hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

52

Kommenttia

7560

  1. Tekniikkaasi kutsutaan kirsikakanpoiminnaksi eli valitset itsellesi sopivia kirjoituksia. Esimerkiksi kun Kanadassakin painotetaan laihduttamista ja yksi dieeteistä on ketogeeninen niin vedät siitä johtopäätelmän että ketogeeninen dieetti on ainut ratkaisu kakkoseen.

    Yhdysvalloissa tuo on sanottu suoraan eli sanotaan että yksikään dieetti ei ole osoittautunut muita paremmaksi kaikille diabeetikoille.

    Kuinka korkea LDL-kolesterolisi on ja syötkö statiineja?
  2. Kannattaisi etsiytyä hoitoon. Määräannosdieetti saattaisi sopia MKH:lle. Siinä aterian osat joko punnitaan tai käyytetään vetomittaa. Sopiva kokonaismäärä on 600 g. Esimerkiksi 150 g kanakastiketta, 150 g keitettyä pastaa ja 300 g höyrytettyjä kasviksia. 400 kcal.
  3. Onko sinulla itselläsi diabetestä ja tiedätkö kuinka korkea on LDL-kolesterolisi?
  4. LDL 5.5 mmol/l on aika hirvittävä.
  5. Eräs terveellinen ruokavalio. 'low/very-low-CHO diets can be considered as one healthy eating pattern for individuals living with [#T1DM or #T2DM]
    Supports choice
    #lowcarb #realfood'. Luonnollisestikin toteutettuna kasvirasvoilla.
  6. Salmiakki ei ole ongelma vaan lakritsi ja salmiakkimakeisissa on yleensä maltillisesti lakritsia.

    Jos syö 3 kg ruokaa päivässä niin suolaa tulee yleensä aika paljon. Vaikka vaihtaisi itse vähänatriumiseen suolaan niin sitten pitäisi kieltäytyä juustosta, makkarasta, valmiista leivästä, soijakastikkeesta, sillistä jne..
  7. Suomessa taidettiin käyttää d-amfetamiinia eikä l-amfetamiinia eli amfetamiinia laihdutuslääkkeissä. Sitä käytetään myös AHDH:n hoitoon.
  8. Neutraali tarkoittaa siis sitä että parempiakin vaihtoehto löytyy ja tuskin on tutkittu LCHF-dieettiä jossa tyydyttyneestä rasvasta tulee 50E%.

    Ketäköhän ovat nämä 19 johtavaa tutkijaa?
  9. Käyn hotellissa yleensä työmatkoilla ja niillä ei useinkaan ole mahdollisuutta lounaaseen niin tukevalla aamiaisella selviää iltaan asti.
  10. Sanoisin että kyse on hyvin yksilöllisestä asiasta. Ise syön harvoin kello 17 jälkeen eikä nälkä ole ongelma nukkumisen kannalta. Toisaalta syön yleensä suhteellisen paljon kuitua ja papuja ja molemmat pitävät hyvin nälkää.

    Loppuloma menee pitkälti hernekeitolla, papupadalla, papumakkarakeitolla ja perunalla kera sillin.
  11. Minä syön kyllä hotelliaamiasella reilusti enemmän kuin kotona. Johtuu reilummasta tarjonnasta ja paremmasta aikabudjetista. En kyllä ahda useamman ihmisen annosta ja inhoan hotellien pekonia ja kilomunakasta.
  12. Ozempicin saatavuus on muuten parantunut.
  13. Eräällä huoltoasemalla pastakin tulee valmiiksi keitettynä ja sulatetaan sekä lämmitetään mikrossa...

    Huoltoasemaruoka on yleensä tasoltaan vain välttävää, joitakin poikkeuksia tietysti on.

    En kyllä kävisi buffeteissa jos kärsisin ahmimishäiriöstä.
  14. Minä olen nukkunut paremmin Ozempicin käytön aikana. Tuskin johtuu kuitenkaan siitä vaan muuttuneesta elämäntilanteesta.
  15. Suomi on kyseisellä listalla sijalla 136 ja syömme noin 30% vähemmän lihaa. Hong Kongissa on lihavia 33%, Suomessa 22%.

    Tyydyttynyt rasva lisää hiukan kakkostyypin diabetestä mutta ylipaino on suurin riskitekijä. Lihan syönti näyttää lihottavan kun siellä on 50% enemmän lihavia.
  16. Raxin pitsa on aivan kamalaa eikä edes halpaa. 2000 kcal meetvursipitsaa on tuollaiset 800 g eli noin kaksi kokonaista pitsaa.
  17. 4100 kcal tulee kun syö 2.5 kg pasta bologneseä ja 2 kg sekavihanneksia. Tuo on hyvin paljon. Toni jos syö 200 g suklaata niin siitä tulee 1000 kcal.
  18. Jos laihduttaa jatkuvasti niin kuolee nälkään. Ahmimishäiriöisen taas pitää olla säännöllisesti dieetillä koska ahmimispäivinä tulee massiivisesti energiaa.
  19. Ennen ei syöty lihaa kovinkaan paljoa, suomalaisten lihan käyttö on nelinkertaistunut sadassa vuodessa ja ihmiset olivat valtavan paljon sairaampia kuin nykyään. Vuonna - 70 itäsuomalaisten ikävakioitu sydäntautikuolleisuus oli 800 per 100 000 eli 40% miehistä kuoli sydänkohtaukseen ennen kuin täytti 65 vuotta.
  20. En kyllä usko hypoglykemiaan. Minulta on mennyt muutaman kerran taju jäykkien niskalihasten takia.
    21. 21 / 378
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt