hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8225

  1. Ihan+hyvä+artikkeli+muuten+mutta+nälkää+noilla+ei+tarvitse+pelätä.+Ovat+ihan+hyvä+alku+terveemmille+elämäntavoille+mutta+paras+systeemi+on+tosissaan+siirtyä+kevyemmälle+ruokavaliolle+suoraan.
  2. VLCD-dieeteistä+on+kyllä+tehty+tutkimuksia.
  3. Ei,+miten+niin?+Osittain+statiinien+avulla+sydäntautikuolleisuus+on+saatu+vähenemään+80%.+Suomalaisten+kolesteroliarvot+vaan+eivät+ole+statiineista+huolimatta+riittäván+hyvät+kun+keskimääräinen+kokonaiskolesteroli+on+5.3+mmol/l+ja+suositus+(joka+ei+suinkaan+ole+optimiarvo)+on+alle+5+mmol/l.+Valtaosalla+suomalaisista+on+edelleen+huonot+kolesteroliarvotKun+riskiryhmiin+kuuluvien+LDL-kolesterolin+pitäisi+olla+alle+2.5+mmol+ja+kokonaiskolesterolista+on+noin+70%+LDL-kolesterolia+niin+tuosta+tulisi+tuossa+suhteessa+kokonaiskolesteroliksi+3.6+mmol/l.+Itsellä+sattumoisin+on+aika+lähellä+arvot+tuota.
  4. Ei,+miten+niin?+Osittain+statiinien+avulla+sydäntautikuolleisuus+on+saatu+vähenemään+80%.+Suomalaisten+kolesteroliarvot+vaan+eivät+ole+statiineista+huolimatta+riittäván+hyvät+kun+keskimääräinen+kokonaiskolesteroli+on+5.3+mmol/l+ja+suositus+(joka+ei+suinkaan+ole+optimiarvo)+on+alle+5+mmol/l.+Valtaosalla+suomalaisista+on+edelleen+huonot+kolesteroliarvotKun+riskiryhmiin+kuuluvien+LDL-kolesterolin+pitäisi+olla+alle+2.5+mmol+ja+kokonaiskolesterolista+on+noin+70%+LDL-kolesterolia+niin+tuosta+tulisi+tuossa+suhteessa+kokonaiskolesteroliksi+3.6+mmol/l.+Itsellä+sattumoisin+on+aika+lähellä+arvot+tuota.
  5. Punajuurimehu+kyllä+laskee+verenpainetta+koska+siinä+on+nitraattia+mutta+terveellisempiäkin+verenpainetta+alentavia+lääkkeitä+on.
  6. Perunassa+on+13%+hiilihydraattia,+2%+proteiinia+ja+85%+vettä.+Tuosta+13/(13+2)=0.84+eli+perunan+energiasta+tulee+84%+hiilihydraatista.200+g+keitinperunaa+sisältää+siis+noin+26+g+hiilihydraattia.+Sama+pastalla+mutta+riisissä+on+jo+noin+60+g+hiilihydraattia.+Pastan+käsittely+vaatii+sitten+vähemmän+insuliinia+kuin+naudanlihan+(per+kcal)+mutta+aikajänne+on+pitkä.+Karppaus+ei+ole+mikään+ihmelääke+edes+monipistoshoidossa+oleville+(laihdutus+on+vaan+vaikeaa)+koska+sillä+ei+päästä+sen+parempiin+pitkiin+sokereihin+pitkällä+tähtäimellä.+Toisaalta+maltillinen+karppaus+öljyillä+sopii+monelle.+Itselläkin+ruokavalio+on+tuollainen+mutta+tarkkailen+lähinnä+hiilihydraatin+laatua.
  7. Näinpä+juuri.+Veikkaan+että+sensori+insuliinipumput+yleistyvät+pian.
  8. Perunassa+on+13%+hiilihydraattia+mutta+jeivässä+40-60%.Insuliinitaso+on+oikea+kun+verensokeri+on+hyvä.+Huonoja+hiilihydraatteja+ovat+sokeri+ja+puhdistetut+viljat.++Normaalisti+hiilihydraateilla+täytetään+ensiksi+glukogeenivarastot+ja+loput+menevät+ihon+alaiseen+rasvakudokseen+mutta+noilla+myös+maksa+muuntaa+niitä+rasvaksi.
  9. Kiitoksia,+oli+ihan+mielenkiintoista+lukea.+Uniapnealla+ja+kakkostyypin+diabeteksellä+taitaa+olla+muutakin+rajapintaa+kuin+lihavuus.
  10. Vain+huonot+hiilihydraatit+aiheuttavat+sisäelinrasvaa+eikä+insuliini+lihota+vaan+ravinnon+kalorit.
  11. No+mitkä+nuo+olivat+että+muutkin+osaisivat+niitä+välttää?
  12. Ei+tietenkään+vaan+hiilihydraatteihin+sitoutunut+vesi+jos+karppaat+tms..Jos+söit+8+päivää+2500+kcal+liikaa+niin+tuosta+tulee+palttiarallaa+20000+kcal+ja+tuo+vastaa+noin+3+kg+rasvakudosta.
