paljonkos sitä..

Paljonkos sitä pellavansiemenrouhetta täytyisi ottaa päivässä, jotta kuidut tulis noin ninku suurinpiirtein siitä. Tiedän niiden sisältävän hh, mutta ei haittaa. Kokonaisina ei saa niiden sisältämän öljyn hyötyä, näin olen ymmärtänyt. Tänään laitoin tilkkaseen luonnonjogurttia tuoreita mansikoita ja pellavansiemenrouhetta 1 rkl. Oli ihan hyvää ja raikasta.
1<50
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Ehkäpä parempi olisi chiansiemen. On vähemmän hiilareita ja ei tarvi niin pitkää liotusaikaa. Noin ruokalusikallinen päivässä pitäisi olla oikea annos.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


pellavapäässäni kirjoitti:

Paljonkos sitä pellavansiemenrouhetta täytyisi ottaa päivässä, jotta kuidut tulis noin ninku suurinpiirtein siitä. Tiedän niiden sisältävän hh, mutta ei haittaa. Kokonaisina ei saa niiden sisältämän öljyn hyötyä, näin olen ymmärtänyt. Tänään laitoin tilkkaseen luonnonjogurttia tuoreita mansikoita ja pellavansiemenrouhetta 1 rkl. Oli ihan hyvää ja raikasta.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu