Vapaa kuvaus

MIELI Suomen Mielenterveys ry on kansanterveys- ja kansalaisjärjestö. Se edistää Suomessa asuvien mielenterveyttä, tekee ehkäisevää mielenterveystyötä ja rakentaa vapaaehtoisen kansalaistoiminnan edellytyksiä mielenterveyden alalla.

MIELI Kriisikeskus Helsinki tarjoaa nopeaa kriisiapua ja varhaiskuntoutumista. Periaatteena on järjestölähtöinen matalan kynnyksen apu selviytymisen tukena.

Kriisityön keskeisiä muotoja ovat neuvonta ja ohjaus, kriiseistä tiedottaminen, psykososiaalinen tuki, ryhmätoiminta sekä itsemurhien ehkäisy. Kriisiauttamisen lähtökohta on asiakkaan kokema kriisi tai vaikea elämäntilanne. Yhteyttä voi ottaa nimettömästi ja ilman lähetettä.

Tässä profiilissa vastaa sekä kriisityön ammattilaisia että koulutettuja vapaaehtoisia. Huomioithan , että profiilissa vastaajina toimii useita eri henkilöitä ja näin ollen yksityisviestien lähettämistä ei suositella. Jos haluat keskustella tarkemmin omasta tilanteestasi , pyydämme ottamaan yhteyttä joko Kriisipuhelimeen taikka Tukinettiin.

Linkit: https://mieli.fi/fi, http://www.tukinet.net

Hakusanat: mielenterveys, itsemurha

Aloituksia

0

Kommenttia

1420

  1. Hei,Ja+hyvä,+että+kirjoitit+tänne!+Tilanteesi+vaikuttaa+raskaalta.+Et+maininnut+oletko+saanut/hakenut+ulkopuolista+keskusteluapua.+Sellainen+voisi+auttaa+jaksamaan+ja+tuoda+myös+uusia+näkökulmia+tilanteeseen.On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Esimerkiksi+joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  2. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tänne!+Joskus+jo+pelkkä+kirjoittaminen+voi+vähän+helpottaa+ja+sekeyttää+ajatuksia.+Jos+haluat,+niin+voisit+jutella+ajatuksistasi+myös+ulkopuolisen+auttavan+tahon+kanssa.+On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+paikkoja,+joissa+on+tarjoilla+keskusteluapua+joko+kahden+kesken+tai+ryhmissä.+Ulkopuolisen+kanssa+keskustelu+voi+antaa+uusia+näkökulmia+ja+lisätä+voimavaroja.+Tässä+tiedoksi+muutama+paikka,+joista+saa+sekä+ammattimaista+tukea+että+vertaistukea.+Näihin+voi+ottaa+yhteyttä+anonyymisti.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+reksiteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  3. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tänne!+Et+kertonut+onko+sinulla+masennuksen+ja+ahdistuksen+vuoksi+jo+hoitosuhde.+Jos+on,+niin+kannaustan+sinua+kertomaan+edellä+kertomastasi+myös+siellä.+Asian+kertomisessa+ei+ole+mitään+hävettävää.Lisäksi+on+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Esimerkiksi+joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  4. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tänne+ja+vastaan+vielä+minäkin,+vaikka+olet+jo+saanut+hyviä+neuvoja.+On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea,+kun+omat+voimavarat+ei+riitä+tai+tarvitsee+neuvoa+avun+hakemiseen.+Tässä+tiedoksi+muutama+paikka,+joista+saa+sekä+ammattimaista+tukea+että+vertaistukea.+Näihin+voi+ottaa+yhteyttä+anonyymisti.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+reksiteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  5. Hei+ja+tiedoksi+kaikille,+joita+tai+joiden+läheisiä+masennus+tai+itsetuhoisuus+koskettaa,+On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea,+kun+omat+voimavarat+ei+riitä.+Etenkin+itsetuhoiset+ajatukset+kannattaa+ottaa+puheeksi.+Tässä+tiedoksi+muutama+paikka,+joista+saa+sekä+ammattimaista+tukea+että+vertaistukea.+Näihin+voi+ottaa+yhteyttä+anonyymisti.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+reksiteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  6. Hei,Itsetuhoisista+ajatuksista+kannattaisi+keskustella+ammattilaisen+kanssa.+On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Näistä+palveluista+voi+halutessaan+saada+tukea+ja+myös+vinkkejä+muuhun+avun+hakemiseen.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Esimerkiksi+joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Akuutissa+tilanteessa+voi+hakeutua+oman+kunnan+psykiatriseen+päivystykseen+tai+soittaa+112.Lämpimin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  7. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tänne+ja+hienoa,+että+olet+päässyt+hoidon+piiriin.Lisäksi+on+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä,+jos+tuntuu+että+apua+ei+muualta+saa.++Näistä+palveluista+voi+saada+tukea+ja+myös+vinkkejä+muuhun+avun+hakemiseen.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Esimerkiksi+joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Akuutissa+tilateessa+voi+hakeutua+oman+kunnan+psykiatriseen+päivystykseen+tai+soittaa+112.Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  8. Hei,Itsetuhoisista+ajatuksista+kannattaisi+keskustella+ammattilaisen+kanssa.+On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Näistä+palveluista+voi+halutessaan+saada+tukea+ja+myös+vinkkejä+muuhun+avun+hakemiseen.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Esimerkiksi+joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Akuutissa+tilanteessa+voi+hakeutua+oman+kunnan+psykiatriseen+päivystykseen+tai+soittaa+112.Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  9. Hei,Vastaan+vielä+minäkin,+vaikka+olet+jo+saanut+monia+hyviä++vastauksia+ja+vinkkejä.+Mm.+vertaistukea+ja+terapiaa+on+ehdotettu.++Pohdit+itse,+että+ammattiapu+ei+ehkä+ole+sinulle+oikea+vaihtoehto.+Monenlaista+tukea+on+kuitenkin+tarjoilla,+joten+kannattaa+jatkaa+etsimistä+ja+löytää+itselle+toimivat+avun+muodot.+On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Näistä+palveluista+voi+saada+tukea+ja+myös+vinkkejä+muuhun+avun+hakemiseen.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Esimerkiksi+joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  10. Hei,Hyvä,+että+olet+lähtenyt+pohtimaan+tilannettasi+ja+ratkaisuja+siihen.+Et+kertonut+oletko+keskustellut+ajatuksistasi+ammattilaisen+kanssa.+On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joissa+mainitsemistasi+asioista+voi+keskustella.+Ulkopuolisen+kanssa+keskustelu+voi+antaa+uusia+näkökulmia+ja+lisätä+voimavaroja.+Tässä+tiedoksi+muutama+paikka,+joista+saa+sekä+ammattimaista+tukea+että+vertaistukea.+Näihin+voi+ottaa+yhteyttä+anonyymisti.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+reksiteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  11. Hei,Et+kertonut+tilanteestasi+kovinkaan+paljoa,+etkä+siitä+minkälaista+tukea+mahdollisesti+saat+tällä+hetkellä.+On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea,+kun+omat+voimavarat+ei+riitä.+Tässä+tiedoksi+muutama+paikka,+joista+saa+sekä+ammattimaista+tukea+että+vertaistukea.+Näihin+voi+ottaa+yhteyttä+anonyymisti.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+reksiteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  12. Hei,On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea,+kun+omat+voimavarat+ei+riitä.+Etenkin+itsetuhoiset+ajatukset+kannattaa+ottaa+puheeksi.+Tässä+tiedoksi+muutama+paikka,+joista+saa+sekä+ammattimaista+tukea+että+vertaistukea.+Näihin+voi+ottaa+yhteyttä+anonyymisti.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+reksiteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata