Elikkä ikää tuli juuri 20v täyteen ja paini on ainut laji joka kiinnostaisi, onko mitään järkeä enää aloittaa tällä iällä harrastus mielessä?
Painijat ovat tosi kovakuntoista porukkaa joilla on voimatasot omaan kehoonsa nähden mahtavat, omaavat myös varmasti vahvimmat niskat joten siinä olisi syytä miksi haluaisin aloittaa, vaikka jonkun kaverin kanssa jos menis niin olis varmaan helpompaa?
Taustoja sen verran että 16v aloitin aktiivisen lenkkeilyn ja salilla käynnin, kaverini on SM-tason painija jonka kanssa on tullut nujuttua pennusta asti joten juntat, nelssonit ja sillat sun muut perusliikkeet on hallussa :D
Kävin 18 vuotiaana paini harkoissa mutta silloin mietin samaa mitä nyt ja ei ollut ketään ikäistäni joka olisi yhtä huono, no siinähän kävi vaan silleen että saman kaverin kanssa nujusin siellä samalla tavalla kuin ennenkin, mitä nyt muutamat uudet liikkeet tuli opittua kun valmentaja näytti :D
Menenkö molskille vai jäänkö kotiin?
Painijat ovat tosi kovakuntoista porukkaa joilla on voimatasot omaan kehoonsa nähden mahtavat, omaavat myös varmasti vahvimmat niskat joten siinä olisi syytä miksi haluaisin aloittaa, vaikka jonkun kaverin kanssa jos menis niin olis varmaan helpompaa?
Taustoja sen verran että 16v aloitin aktiivisen lenkkeilyn ja salilla käynnin, kaverini on SM-tason painija jonka kanssa on tullut nujuttua pennusta asti joten juntat, nelssonit ja sillat sun muut perusliikkeet on hallussa :D
Kävin 18 vuotiaana paini harkoissa mutta silloin mietin samaa mitä nyt ja ei ollut ketään ikäistäni joka olisi yhtä huono, no siinähän kävi vaan silleen että saman kaverin kanssa nujusin siellä samalla tavalla kuin ennenkin, mitä nyt muutamat uudet liikkeet tuli opittua kun valmentaja näytti :D
Menenkö molskille vai jäänkö kotiin?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Jää kotiin painissa olet alttiina vammautumiselle ellet ole takonut lajia luuytimeen
ne kaverit jotka ovat harrastaneet painia pikkupennuista ovat myös harjoittaneet lihaksiaan ja kroppaansa ihan eri lailla. jo niskat ja ihan luusikin ovat paljon heikompaa tekoa. saatat murtaa olkapääsi ihan jo sillä että kaveri yrittää käsien alta vetoa. tai jonkun muun paikan kun lennät ristivyöstä tai mistä vaan tavallisesta liikkeestä. sinun pitäisi pari vuotta vain treenata varsinkin niskoja ja tekniikkaa. painimatseihin älä lähde.
Pyh, salille vaan. Samanlaisia tapauksia ollut useita, joista moni ei kyllä jaksanut pitkään, mutta kyllä siitä aina jotain saa irti. Tasoltasi tuskin nouset juuri mihinkään, mutta lajina tämä on kropalle mainio.
Riippuu tietysti myös salista. Jos salilla on pelkkiä paskajäykkiä huippupainijoita, joilla ei ole aikaa pelleillä uusien tapausten kanssa, niin ei kannata. Jos salilla taas on rennompi ilmapiiri ja löytyy vähän harrastelevampia tapauksia, niin suosittelen ehdottomasti. Riski loukkaantua ei ole liian suuri, jos aloitat tarpeeksi hitaasti ja taot perusasiat kalloosi.
Eikun painimaan!
Missä päin vaikutat. Voisin etsiä sulle sopivan ryhmän esimerkiksi KUNTOPAINISTA aloittaen.
Perseenreiässä
Kannattaa ilman muuta aloittaa! Eihän siinä enää kilpailutasolle pysty pääsemään, mutta kuntoilun kannalta paini on mitä mainoin laji. Itse aloitin 30-vuotiaana, ja vielä nyt 5 vuoden jälkeenkin jaksaa painaa ja mielenkiintoa riittää. Paino on pudonnut n. 10 kg ja massa noussut mahan kohdalta hartioihin. Kokeneemmat painijat ovat parhaita vastuksia treeneissä, koska osaavat ottaa varovaisemmin ja heillä on heitot hiottu niin hyvin, ettei vahinkoja pääse sattumaan. Kyllä se lihaksisto kehittyy vielä vanhemmallakin iällä niin, että paikat kestää kovempaakin vääntöä. Rohkeasti salille vaan!
"Kasvuikä" loppuu lopullisesti vasta keskimäärin 25 vuoden iässä, ja senkin jälkeen kunto ja voima voivat kehittyä, vaikka kehitys hidastuukin. Salille vaan! Sitkeällä ja tiheällä harjoittelulla voit saavuttaa ihan mukavia tuloksiakin.