Reilu satakiloisen viikon kestävä Nutrilett-kuuri

Anonyymi

Hei. Aloitin tänään Nutrilett-pirtelökuurin. Pari viimeistä päivää olen mässännyt, lähes ahminut joten painoa on nyt enemmän kuin ns. normaalisti, sillä hiilareita on tullut syöty helvetisti. Aion olla seitsemän päivää (29.9 - 5.10.) Nutrilettin suklaapirtelöillä, joita juon viisi päivässä. Aamuisin juon kupillisen kahvia soijamaidolla, jota laitan kahvin sekaan noin puoli desilitraa (noin 20kcal). Lähtöpaino nyt aamulla oli 102,4kg. Olen 172cm pitkä nainen ja kolmikymppinen. Tänne kirjoittelen kokemuksia tästä dieetistä. Joskus aiemmin olen ollut kaksi päivää pirtelöillä (heh), mutta luovutin sitten. Nyt paino on kivunnut niin ylös, että oikeasti on tukala ja paha olla, niin ehkä tämä Nutrilett toimii hyvin alkusysäyksenä.

54

1016

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Mahtava alku kun herätessä jo pää hieman kipeä ja tuntuu siltä, että migreeni tulossa. No, en silti aio luovuttaa missään vaiheessa. AP

      • Anonyymi

        Pari kiloa voit saada pois painostasi noin lyhyessä ajassa korkeintaan.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pari kiloa voit saada pois painostasi noin lyhyessä ajassa korkeintaan.

        Mietin pitäisikö olla sittenkin kaksi viikkoa kuurilla. Olen lukenut, että monella lähtee noin seitsemän kiloa kahden viikon aikana. AP

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mietin pitäisikö olla sittenkin kaksi viikkoa kuurilla. Olen lukenut, että monella lähtee noin seitsemän kiloa kahden viikon aikana. AP

        Se on toiveajattelua.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Se on toiveajattelua.

        Aika moni sitten on valehdellut tuloksensa, jos näin on. Katsotaan kuinka minun käy. AP

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Aika moni sitten on valehdellut tuloksensa, jos näin on. Katsotaan kuinka minun käy. AP

        Siinä mömmössä saattaa olla jotain seassa joka aiheuttaa dehydraatiota, eli kehon kuivumista, se ei ole laihtumista vaan terveydelle vaarallinen tilanne. Dehyrdaation oireistoon kuuluu m.m. päänsärky.

        Niissä tarinoissa joissa mainostetaan mainostamaasi tuotetta kokolailla aina varotaan visusti sanaa "laihtuminen" kaikkissa sen sijamuodoissaan sen sijaan niissä viitataan "kilojen putomaiseen" tai/ja "vesien lähtemiseen".

        Noin -100g/vrk (eli -700g/viikko) on varsin ankara laihdutustulos, jonka saavuttaminen vaatii todella vahvan itsekurin ja/tai motivqaation. -100g/vrk vastaa 778 kCal/vrk energiavajetta.

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        Siinä mömmössä saattaa olla jotain seassa joka aiheuttaa dehydraatiota, eli kehon kuivumista, se ei ole laihtumista vaan terveydelle vaarallinen tilanne. Dehyrdaation oireistoon kuuluu m.m. päänsärky.

        Niissä tarinoissa joissa mainostetaan mainostamaasi tuotetta kokolailla aina varotaan visusti sanaa "laihtuminen" kaikkissa sen sijamuodoissaan sen sijaan niissä viitataan "kilojen putomaiseen" tai/ja "vesien lähtemiseen".

        Noin -100g/vrk (eli -700g/viikko) on varsin ankara laihdutustulos, jonka saavuttaminen vaatii todella vahvan itsekurin ja/tai motivqaation. -100g/vrk vastaa 778 kCal/vrk energiavajetta.

        Noissa on lähinnä hiilihydraattia ja proteiinia ja hyvin vähän rasvaa. Lisätty tarvittavat hivenaineet. Ei siis mitään nesteenpoistolääkkeitä.

      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Noissa on lähinnä hiilihydraattia ja proteiinia ja hyvin vähän rasvaa. Lisätty tarvittavat hivenaineet. Ei siis mitään nesteenpoistolääkkeitä.

        Saako nesteenpoistolääkkeitä lisätä elintarvikkeisiin tai tuotteisiin joita myydään elintarvikkeiden korvaajina? Edes niin, että kertoo siitä sisältöluettelossa?

        Jokin kehon kuivumista aiheuttava yhteinen tekijä kuitenkin aivan selvästi vaikuttaa olevan pelissä mukana, joko mainostetussa tuotteessa itsessään tai sitten tuotteen käyttäjissä. Lähes poikkeuksetta kun ihmiset mainostavat tätä tuotetta niin mainostajat kertoilevat juttuja aivan ällistyttävän suurista "painon pudoduksista" jotka ovat laihtumisen kannalta tapahtuneet täysin mahdottoman lyhyen ajan sisällä.

        Sekin on mahdollista että laihduttelija alkaa juomaan litrakaupalla kahvia tai teetä yritttäen sen avulla korvata tekemisen puutetta tms. Kahvi/tee aiheuttaa dehydraatiota, puhumattakaan oluesta tms alkoholista.

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        Saako nesteenpoistolääkkeitä lisätä elintarvikkeisiin tai tuotteisiin joita myydään elintarvikkeiden korvaajina? Edes niin, että kertoo siitä sisältöluettelossa?

        Jokin kehon kuivumista aiheuttava yhteinen tekijä kuitenkin aivan selvästi vaikuttaa olevan pelissä mukana, joko mainostetussa tuotteessa itsessään tai sitten tuotteen käyttäjissä. Lähes poikkeuksetta kun ihmiset mainostavat tätä tuotetta niin mainostajat kertoilevat juttuja aivan ällistyttävän suurista "painon pudoduksista" jotka ovat laihtumisen kannalta tapahtuneet täysin mahdottoman lyhyen ajan sisällä.

        Sekin on mahdollista että laihduttelija alkaa juomaan litrakaupalla kahvia tai teetä yritttäen sen avulla korvata tekemisen puutetta tms. Kahvi/tee aiheuttaa dehydraatiota, puhumattakaan oluesta tms alkoholista.

        On olemassa myös ne nestettä poistavia elintarvikkeita kuten kahvi ja tee. Niissa ei noita ole.

        Ketogeenisyys poistaa vettä elimistä samoin kuin matalasuolaisuus.

    • Anonyymi

      "Pari kiloa voit saada pois painostasi noin lyhyessä ajassa korkeintaan"-
      Sarjassamme. pakolliset lyttääjät. Nämä on niitä jotka ovat liian laiskoja ja mukavuudenhaluisia edes yrittämään ja mollaavat niitä jotka yrittävät - ja jopa onnistuvat!
      Hienoa että olet päättänyt tehdä asialle jotakin! Varmastikin tuollainen tehokuuri alussa on ihan paikallaan, kunhan se jää lyhytaikaiseksi ja alkuun potkaisijana. Pääasia on muuttaa syömistottumuksiaan sekä lisätä vähitellen liikuntaa siihen malliin mistä itse nauttii ja mitä tulee sitten jatkettua pitemmällä tähtäimellä.
      Kärsivällisyyttä ja sisua se vaatii, mutta niillä onnistut! Onnea matkaan!

      • Anonyymi

        Joka keskustelussa netissä on näitä lyttääjiä, jotka kertoo, että kuurilla on mahdollista laihtua vain muutama kilo (ja kaikki laihtumisesta on pelkkää nestettä ja lihasta) sekä on täysin varmaa, että kuurin jälkeen lihoo entistä isompiin mittoihin. Heidän mielestään mitään muuta mahdollisuutta ei ole olemassa.
        Kiitos tsempeistä :) AP

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Joka keskustelussa netissä on näitä lyttääjiä, jotka kertoo, että kuurilla on mahdollista laihtua vain muutama kilo (ja kaikki laihtumisesta on pelkkää nestettä ja lihasta) sekä on täysin varmaa, että kuurin jälkeen lihoo entistä isompiin mittoihin. Heidän mielestään mitään muuta mahdollisuutta ei ole olemassa.
        Kiitos tsempeistä :) AP

        Jokainen voi vapaasti uskoa unelmiinsa. Viikon dieetillä ei laihdu 7 kiloa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jokainen voi vapaasti uskoa unelmiinsa. Viikon dieetillä ei laihdu 7 kiloa.

        Luethan tarkemmin: "Mietin pitäisikö olla sittenkin kaksi viikkoa kuurilla. Olen lukenut, että monella lähtee noin seitsemän kiloa kahden viikon aikana. AP"
        AP

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Luethan tarkemmin: "Mietin pitäisikö olla sittenkin kaksi viikkoa kuurilla. Olen lukenut, että monella lähtee noin seitsemän kiloa kahden viikon aikana. AP"
        AP

        2 kilon pudotus kahdessa viikossa on jo sekin tosi hyvä saavutus laihtua. Laihduttaminen on pitkäjänteistä hommaa ja monelta se loppuukin juuri laihtumisen hitauteen.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        2 kilon pudotus kahdessa viikossa on jo sekin tosi hyvä saavutus laihtua. Laihduttaminen on pitkäjänteistä hommaa ja monelta se loppuukin juuri laihtumisen hitauteen.

        Niinpä. Tämä on kuurini on alkusysäys. AP

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niinpä. Tämä on kuurini on alkusysäys. AP

        Toivotan onnea yrityksellesi. Omakohtaisesti tiedän laihduttamisen vaikeuden.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Joka keskustelussa netissä on näitä lyttääjiä, jotka kertoo, että kuurilla on mahdollista laihtua vain muutama kilo (ja kaikki laihtumisesta on pelkkää nestettä ja lihasta) sekä on täysin varmaa, että kuurin jälkeen lihoo entistä isompiin mittoihin. Heidän mielestään mitään muuta mahdollisuutta ei ole olemassa.
        Kiitos tsempeistä :) AP

        Mitään yhtä ihmemönjää ei ole olemassa joka mahdollistaisi valtavan nopean laihtumisen.

        Jos valtavan nopea laihtuminen olisi jotekin mahdollista, niin kaikissa kaupoissa olisi vähintään yksi hyllyväli sellaisia möhniä myynnissä eri tuotenimillä.

        Tätä ja vastaavia palstoja ei olisi koskaan perutettu, koska jokainen joka haluaa laihtua voisi niin tehdä, helposti ja nopeasti, kuin käden käänteessä.

        Tuollaisen 102,4kg/172cm/30v energian tarve on jonkin verran yli 2000 kCal/vrk, arvioidaan yläkantiin vaikkapa noin 2334 kCal/vrk. Jos ko henkilö ei syö yhtään mitään energiaa/ruokaa vaan huolehtii ainastaan veden, suolan, jodin, muiden tärkeiden kivennäisaineiden sekä tärkeiden vitamiinien riittävästä saannista, niin hän laihtuisi noin 300g/vrk eli 2,1kg/viikko. Edullistakin se olisi sillä päivässä kuluisi vain noin 28 centtiä rahaa (lisäainesnamppiin) kun ottaa veden hanasta. Rajumpi laihduttaminen edellyttäisi energiankulutuksen merkittävää lisäämistä, eli paljon hikiliikuntaa, joka ei ole kovin houkuttavaa etenkään silloin kun ei syö yhtään mitään energiaa koko laihdutuksen aikana.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mitään yhtä ihmemönjää ei ole olemassa joka mahdollistaisi valtavan nopean laihtumisen.

        Jos valtavan nopea laihtuminen olisi jotekin mahdollista, niin kaikissa kaupoissa olisi vähintään yksi hyllyväli sellaisia möhniä myynnissä eri tuotenimillä.

        Tätä ja vastaavia palstoja ei olisi koskaan perutettu, koska jokainen joka haluaa laihtua voisi niin tehdä, helposti ja nopeasti, kuin käden käänteessä.

        Tuollaisen 102,4kg/172cm/30v energian tarve on jonkin verran yli 2000 kCal/vrk, arvioidaan yläkantiin vaikkapa noin 2334 kCal/vrk. Jos ko henkilö ei syö yhtään mitään energiaa/ruokaa vaan huolehtii ainastaan veden, suolan, jodin, muiden tärkeiden kivennäisaineiden sekä tärkeiden vitamiinien riittävästä saannista, niin hän laihtuisi noin 300g/vrk eli 2,1kg/viikko. Edullistakin se olisi sillä päivässä kuluisi vain noin 28 centtiä rahaa (lisäainesnamppiin) kun ottaa veden hanasta. Rajumpi laihduttaminen edellyttäisi energiankulutuksen merkittävää lisäämistä, eli paljon hikiliikuntaa, joka ei ole kovin houkuttavaa etenkään silloin kun ei syö yhtään mitään energiaa koko laihdutuksen aikana.

        Kuinkahan moni pystyisi laihtumaan 7 kiloa lisäainenapilla?

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niinpä. Tämä on kuurini on alkusysäys. AP

        Niinpä, kyseessä on sinun haave tai kuvitelma tai mainos "alkusysäyksestä". Jolla ei ole realistista mahdollisuutta toteutua, olipa sinun tai kenen tahansa "kuuri".

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niinpä, kyseessä on sinun haave tai kuvitelma tai mainos "alkusysäyksestä". Jolla ei ole realistista mahdollisuutta toteutua, olipa sinun tai kenen tahansa "kuuri".

        Moni ihminen on onnistunut Nutrilettin avulla. Mene muualle ja vie negatiivisuutesi mennessäsi. AP

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Moni ihminen on onnistunut Nutrilettin avulla. Mene muualle ja vie negatiivisuutesi mennessäsi. AP

        "Moni ihminen on onnistunut Nutrilettin avulla."

        Aniharva ihminen onnistuu laihdutuksessa.
        On aivan sama mitä mömmöä syömällä onnistuu.

        Mihin väitteesi mainostamasi tuotteen vaikuttavuudesta perustuu? Miksi sinä et ole onnistunut sen avulla?

        Tuolla 600 kCal/vrk energiarajoituksella jotka mainostamasi pussituote antaa, voi syödä esim noin 2kg/vrk tuoretta vegeä tai sitten vaikkapa 110g/vrk suklaata.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Moni ihminen on onnistunut Nutrilettin avulla."

        Aniharva ihminen onnistuu laihdutuksessa.
        On aivan sama mitä mömmöä syömällä onnistuu.

        Mihin väitteesi mainostamasi tuotteen vaikuttavuudesta perustuu? Miksi sinä et ole onnistunut sen avulla?

        Tuolla 600 kCal/vrk energiarajoituksella jotka mainostamasi pussituote antaa, voi syödä esim noin 2kg/vrk tuoretta vegeä tai sitten vaikkapa 110g/vrk suklaata.

        Kiitos, mutta en tarvitse neuvojasi sillä tiedän laihduttamisesta aivan tarpeeksi. Älä kirjoita enää tähän ketjuun, sillä aion nyt vetää tämän Nutrilett-kuurin vaikka sinun mielestäsi se olisi huono ajatus. Hyvää jatkoa sinulle.

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        "Moni ihminen on onnistunut Nutrilettin avulla."

        Aniharva ihminen onnistuu laihdutuksessa.
        On aivan sama mitä mömmöä syömällä onnistuu.

        Mihin väitteesi mainostamasi tuotteen vaikuttavuudesta perustuu? Miksi sinä et ole onnistunut sen avulla?

        Tuolla 600 kCal/vrk energiarajoituksella jotka mainostamasi pussituote antaa, voi syödä esim noin 2kg/vrk tuoretta vegeä tai sitten vaikkapa 110g/vrk suklaata.

        VLCD-dieeteistä on kyllä tehty tutkimuksia.

      • Anonyymi
      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        Brittien NHS:llä on hyvä yhteenveto VLCD:stä: https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/very-low-calorie-diets/

        Ihan hyvä artikkeli muuten mutta nälkää noilla ei tarvitse pelätä. Ovat ihan hyvä alku terveemmille elämäntavoille mutta paras systeemi on tosissaan siirtyä kevyemmälle ruokavaliolle suoraan.

      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Ihan hyvä artikkeli muuten mutta nälkää noilla ei tarvitse pelätä. Ovat ihan hyvä alku terveemmille elämäntavoille mutta paras systeemi on tosissaan siirtyä kevyemmälle ruokavaliolle suoraan.

        Niin, siellä sanotaan m.m. että:

        Hyvin matalakalorinen ruokavalio (VLCD) on kliinisesti valvottu ruokavaliosuunnitelma, joka sisältää noin 800 kCal päivässä tai vähemmän. VLCD-dieettiä on vaikea noudattaa.
        VLCD-dieetti soveltuu vain harvoille. Ennen kuin aloitat VLCD-dieetin varmista yleislääkäriltäsi, että se on oikea valinta sinulle. VLCD-dieetit ovat kaikkein rajoittavin muoto laihduttamiseen, vähentäen huomattavasti kalorien saantia, joten lääkärin valvonta on tärkeää.

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        Niin, siellä sanotaan m.m. että:

        Hyvin matalakalorinen ruokavalio (VLCD) on kliinisesti valvottu ruokavaliosuunnitelma, joka sisältää noin 800 kCal päivässä tai vähemmän. VLCD-dieettiä on vaikea noudattaa.
        VLCD-dieetti soveltuu vain harvoille. Ennen kuin aloitat VLCD-dieetin varmista yleislääkäriltäsi, että se on oikea valinta sinulle. VLCD-dieetit ovat kaikkein rajoittavin muoto laihduttamiseen, vähentäen huomattavasti kalorien saantia, joten lääkärin valvonta on tärkeää.

        Joo, aika iso osa ei pysty noita noudattamaan mutta toisille nuo käyvät oikein hyvin. Lisäksi osanutraus voi olla hyvä vaihtoehto eli korvaa vaikka lounaan noilla.

        Pidemmällä kuurilla pitäisi olla tosissaan lääkärin valvonnassa.

    • Anonyymi

      Eilen tuli juotua neljä pirtelöä, se viides vaan jäi juomatta. Aamupaino on 100,7kg eli ensimmäisenä kuurin päivänä paino laski 1,7kg joka ei ole mikään ihme ottaen huomioon viimepäivien mässäilyt. Fyysisesti on ihan ok olo, hieman nälkä on. Nukuin huonosti ja paha olo henkisesti vähän, mutta näin on ollut jo kauan. Nyt pitäisi jaksaa kolmen tunnin unien voimalla tämä päivä. AP

      • Anonyymi

        Mainostetun tuotteen kotisivulla valmistaja antaa käyttöohjeeksi:

        "Muista juoda riittävästi vettä tai muuta vähäkalorista juomaa koko dieetin ajan!"

        Sinä et noudata valmistajan latimaa käyttöohjetta, aamuisin juotu kupillinen kahvia ei ole alkuunkaan riittävä määrä ja 1,7 kg painon vähenemä yhden vuorokauden aikana on mahdollista vain dehydraation eli kehon kuivumisen kautta. Noin nopea ja rankka dehydraatio johtuu veden saannin riittämättömyydestä (tai hyvin suuren alkoholimäärän käytöstä).

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mainostetun tuotteen kotisivulla valmistaja antaa käyttöohjeeksi:

        "Muista juoda riittävästi vettä tai muuta vähäkalorista juomaa koko dieetin ajan!"

        Sinä et noudata valmistajan latimaa käyttöohjetta, aamuisin juotu kupillinen kahvia ei ole alkuunkaan riittävä määrä ja 1,7 kg painon vähenemä yhden vuorokauden aikana on mahdollista vain dehydraation eli kehon kuivumisen kautta. Noin nopea ja rankka dehydraatio johtuu veden saannin riittämättömyydestä (tai hyvin suuren alkoholimäärän käytöstä).

        Tottakai juon vettäkin runsaasti! Ap

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mainostetun tuotteen kotisivulla valmistaja antaa käyttöohjeeksi:

        "Muista juoda riittävästi vettä tai muuta vähäkalorista juomaa koko dieetin ajan!"

        Sinä et noudata valmistajan latimaa käyttöohjetta, aamuisin juotu kupillinen kahvia ei ole alkuunkaan riittävä määrä ja 1,7 kg painon vähenemä yhden vuorokauden aikana on mahdollista vain dehydraation eli kehon kuivumisen kautta. Noin nopea ja rankka dehydraatio johtuu veden saannin riittämättömyydestä (tai hyvin suuren alkoholimäärän käytöstä).

        Kuivuinko kun join eilen yli 3 litraa nesteitä? Siksikö paino laski 1,7kg?
        Tuskin. Ap

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        Mainostetun tuotteen kotisivulla valmistaja antaa käyttöohjeeksi:

        "Muista juoda riittävästi vettä tai muuta vähäkalorista juomaa koko dieetin ajan!"

        Sinä et noudata valmistajan latimaa käyttöohjetta, aamuisin juotu kupillinen kahvia ei ole alkuunkaan riittävä määrä ja 1,7 kg painon vähenemä yhden vuorokauden aikana on mahdollista vain dehydraation eli kehon kuivumisen kautta. Noin nopea ja rankka dehydraatio johtuu veden saannin riittämättömyydestä (tai hyvin suuren alkoholimäärän käytöstä).

        Nutrilett-dieetti on ketogeeninen ja vähäsuolainen ja ihan tyypillisesti ensimmäisellä viikolla lähtee jopa 4 kg painoa. Dieetin jälkeen tulee sitten ensimmäisellä viikolla pari kiloa takaisin.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kuivuinko kun join eilen yli 3 litraa nesteitä? Siksikö paino laski 1,7kg?
        Tuskin. Ap

        Ihmisen paino vaihtelee yhden vuorokauden aikana ainakin 2% kokonaispainosta, se siis on 100 kg henkilölle 2 kg/vrk tai enemmän. Tietenkin on mahdollista tarkoituksellisesti ottaa punnitustulokset siten, että "painon laskemisesta" voi "raportoida", riittää kun ottaa ensimmäisen punnituksen illalla ja seuraavan punnituksen seuraavana aamuna. Mutta toisaalta, näinä päivinä mainoksin voi kirjoittaa ihan mitä tahansa mikä ei pidä paikkaansa.

        Missään tapauksessa kukaan elossa oleva/säilyvä ihminen ei pysty laihtumaan 1,7 kg yhden vuorokauden aikana, se tarkoittaisi noin 13226 kCal energiavajetta ko vuorokauden aikana.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ihmisen paino vaihtelee yhden vuorokauden aikana ainakin 2% kokonaispainosta, se siis on 100 kg henkilölle 2 kg/vrk tai enemmän. Tietenkin on mahdollista tarkoituksellisesti ottaa punnitustulokset siten, että "painon laskemisesta" voi "raportoida", riittää kun ottaa ensimmäisen punnituksen illalla ja seuraavan punnituksen seuraavana aamuna. Mutta toisaalta, näinä päivinä mainoksin voi kirjoittaa ihan mitä tahansa mikä ei pidä paikkaansa.

        Missään tapauksessa kukaan elossa oleva/säilyvä ihminen ei pysty laihtumaan 1,7 kg yhden vuorokauden aikana, se tarkoittaisi noin 13226 kCal energiavajetta ko vuorokauden aikana.

        Vedessä ei ole kaloreita, jolloin pudotettu kilomäärää e punnittaessa ei voi mitata kaloreissa.

      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Nutrilett-dieetti on ketogeeninen ja vähäsuolainen ja ihan tyypillisesti ensimmäisellä viikolla lähtee jopa 4 kg painoa. Dieetin jälkeen tulee sitten ensimmäisellä viikolla pari kiloa takaisin.

        Niin, painoa lähtee, tai saattaa lähteä, mutta se on nestettä, ei laihtumista vaan kehon kuivumista.

        Tietenkin dieetin jälkeisellä "ensimmäisellä viikolla" on mahdollista palauttaa nestetasapainoa, paljon enenmmäkin kuin parilla kilolla. Mutta jotta dieetin jälkeisellä "ensimmäisellä viikolla" lihoaisi mainitsemasi pari kiloa on suorastaan märehdittävä, se tarkoittaisi 2222 kCal energian liikasaantia jokaisena viikon seitsemänä päivänä.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niin, painoa lähtee, tai saattaa lähteä, mutta se on nestettä, ei laihtumista vaan kehon kuivumista.

        Tietenkin dieetin jälkeisellä "ensimmäisellä viikolla" on mahdollista palauttaa nestetasapainoa, paljon enenmmäkin kuin parilla kilolla. Mutta jotta dieetin jälkeisellä "ensimmäisellä viikolla" lihoaisi mainitsemasi pari kiloa on suorastaan märehdittävä, se tarkoittaisi 2222 kCal energian liikasaantia jokaisena viikon seitsemänä päivänä.

        Saa sen parin kilon painonlisäyksen parissa päivässäkin, kun syö kahden edestä.

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        Niin, painoa lähtee, tai saattaa lähteä, mutta se on nestettä, ei laihtumista vaan kehon kuivumista.

        Tietenkin dieetin jälkeisellä "ensimmäisellä viikolla" on mahdollista palauttaa nestetasapainoa, paljon enenmmäkin kuin parilla kilolla. Mutta jotta dieetin jälkeisellä "ensimmäisellä viikolla" lihoaisi mainitsemasi pari kiloa on suorastaan märehdittävä, se tarkoittaisi 2222 kCal energian liikasaantia jokaisena viikon seitsemänä päivänä.

        Juu, ei vaan kyse on tosissaan nesteestä eli glykogeenivarastojen täyttäminen vastaa suunilleen tuota 2 kg:ta.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Saa sen parin kilon painonlisäyksen parissa päivässäkin, kun syö kahden edestä.

        Sen pari kilon painon lisäyksen saa aikaan kun juo 2 litraa vettä, tai muuta nestettä.

        Mutta kahden kilon lihoaminen kahdessa päivässä tarkoittaisi 7777 kCal energian _liika_saantia kumpanakin päivänä. Eli, jos tarkastellaan 2000 kCal/vrk keskiarvoihmistä niin hänen pitäisi syödä (2000 7777)/2000 henkilön edestä, siis noin viiden henkilön edestä kumpanakin päivänä.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sen pari kilon painon lisäyksen saa aikaan kun juo 2 litraa vettä, tai muuta nestettä.

        Mutta kahden kilon lihoaminen kahdessa päivässä tarkoittaisi 7777 kCal energian _liika_saantia kumpanakin päivänä. Eli, jos tarkastellaan 2000 kCal/vrk keskiarvoihmistä niin hänen pitäisi syödä (2000 7777)/2000 henkilön edestä, siis noin viiden henkilön edestä kumpanakin päivänä.

        Ei pysy vesi/neste ihmisessä monta tuntia. Olen joskus nuorempana oluella kokeillut...

    • Anonyymi

      En tiedä miten sinun mielestäsi minun tulisi raportoida nämä omat lukemani. Sanoin jo aloituspostauksessa, että olen mässännyt viimepäivinä ja tiesin, että paino tipahtaa ensimmäisinä päivinä rajusti. Kävin muuten isolla paskalla tänään, eilen en käynyt. Huomenna on taas iso tipahdus painossa. Ap

    • Anonyymi

      Menkää muualle kertomaan itsestäänselvyyksiä. Jatkossa en vastaa enää teidän pätemisiinne. Älä opeta isääsi.... Tämä on ketju, jossa dokumentoin omaa kuuriani. Kiitos ja hei teille. Ap

    • Anonyymi

      Kaksi pirtelöä juotu tänään tähän mennessä eli nyt toisena kuurin päivänä. Pää on kipeä ja henkisesti paska olo johtuen elämäntilanteesta. Kovaa nälkää ei onneksi ole. Ap

    • Anonyymi

      OLIN sairaalan laihdutusryhmässä 12 viikkoa. nutrilettia ja vihanneksia ja pieni määrä proteiinia per päivä. laihduin 12 kg. nälkää ei varsinaisesti ollut, mutta mielitekoja kyllä. tämän uuden painon ylläpitäminen osoittautui mahdottomaksi. vajaan puolen vuoden päästä olin ylittänyt reilusti lähtöpainon joten tulos oli plus miinus nolla. ihan turhaan kärsin 12 vk. uskokaa nyt lopultakin että mitkään laihdutusjauheet ja pirtelöt ei tuo pysyvää tulosta! ihmiskeho luulee olevansa nälänhädässä kun ruokaa ei tule entiseen malliin ja sitten kun sitä taas tulee, niin varastoi jokaikisen kalorin rasvaksi eli läskiksi.tämä on fysiologinen fakta. ottakaa selvää ja lukekaa aiheesta ennen kuin alatte ihmekuureille. sama koskee kaalisoppa ym. dieettejä.

      • Anonyymi

        Saako kysyä paljonko proteiinia söit päivittäin kuurin aikana?
        Täytyy myöntää, että olen lukenut kyllä tuosta kuinka kitukuurin jälkeen keho laittaa syömään väkisin enemmän. Moni anorektikko alkaa jossain vaiheessa yleensä ahmimaan hallitsemattomasti. Olen lukenut kuinka heillä aivoissa sumenee täysin ja "kontrolli" joka heillä joskus oli, katoaa täysin.

        Mietin kuitenkin, onko maksimissaan kahden viikon pituinen Nutrilett-kuuri sellainen joka aiheuttaa tuota nälkävelkaa.

        Neljäs päivän pirtelö juotu nyt. Pian nukkumaan ja aamulla puntarille. Ap

      • Anonyymi

        Lisäksi täytyy sanoa, että aika pieni pudotus pirtelökuurilla. Tosin söit muutakin kuin pelkkiä pirtelöitä. 12kg per 12 viikkoa on saavutettavissa helposti syömällä terveellisesti ja sopivasti liikkummalla muutaman kerran viikossa noin tunnin.
        Itse haen kunnon lähtölaukausta laihdutukselle. Samalla tämä toimii kunnon stoppina kaikelle mässäämiselle. Ap

      • Anonyymi

        Haluatko kertoa mikä oli lähtöpainosi kun aloitit sairaalan ryhmässä kuurin? Anteeksi kun vastasin jotenkin vittumaisen pätevästi ja vähättelevästi tuossa edellisessä viestissä. Ei ollut tarkoitus olla törppö. Miten söit tuon sairaalan Nutrilett-kuurin jälkeen? Ap

    • Anonyymi

      Nimimerkki hvp27 sepusteli seuraavasti: " Juu, ei vaan kyse on tosissaan nesteestä eli glykogeenivarastojen täyttäminen vastaa suunilleen tuota 2 kg:ta. "

      Ja on taas kerran täysin väärässä. Koko kehon glykogeenipitoisuus on noin 600 g. Eikä mainostettu tuote niitä läheskään täysin kuluta pois.

      • hvp27

        600 g glykogeeniä sitoo tuollaiset 1500 g vettä eli yhteensä 2 kg. Nutratessa saa alle 100 g hiilihydraattia päivässä joten hiilihydraattivaje on kohtuullisen suuri jos ei makaa koko ajan sängyssä.

      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        600 g glykogeeniä sitoo tuollaiset 1500 g vettä eli yhteensä 2 kg. Nutratessa saa alle 100 g hiilihydraattia päivässä joten hiilihydraattivaje on kohtuullisen suuri jos ei makaa koko ajan sängyssä.

        Käsittämätöntä.

        Olen moneen kertaan kirjoittanut, että kyseessä on nesteeen / veden määrän vaihtelu.

        Ja sinä olet änkyttänyt sitä vastaan.

        Ja nyt selität että kysessä on nesteeen / veden määrän vaihtelu.

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        Käsittämätöntä.

        Olen moneen kertaan kirjoittanut, että kyseessä on nesteeen / veden määrän vaihtelu.

        Ja sinä olet änkyttänyt sitä vastaan.

        Ja nyt selität että kysessä on nesteeen / veden määrän vaihtelu.

        Ei glykogeenin sitoutunut vesi ole samassa asemassa kuin kudoksissa oleva.