  13. Ja+kun+EU:ssa+on+vain+yksi+muuntogeeninen+maissilajike+hyväksytty+viljelykäyttöön+niin+Suomessakaan+ei+käytännössä+kasvateta+muuntogeneettisiä+kasveja.Elintarvikkeissa+pitää+mainita+jos+niissä+on+muuntogeenistä+yli+0.9%.+Itse+en+ole+moiseen+mainintaan+törmännyt+kertaakaan+vaikka+syön+soijaa+säännöllisesti.+Geenimuunnellut+rypsilajikkeet+taitavat+kaikki+olla+Monsanton+tuottamia+mutta+niistä+ei+ole+juurikaan+hyötyä+Suomessa+eikä+niitä+ole+hyväksytty+viljelyyn.Itse+en+vastusta+muuntogeenisiä+kasveja+ja+geenimuuntelulla+voitaisiin+parantaa+monien+kasvien+ominaisuuksia.
  14. Ja+kun+EU:ssa+on+vain+yksi+muuntogeeninen+maissilajike+hyväksytty+viljelykäyttöön+niin+Suomessakaan+ei+käytännössä+kasvateta+muuntogeneettisiä+kasveja.Elintarvikkeissa+pitää+mainita+jos+niissä+on+muuntogeenistä+yli+0.9%.+Itse+en+ole+moiseen+mainintaan+törmännyt+kertaakaan+vaikka+syön+soijaa+säännöllisesti.+Geenimuunnellut+rypsilajikkeet+taitavat+kaikki+olla+Monsanton+tuottamia+mutta+niistä+ei+ole+juurikaan+hyötyä+Suomessa+eikä+niitä+ole+hyväksytty+viljelyyn.Itse+en+vastusta+muuntogeenisiä+kasveja+ja+geenimuuntelulla+voitaisiin+parantaa+monien+kasvien+ominaisuuksia.
  15. Tyo+on+lista+tuotteista+joita+saa+tuoda+EU:hun+ei+siis+lista+kasveista+joita+saa+tuottaa+EU:ssa.+Meillä+pitää+olla+maininta+geenimanipuloinnista+jos+sitä+on+yli+0.9%+elintarvikkeessa.+Etsipä+rypsiöljyistä+ko+maininta.
  16. Täältä+poistetaan+palstan+sääntöjen+vastaiset+postaukset.+Ei+siis+kannata+solvata+muita,+laittaa+yhteystietoja,+linkkejä.+Mainostaa+ym.+.
  17. No+ilmoita+tuosta+eviralle+niin+poistavat+rypsiöljyn+laittomana.+GMO+tarkoittaa+kylläkin+siirtogeenistä+organismia+eikä+organismia+jonka+perimää+on+muutettu+jalostamalla+tai+mutatoimalla.+Samalla+voivat+poistaa+esimerkiksi+banaanin+koska+siinä+ei+ole+siemeniä+mutaation+takia.Edelleenkin+EU+ei+käytännössä+salli+GMO-elintarvikkeita+joten+niitä+ei+ole+myynnissä.
  18. No+ilmoita+tuosta+eviralle+niin+poistavat+rypsiöljyn+laittomana.+GMO+tarkoittaa+kylläkin+siirtogeenistä+organismia+eikä+organismia+jonka+perimää+on+muutettu+jalostamalla+tai+mutatoimalla.+Samalla+voivat+poistaa+esimerkiksi+banaanin+koska+siinä+ei+ole+siemeniä+mutaation+takia.Edelleenkin+EU+ei+käytännössä+salli+GMO-elintarvikkeita+joten+niitä+ei+ole+myynnissä.
  19. No+siitä+vaan+ilmoittamaan+asiasta+eviralle+niin+poistavat+rypsin+myynnistä+koska+ainut+sallittu+GMO+Eu:ssa+on+eräs+maissilajike.+Mutatoitumista+ei+lasketa+geenimanipulaatuoksi+vaan+geenien+siirto+toisesta+organismista.Ensimmäinen+GMO-kasvi+luotiin+1983+ja+EU:n+historian+voidaan+sanoa+alkaneen+-+57.
  20. Geenimuuntelu+elintarvikkeissa+on+EU:ssa+kielletty+joten+siitä+vaan+ilmoittamaan+eviralle+niin+rypsiöljy+poistuu+markkinoilta.+Pari+lainausta+wikipediasta:'Tuotteet,+joissa+hyväksytyn+GMO-aineksen+osuus+ylittää+0,9+%,+täytyy+merkitä.+Ei-hyväksytylle+GMO-materiaalille+on+nollatoleranssi,+mikä+tarkoittaa+sitä,+että+lastit,+jotka+sisältävät+ei-hyväksyttyä+GMO:ta+käännytetään+alkuperämaahan+tai+tuhotaan.''Geenitekniikan+tärkeimmät+menetelmät+ovat+DNA:n+eristäminen+ja+pilkkominen,+emäsjärjestyksen+tunnistus,+perintöaineksen+yhdistäminen+uudelleen+halutulla+tavalla+ja+lopulta+sen+monistaminen.+'
    21. 392 / 412
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt