u49
.
.
.
.
.
.
.
. .
. .
. .
. .
Kotimaa: ---
Koulutus: ---
Ammatti: Muu
Siviilisääty: ---
Lapset: ---
Messenger: [email protected]
Liittynyt sitten
Muokkaa profiilia2 aloitusta · 52 kommenttia
- Kyllä, olen jo kaupassa käyttänyt, ne harvat kerrat kun olen kaupassa ollut. Ehkä kolmasosalla on aamu 7-8 aikoihin maskit.
Useampi tuttava/työkaveri/koulukaveri on saanut viiruksen, ovat soitelleet. Useilla jatkuu oireilu ja väsynys, edelleen jo useita kuukausia.
On kiva elää ja nauttia eläkkeestä, jo 18 vuotta nauttineena.
Ostin joom com, vova com , Joybuy com , yms. nettikaupoista, ajattelin että jos ei tarvetta niin voihan niitä käyttää kun harrastaa tai siivoilee jotain pölyistä. - monessa maassa on joku kasvosuoja pakollinen, ainakin kauppaan päästessä. Jossain sekissä aina ulosmennessä ja usassa kaikille suositus.
Meidän hallitus ei myönnä aikaisemmin sairastaneiden maiden kokemusta, vai ajattelevatko talousmielessä, vanhat on työnsä tehneet. - miksei riitä suojia, oli niitä tavallisia Tokmannin verkkokaupassakin pari viikkoa sitten, tilasin ja sitte hain kasalta.
sellaisen kyllä tekeekin helpolla, tein kertakäyttölakanasta , on jotain polypropyleeniä, lähes sata kappaletta.
ensin tein, sitten pesin kevyesti kloorilla.
käytön jälkeen voin laittaa 80 asteiseen uuniin. Mutta jo muutamassa tuunnissa laskee virustaso lähellle nollaa.
Nuo ei varmaan ole kirurgin tasoa, mutta ettävät sen suoraan nieluun lentämisen ja vähentävät määrää. Se määrä on kuulemma ratkaiseva tartunnan suhteen.
Kaikki jälkeläiset on käyttänyt ja on niitä ilmestynyt muillekin, kun ruokatilaukset hakevat kaupan lastauslaiturilta.
olkaa varovaisia, se on kova tauti , eikä aina ole ohi kolmessa viikossa. - Alussa ei kannata liikaa liikkua, tai treenata. Tunnin liikunnalla poltetut kalorit syö minuutissa, eli liikunnan jälkeen voi tulla mieliteko/ruokahalu.
toki aivan kevyt kävely on ok, mutta ihan totta kun minä aloitan laihdutuksen, lepäilen sängyssä ja katselen seinällä olevaa telkkaria.
alussa pääasia Pieni määrä 2 dl ruokaa ja hieman pitkät ruokavälit ja puhdasta vettä välillä.
koskaan en suosittele herkkupäivää, jos on päässyt siihen laihdutusputkeen. laihtuessahan on se pieni ruoka todella hyvää, keho kiittää siitä kun saa jotain.
pitkä ruokaväli, ite aloitan mustalla 2 kuppia 40 asteista kahvia, sitten 1 ruoka aikaisintaan 12, mieluummin 13-14.
laihdutuksen edistyessä voi tulla oikea nälkä jo aamulla, joten ruoka-ajat muuttuvia, vain Pieni määrä on se juttu.
monta asiaa on parempi lopettaa kuin vähentää. oluet ja kaikki alkot, karamellit, leipäkin on hyvä lopettaa jos pystyy.
Lopuksi, nuorena on helppo laihduttaa, kun vain puolittaa annoksen, mutta eläkeiässä se on todella vaikeaa ja joka kerta vaikeampaa. - hyvin Pekka jaksaa, tässä kuussa täyttää 73v, toki on nuori mies minuun verrattuna kun olen jo 80 .
hyvin pressat yms jaksaa ja ilmeisesti noudattavat yleisiä suosituksia, vaikka niitä huu haa kirjoituksia on kyllä netissä enemmän, se on niin helppoa kirjoittaa nettiin omia mielipiteitä, kymmenillä nimillä.
mielestäni terveellisyydestä minusta ei voisi kirjoitella kovinkaan voimakkaasti jos ei ole itse ja puoliso yli 70v tai katselee päivittäin omia vanhempiaan jotka kodeissaan touhuavat ja ovat yli keski-iän. 77/80v. - Minä olen laihduttanut jo 30-40 vuotta vh ruokavaliolla, mutta aivan tietämättäni. Laihtutin ja edelleen laihdutan vuoden parin välein, nykyään n. 8 kg, ensimmäisellä kerralla 15 kg. Päivä koostui seuraavasti, aamukahvi, työn/liikunnan raskauden mukaan 10-14 aikaan 200 g keitettyä lihaa. sitten 3 tunnin kuluttua 200 g keittojuureksia ja taas muutaman tunnin kuluttua lihaa ja nukkumaan. Söin noin 500 kaloria päivässä.
Laihduttaminen on hyvin helppoa, koskaan ei ole nälkä, ainoana vaarana on varsinkin liukkaalla/talvella, että lähen juoksemaan ja liukastun. Niin kevyeksi olo tulee kun laihtuu 70 kg muutaman kilon.
Mutta se eka päivä kun aloitan laihduttamisen aina vaan siirtyy, vaikka olen laihduttanut useita kymmeniä kertoaja, aina vaan se eka päivä on vaikeaa. Toisena ja varsinkin kolmantena olo on jo helppoa, voin istua syömällä omaa ateriaani muiden ruokailijoiden kanssa tms. - niin, minä en ole koko elämässäni liikkunut kuin pakolliset, vähäiset, kaikki paikat ovat olleet koko elämän täysin terveet, nykin kaikki täysin terveitä, mutta yleinen kankeus on tullut, tuntuu peloitavalta kaatua liukkaalla.
nyt liikun joka päivä tunnin, max 2 tuntia ulkona,siihen sisältyy kauppamatkat. Koskaan en ole juossut, vain hölkännyt hiljaa 10-50 m matkoja. - "Voiko tässä todeta että olet kokenut laihduttaja? "
olen kokenut laihduttaja. Aloitin 15v iässä, 70>60 kg ja sitä jatkui muutaman vuoden välein yli viiskymppiseksi, tosin aina paino hieman nousu ylemmäksi ja ei laskenut 60. Lopussa oli 80>64 kg.
Olen tietämättäni laihduttanut Ketosiinidietillä jo kymmeniä vuosia, kunhan saa alun, niin se on todelal helppoa, aloitus on vaikeinta, eka viiko.
kun on laihtunut, ensimmäisenä pitäis muistaa, että ei ole mitään merkitystä mitä syö, mutta aina pieni määrä. Ei vettä tai mitään kaloritontakaan saisia syödä/juoda liian usein tai suurta määrää, max henkilön mukaan 2-4 dl. - vastinette cuba libre
31.12.2014 12:12
Varmaan Ketosiinidietti ei ole paras, mutta melko hyvä, ensimmäinen kerta kun nyt vuosia on painoni poysynyt 2-3 kg alueella, useita vuosia. Ennen se oli vain puol´vuotta ja alkoi taas nousemaan.
Suosittuksesi on aivan oikein, terveellinen ja kohtuullinen ruokailu on ok. Samaan voisi jatkaa että kannatta opiskella jotta saa sitten eläkkeellä nauttia kunnon eläkkeestä (3860e/kk), mutta kun olen elänyt 70v voin todeta että paljon se ihminen kestää, yli- ja alipainoja. 25v ei ole ollut yhtään flunssaakaan, kun on pukeutunut sään mukaisesti. - "Paras ruokavalio painonhallinnassa. Vähähiilihydraattinen."
on myös todistettu että aivot tarvitsevat sokeria, jos eivät saa tasaisasti ja jatkuvasti aiheutuu dementiaa, joka alkaa jo pienenä muistamattomuutena 30 v iässä.
"Kananmunista ei aiheudu kolesterolihaittoja-todistettavasti"
ainakin minulle kananmunan keltuainen nostaa helpolal kolesterolin 5,5 jopa 6.0. Jos vältän ruokia jossa ei ole kananmunaa ja syön kotona vain valkuaista, on kokonaiskolesterolini helpolla 3-4 kk kuluttua alle 4.0.
""" Kuinka kauan suomalaisia kusetetaan??? "
luulen että se onkin niinpäin, että äänekkäät tyypit voivat pitää netissä satoja HuuHaa sivuja helpolla, ei sivujen ja tekstin toiston määrä todista mitään.
tulee mieleen meidän keskusteluareena kun tienasimme opiskeluaikoina hienosti. Me neljä kirjoittelimme sadoilal nimimerkeillä ja vastailimme, hienosti saimme mainostuloja, niin paljon että ostimme autotkin allemme, 2000 luvun molemmin puolin.
Netissä voi huijata monilla eri tavoilla, moni VOI;n suosittelia saa kirjoituksistaan tuloja.
Ethän VP ? anna ittees huijata, kai olet korkeasti opiskellut jotta on tietoo ?? - 3,5 vuotta on kulunut, hienosti on mennyt, kaikki kiinnostuneet ovat laihtuneet helpolla ja haluamansa määrän.
Suljin tuon http://laihdu.suntuubi.com/ linkin, koska lähden pitkälle matkalle.
Aloitin laihdutus hommat 1990 luvulla vasta tänä kesänä sain tietää systeemin nimen, se on Ketoosidietti.
Olen itse miettinyt valmiit 30 eri syötävää, jotta se pikku ateria on maukas ja terveellinen. Mutta en nyt viitsi tässä kertoa kun oli niin heikko suosio.
http://www.makuja.fi/artikkelit/1849911/tiesitko/ketoosidieetilla-laihtuu-nopeasti-nain-teet-sen-oikein/
http://fi.wikipedia.org/wiki/Ketoosi_(tila) - "yhtä sellaista laihdutuslääkettä joka maksaa 56 e kk"
ikääsi, painoasi, pituutesi.
_____________________________
kysymääsi että raha menee helpolla, kerroit vaikka vaatteita ostavasi,
koeta pitää kaikessa vaikka nyt 6 kk tauko, osta vain sellaista vaatetta mitä ilman et tule toimeen.