u49

u49 profiilikuva
Joulu 2024
Vapaa kuvaus

. . . . . . . . . . . . . . . Kotimaa: --- Koulutus: --- Ammatti: Muu Siviilisääty: --- Lapset: --- Messenger: [email protected]

Liittynyt 20v sitten
2 aloitusta · 51 kommenttia
Uusimmat aloituksetSuosituimmat aloituksetUusimmat kommentit
monessa+maassa+on+joku+kasvosuoja+pakollinen,+ainakin+kauppaan+päästessä.+Jossain+sekissä+aina+ulosmennessä+ja+usassa+kaikille+suositus.Meidän+hallitus+ei+myönnä+aikaisemmin+sairastaneiden+maiden+kokemusta,+vai+ajattelevatko+talousmielessä,+vanhat+on+työnsä+tehneet.
miksei+riitä+suojia,++oli+niitä+tavallisia+Tokmannin+verkkokaupassakin+pari+viikkoa+sitten,+tilasin+ja+sitte+hain+kasalta.sellaisen+kyllä+tekeekin+helpolla,+tein+kertakäyttölakanasta+,+on+jotain+polypropyleeniä,+lähes+sata+kappaletta.+ensin+tein,+sitten+pesin+kevyesti+kloorilla.++käytön+jälkeen+voin+laittaa+80+asteiseen+uuniin.+Mutta+jo+muutamassa+tuunnissa+laskee+virustaso+lähellle+nollaa.Nuo+ei+varmaan+ole+kirurgin+tasoa,+mutta+ettävät+sen+suoraan+nieluun+lentämisen+ja+vähentävät+määrää.++Se+määrä+on+kuulemma+ratkaiseva+tartunnan+suhteen.Kaikki+jälkeläiset+on+käyttänyt++ja+on+niitä+ilmestynyt+muillekin,+kun+ruokatilaukset+hakevat+kaupan+lastauslaiturilta.olkaa+varovaisia,+se+on+kova+tauti+,+eikä+aina+ole+ohi+kolmessa+viikossa.
Alussa+ei+kannata+liikaa+liikkua,+tai+treenata.+Tunnin+liikunnalla+poltetut+kalorit+syö+minuutissa,+eli+liikunnan+jälkeen+voi+tulla+mieliteko/ruokahalu.toki+aivan+kevyt+kävely+on+ok,+mutta+ihan+totta+kun+minä+aloitan+laihdutuksen,+lepäilen+sängyssä+ja+katselen+seinällä+olevaa+telkkaria.alussa+pääasia+Pieni+määrä+2+dl+ruokaa+ja+hieman+pitkät+ruokavälit+ja+puhdasta+vettä+välillä.koskaan+en+suosittele+herkkupäivää,+jos+on+päässyt+siihen+laihdutusputkeen.++laihtuessahan+on+se+pieni+ruoka+todella+hyvää,+keho+kiittää+siitä+kun+saa+jotain.pitkä+ruokaväli,++ite+aloitan+mustalla+2+kuppia+40+asteista+kahvia,+sitten+1+ruoka+aikaisintaan+12,+mieluummin+13-14.+laihdutuksen+edistyessä+voi+tulla+oikea+nälkä+jo+aamulla,+joten+ruoka-ajat+muuttuvia,+vain+Pieni+määrä+on+se+juttu.monta+asiaa+on+parempi+lopettaa+kuin+vähentää.+oluet+ja+kaikki+alkot,+karamellit,+leipäkin+on+hyvä+lopettaa+jos+pystyy.Lopuksi,++nuorena+on+helppo+laihduttaa,+kun+vain+puolittaa+annoksen,+mutta+eläkeiässä+se+on+todella+vaikeaa+ja+joka+kerta+vaikeampaa.
hyvin+Pekka+jaksaa,+tässä+kuussa+täyttää+73v,++toki+on+nuori+mies+minuun+verrattuna+kun+olen+jo+80+.hyvin+pressat+yms+jaksaa+ja+ilmeisesti+noudattavat+yleisiä+suosituksia,+vaikka+niitä+huu+haa+kirjoituksia+on+kyllä+netissä+enemmän,+se+on+niin+helppoa+kirjoittaa+nettiin+omia+mielipiteitä,+kymmenillä+nimillä.mielestäni+terveellisyydestä+minusta+ei+voisi+kirjoitella+kovinkaan+voimakkaasti+jos+ei+ole+itse+ja+puoliso+yli+70v+tai+katselee+päivittäin+omia+vanhempiaan+jotka+kodeissaan+touhuavat+ja+ovat+yli+keski-iän.+77/80v.
Minä+olen+laihduttanut+jo+30-40+vuotta+vh+ruokavaliolla,+mutta+aivan+tietämättäni.+Laihtutin+ja+edelleen+laihdutan+vuoden+parin+välein,+nykyään+n.+8+kg,+ensimmäisellä+kerralla+15+kg.+Päivä+koostui+seuraavasti,+aamukahvi,+työn/liikunnan+raskauden+mukaan+10-14+aikaan+200+g+keitettyä+lihaa.+sitten+3+tunnin+kuluttua+200+g+keittojuureksia+ja+taas+muutaman+tunnin+kuluttua+lihaa+ja+nukkumaan.+Söin+noin+500+kaloria+päivässä.+Laihduttaminen+on+hyvin+helppoa,+koskaan+ei+ole+nälkä,+ainoana+vaarana+on+varsinkin+liukkaalla/talvella,+että+lähen+juoksemaan+ja+liukastun.++Niin+kevyeksi+olo+tulee+kun+laihtuu+70+kg+muutaman+kilon.Mutta+se+eka+päivä+kun+aloitan+laihduttamisen+aina+vaan+siirtyy,+vaikka+olen+laihduttanut+useita+kymmeniä+kertoaja,+aina+vaan+se+eka+päivä+on+vaikeaa.+Toisena+ja+varsinkin+kolmantena+olo+on+jo+helppoa,+voin+istua+syömällä+omaa+ateriaani+muiden+ruokailijoiden+kanssa+tms.
niin, minä en ole koko elämässäni liikkunut kuin pakolliset, vähäiset, kaikki paikat ovat olleet koko elämän täysin terveet, nykin kaikki täysin terveitä, mutta yleinen kankeus on tullut, tuntuu peloitavalta kaatua liukkaalla.
nyt liikun joka päivä tunnin, max 2 tuntia ulkona,siihen sisältyy kauppamatkat. Koskaan en ole juossut, vain hölkännyt hiljaa 10-50 m matkoja.
"Voiko tässä todeta että olet kokenut laihduttaja? "

olen kokenut laihduttaja. Aloitin 15v iässä, 70>60 kg ja sitä jatkui muutaman vuoden välein yli viiskymppiseksi, tosin aina paino hieman nousu ylemmäksi ja ei laskenut 60. Lopussa oli 80>64 kg.

Olen tietämättäni laihduttanut Ketosiinidietillä jo kymmeniä vuosia, kunhan saa alun, niin se on todelal helppoa, aloitus on vaikeinta, eka viiko.

kun on laihtunut, ensimmäisenä pitäis muistaa, että ei ole mitään merkitystä mitä syö, mutta aina pieni määrä. Ei vettä tai mitään kaloritontakaan saisia syödä/juoda liian usein tai suurta määrää, max henkilön mukaan 2-4 dl.
vastinette cuba libre
31.12.2014 12:12

Varmaan Ketosiinidietti ei ole paras, mutta melko hyvä, ensimmäinen kerta kun nyt vuosia on painoni poysynyt 2-3 kg alueella, useita vuosia. Ennen se oli vain puol´vuotta ja alkoi taas nousemaan.

Suosittuksesi on aivan oikein, terveellinen ja kohtuullinen ruokailu on ok. Samaan voisi jatkaa että kannatta opiskella jotta saa sitten eläkkeellä nauttia kunnon eläkkeestä (3860e/kk), mutta kun olen elänyt 70v voin todeta että paljon se ihminen kestää, yli- ja alipainoja. 25v ei ole ollut yhtään flunssaakaan, kun on pukeutunut sään mukaisesti.
"Paras ruokavalio painonhallinnassa. Vähähiilihydraattinen."

on myös todistettu että aivot tarvitsevat sokeria, jos eivät saa tasaisasti ja jatkuvasti aiheutuu dementiaa, joka alkaa jo pienenä muistamattomuutena 30 v iässä.

"Kananmunista ei aiheudu kolesterolihaittoja-todistettavasti"

ainakin minulle kananmunan keltuainen nostaa helpolal kolesterolin 5,5 jopa 6.0. Jos vältän ruokia jossa ei ole kananmunaa ja syön kotona vain valkuaista, on kokonaiskolesterolini helpolla 3-4 kk kuluttua alle 4.0.


""" Kuinka kauan suomalaisia kusetetaan??? "

luulen että se onkin niinpäin, että äänekkäät tyypit voivat pitää netissä satoja HuuHaa sivuja helpolla, ei sivujen ja tekstin toiston määrä todista mitään.

+ tulee mieleen meidän keskusteluareena kun tienasimme opiskeluaikoina hienosti. Me neljä kirjoittelimme sadoilal nimimerkeillä ja vastailimme, hienosti saimme mainostuloja, niin paljon että ostimme autotkin allemme, 2000 luvun molemmin puolin.

Netissä voi huijata monilla eri tavoilla, moni VOI;n suosittelia saa kirjoituksistaan tuloja.

Ethän VP ? anna ittees huijata, kai olet korkeasti opiskellut jotta on tietoo ??
3,5 vuotta on kulunut, hienosti on mennyt, kaikki kiinnostuneet ovat laihtuneet helpolla ja haluamansa määrän.

Suljin tuon http://laihdu.suntuubi.com/ linkin, koska lähden pitkälle matkalle.

Aloitin laihdutus hommat 1990 luvulla vasta tänä kesänä sain tietää systeemin nimen, se on Ketoosidietti.
Olen itse miettinyt valmiit 30 eri syötävää, jotta se pikku ateria on maukas ja terveellinen. Mutta en nyt viitsi tässä kertoa kun oli niin heikko suosio.


http://www.makuja.fi/artikkelit/1849911/tiesitko/ketoosidieetilla-laihtuu-nopeasti-nain-teet-sen-oikein/

http://fi.wikipedia.org/wiki/Ketoosi_(tila)
"yhtä sellaista laihdutuslääkettä joka maksaa 56 e kk"

ikääsi, painoasi, pituutesi.
_____________________________

kysymääsi että raha menee helpolla, kerroit vaikka vaatteita ostavasi,
koeta pitää kaikessa vaikka nyt 6 kk tauko, osta vain sellaista vaatetta mitä ilman et tule toimeen.
3 / 3
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt