andrukela-
⊢⊤T⊥†⟛⍕⫟
~=≔≡⊧⊨⊬⊭≅=≤:≐≠:=≜≝
⊂⊃∪U∩𝕌⍝∈⊄⊅⊇⊆⋐
◅∨⨇∧≪∀⟨⟩Δ<>≫⍱≺ <•▻
𝕬 𝕭 𝕮 𝕯 𝕰 𝕱 𝕲 𝕳 𝕴 𝕵 𝕶 𝕷 𝕸 𝕹 𝕺 𝕻 𝕼 𝕽 𝕾 𝕿 𝖀 𝖁 𝖂 𝖃 𝖄 𝖅
Liittynyt sitten
Muokkaa profiilia11 aloitusta · 265 kommenttia
- Älä viisastele, tajusit kyl.
- En jaksa kommentoida "luonnostaan laihuuteen".
- Varmaan hyvältä. Jos kyseessä nainen.
- Hyvä jumala lopeta reflat
- Mitä tähän voi vastata? Kyllä sä tiedät, että useat tykkää pidemmistä miehistä. Jotkut ei. Et sä mitään parin jonnen gallupia tarvii.
- Vähintään se viikko. 10pv sairaalassa ainaki. Mut viikko useesti. (Opparit)
- Hyvä, älä käytäkään. Monet yliarvioi ton oman syömisen. Ite kelasin syöväni aika paljon kuten sinä, mutta olin sairaalassa asiaan liittymättömistä syistä ja laihuuden takia ravitsemusterapeutin kanssa käytiin läpi ruokatottumukseni ja vasta silloin tajusin, että mähän syön aivan liian vähän. Siitä lähti sitten suunnilleen 12-14kg nousu yhteensä. Toi 8kg edellisessä kommentissa oli puolen vuoden aikana. Murrosikä vaikutti osittain tietty, mut olin 16v 9kk 56-58kg luuranko ja nyt melkein 19 ja 70-72kg.
Murrosikä, metabolia ja harrastukset vaikuttaa kaloritarpeeseen, ei sitä kukaan muu kuin sinä tiedä. Äläkä stressaa, enkä ite alkais mitään kaloreita laskee, murrosikä tuo lihaksia. Iteläki samankaltainen projekti, 75kg ois optimaalinen. Onnea meille molemille. - Aika väsynyttä kyl ja tää tulee ukkelilta, joka nuokkuu niin, että silmät ei meinaa mitenkään pysyä auki.
- Provo, mutta sun tilanne on vitusti parempi kuin useiden äidellä. Eilen muun ohessa imppasin kloroformia. Kannabista, tupakkaa, kaljaa, amfea, dekstrometrofaania ja rivotrilleja lisäksi. Sun kannattais ihan oikeasti keskustella siitä rationaalisesti, alkoholi on kova myrkky, mutta se on 19v pojan päätös. Jos jostain syystä se haittaa voit argumentoida, että sun kämppä sun säännöt.
- Douppia menee nykyään niin paljon, että mäkin oon alkanut laihtua. Syy sekoiluun on opparireflat. Jokatapauksessa painan 70kg, mikä on aika hyvin, varsinkin kun ei ole rasvaa yhtään. noin 183cm,
Jos oot nuori ni et ehkä ole täysin kehittynyt, vasta murrosiässä lihakset oikeesti raketoi kasvuun. Muita vinkkejä on proteiinijuomat (10sec ja saat 20kg proteiinia) ja proteiinipatukat. Ja sitten tarkkaile sitä omaa syömistä ihan oikeasti, laihat aina luulevat syövän ihan tarpeeksi. Himassa leuanvetotanko, kahvakuulat, sali, seinäkiipeily, lenkkeily, mikä tahansa käy. Kun ne lihakset ei itestään lähe kasvaa. Treenin jälkeen proteiinit. Lihaskasvu nuorena, vaikka en tiedä ikääsi, voi olla hidasta, mutta ahdistus varmasti helpottaa
Mä oon suunnilleen 8kg pelkkäästään lihasta saanut ihan vaan treenaamalla ja syömisellä. Aika helposti. Jopa 10kg. Pari vinkkiä, mutta nää on vaan todettu toimiviksi empiirisesti. Älä vedä mitään limuja/energiajuomia/kahvia, koska se vie nälkää. Ruokailun ohessa on tärkeää juoda hyvin vettä. Toimivilla munuaisilla ihan hyvin voi 2 litraa juoda. Vikana sanon, että jos olet käyttäjä varmaan tiedät bentsojen ja kannabiksen ainakin parantavan ruokahalua. Jos et ole niin älä helvetissä käytä bentsoja, ihan oikeasti. - Eka tarjoisin lainit koksua mun dikiltä, sitte deepthroath ja laukeisin naamalle. Sitte vaa rajusti panemaan. Sit lastit naamalle taas ku tunti meni.
Pitäis nukkuuu ei miettii tollasia. - Hei tarjoon vaikka mitä pidetään hauskaa :D Ei tarvii mitään seksiä tarjoa ellet halua, mut kuten sanoin mun elämä on tylsää.
- Joo toki. Mä tuun kaikkien kaa toimeen. Iällä, kuosilla tai sukupuolella ei ole väliä, kuhan on rentoa seuraa.
- Tai en mä mitään palaudu uusiin nousuihin :D
- Ihan sama mulle. Pk-seutu. Eilen jo sekoilin niin pitää antaa ainakin tää päivä aikaa palautua. Mut oon 18-20v ni ehkä ei kemiat 60-vuotiaan kaa kohtaa.
- Ihan turha syy juoda hermomyrkkyä ja narkata. Yleensä kiusallista ku itteä ei kiinnosta yhtään mitkään juhlapäivät.
- Haluuko joku lähtee radalle? Mun elämä on tylsää, koska koulu melkein loppu. Mulla on kaikkea.
- 30 min ja tasottavia. Sen takia roskaan palstaa. Pari vaan pullorahoilla. Tai sitten venaan koulusta saatuja pulloja. Boostamaan muita aineita.
Alkoholi on keholle pahinta myrkkyä, älä AP huolestu negatiivisistä sivuvaikutuksista. - Mulla on noita tarinoita varmaan sata. Ei ole mitään siistiä, että tarvii koulussaki olla kuoseissa.
- MDMA, oxy vai rivotril?