        Ketogeenusellä dieetillä kuten nutrauksessa elimistön glykogeenivarastot supistuvat viikossa parissa ja paino laskee tuon vuoksi sen pari kiloa mutta kun lopettaa niin se tulee takaisin muutamassa päivässä.

        Kyllä tuo vaikuttaa painoon samoin kuin ankara saunominenkin ilman nestettä. Paino mitataan edelleenkin puntarilla.

      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Ei glykogeenin sitoutunut vesi ole samassa asemassa kuin kudoksissa oleva.

        Ketogeenusellä dieetillä kuten nutrauksessa elimistön glykogeenivarastot supistuvat viikossa parissa ja paino laskee tuon vuoksi sen pari kiloa mutta kun lopettaa niin se tulee takaisin muutamassa päivässä.

        Kyllä tuo vaikuttaa painoon samoin kuin ankara saunominenkin ilman nestettä. Paino mitataan edelleenkin puntarilla.

        Käsittämätöntä. hvp27-logiikalla vesi ei ole vettä.

        Tiedän nyt mistä sinun harhaluulosi on peräisin: https://pdfs.semanticscholar.org/098d/4cd37a32284694c80751c112d6f00ca23ce0.pdf kyseessä on tutkimustulos joka julkaistiin lehdessä 'The American Journal of Clinical Nutrition' vuoden 1980 tammikuussa. Siinä oleva virhehavainto, että varastoitunut glykogeeni sitoisi vettä maksimillaan 2,2 litraa on kumottu hyvin huolellisesti tässä tutkimuksessa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19940093 (sitten klikkaa Full Text -kuvaketta).

    • Anonyymi

      Huomenta! Paino tänään 99,3kg.
      Eilen join neljä pirtelöä.
      Nukuin hyvin ja mieliala on aika hyvä. Ei ole nälkä juurikaan. Äsken join aamukahvini.

      1. päivä: 102,4kg (aloituspaino)
      2. päivä: 100,7kg
      3. päivä 99,3kg
      AP

    • Anonyymi

      Kolmannen päivän viides pirtelö tuli juuri juotua. Aivovammainen olo. Toivottavasti pian tulee uni ja aamulla sitten puntarille. Mielitekoja on, mutta eu kovin voimakkaita onneksi. Ap

    • Anonyymi

      Huomenta! Neljäs aamu ja paino ei ole pudonnut eilisestä.

      1. päivä: 102,4kg (aloituspaino)
      2. päivä: 100,7kg
      3. päivä 99,3kg
      4. päivä 99,3kg

      Ruoasta haaveilen hieman. Mietin tulisiko tosiaan kuuria pidentää viikosta kahteen. Juon tässä aamukahvia ja sen jälkeen hörppään suklaapirtelön. Ap

    Ketjusta on poistettu 9 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ammuskelu Härmän häjyissä

      Onko jollain enempää tietoa?
      Seinäjoki
      348
      11601

    2. Siis oikeasti S... En ymmärrä...

      Oletko se sinä joka täällä kaipailee? Kaikki täsmää.
      Ikävä
      83
      2452

    3. Onneksi olkoon sait mut vittuuntumaan

      Sapettanu koko helvetin päivän.
      Ikävä
      58
      2370

    4. Onko jotain sanottavaa vielä, nyt voi kertoa

      Poistun kohta täältä ja unohdan ajatuksen naimisiin menosta. Mieheltä
      Ikävä
      35
      1994

    5. Oho! Varmistusta odotellaan.

      Pitäneekö paikkansa? "🇺🇦Ukrainian drones hit a 🇷🇺Russian Tu-22M3 bomber at the Olenya airfield,"
      NATO
      165
      1910

    6. Keksin sinulle tänään uuden lempinimen

      Olet kisu-muija. Mitäs tykkäät älynväläyxestäni?
      Ikävä
      79
      1888

    7. Mitä sitten ikinä teetkin

      Mun on aika mennä J mies. Olen ollut niin tyhmä. Kaikkea mukavaa elämääsi edelleen toivotan ja ihanaa elämän jatkoa. Mei
      Ikävä
      41
      1434

    8. Romaanien ammuskelu

      Romaanit vähän ammuskeli härmän häjy,osu sivullisiin,ja nyt nää romanit ihmettelee miksi heitä ei päästetä ravintoloihin
      Seinäjoki
      83
      1409

    9. Mies mistä oikein suutuit?

      Yhtäkkiä vaan häippäsit täältä... 😢
      Ikävä
      22
      1400

    10. Saanko selityksen?

      Mikä minus oli vialla? Ulkonäkö, teinkö jotain väärin, sanoinko jotain..? Haluisin vaa tietää :(
      Ikävä
      58
      1384
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt