla voisi olla ja mikä voisi auttaa? Käyn kyllä säännöllisesti keskustelemassa ammattilaisen kanssa, mutta sekään ei ole auttanut tähän oloon.
Aamuisin ja päivisin todella huono olo
10
578
Vastaukset
- hemppanen
Suosittelen vaikka kymmenen minuutin aamu voimistelua jonka jälkeen kevyt aamiainen jonka jälkeen noin tunnin rennolle kävelylle mieluiten korvalappu stereosta mieli musaa kuunnellen niin saa ajatukset pois arjen ongelmista.
Muista hymyillä! - Reippailu
Onko sinulta kilpirauhasarvot tutkittu.Jos on turvotusta kasvoissa,eikä sinulla ole alkoholiongelmaa,niin kannattaisi tutkia kilpirauhasen tilanne . Vajaatoiminnassa on kasvojen tuvotusta ja noita muitakin oireita ,joita luettelit sulla olevan.Aamulenkille kannattaa lähteä kuuntelemaan luonnon omia ääniä,mielellään metsään ,jos mahdollista.Tsemppiä sinulle.
- Aloittaja754
Kiitos tähän astisista kommenteista.
On tutkittu veriarvot, kilpirauhanen, testosteroni, yms. ja kaikki ollut kunnossa. En usko, että fyysisesti on mitään vikaa eli varsinaista sairautta.
- ahdistuuuuuuus
Täällä sama, mutta minulla on levoton olo koko ajan. Sinulla on jotenkin jäänyt se ahdistus päälle niin kuin minullakin, se kierre pitäis jotenkin saada poikki että kroppa oppis ettei ahdista. Tämä on tosi tympeä vaiva, käytätkö jotain lääkettä ahdistukseen?
- Aloittaja754
En käytä, mutta olen miettiny pitäisikö aloittaa jonkin lääkkeen käyttö. Käytätkö itse?
- gjgjnhjöl
Käytän mutta se ei auta tähän ahdistukseen.
- jokuvain87
Käytkö missään töissä?
- Aloittaja754
En tällä hetkellä.
- rdgd
mene töihin t työssäkäyvä
- dasdgfdg
Olet homo
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit337531Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e834476Mies sinä olet kaunis katsella
Olet myös rauhallinen, tavallinen, varovainen, lämmin, poikamainen, komea, ryhdikäs, rentotyylinen, kiva, mukava... jne622933- 552156
Sinulle, tahtoisin kertoa mitä
ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi281689Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s71667Persut tyrmäsivät Suomen osallistumisen Ukrainan jälleenrakentamiseen
Siinä meni sitten kokoomusyrittäiltä bisnekset sivun suun putinistipersujen takia. Jälleenrakentamiseen osallistuvat mu3511453Miksi suomussalmelaiset haisee niin pahalle?
Kaupassa käydessä huomaa, miten monet ihmiset haisee todella kammottavalle. Eikö täällä osata käydä pesulla tarpeeksi us131362Miksi miehet pelkäätte jotain naista?
Iskeekö ujous, paniikki ja hävetys. En ole niin pelottava miltä vaikutan vink vink.581109Nuorisojoukko ryösti merkkikengät teinipojan jalasta Helsingin Itäkeskuksessa.
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000010709501.html Muun muassa näidenkin rikosten huomattavan suurista kasvamismääristä vi2761060