Tarvitsisin kipeästi tietoa ja apua..! kiitos :)

epätoivonen

olen ns. "parantumassa" anoreksiasta, mutta todellisuudessa ainut mikä on parantunut on paino. Ajatukset pyörii syömisessä ja ulkonäössä 24/7 ja sen takia epätoivosesti tulin tännekin kysymään. Viikonloppu mennyt erittäin ikävästi, vaihteeksi pitkään aikaan. Pieni vastoinkäyminen ja aina menee syöminen jollain tavalla pieleen, tälläkertaa tuli oksenneltua.
Mutta, siis tänään olen syönyt 1500 kcal, pyöräillyt n. 10 km ja vähän kävellyt kaupungilla ehkä puol tuntia. Muuten istunut kotona, telkkaria kattoen. Ja siis: osaan kyllä kalorimäärät ja energiankulutukset ulkoa ym, elämä onkin melkein pelkkää matikkaa. Mutta todellisuudessa, kuinka paljon mulla on lupa syödä, koska siitä ei ole mitään käsitystä..? :o
Toivon että saisin jotain vastausta edes.. :/ en haluaisi tästä lihoa, sitä on tullut tehtyä jo tarpeeksi.. haluaisin laihtua, olis varaa paljonkin, mutta toisaalta se terve järki kertoo muuta kun lukuja kattelee.. Ja no siis pituus 168 cm, paino 47 kg.

Tämä olis tärkeää mulle, auttakaa kiitos :) ahdistus vaan jatkuu..

3

86

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Apua antava.

      Tunnen tuon ahdistuksen hyvin,mutta tyttö hyvä,olet vieläkin monta kiloa alipainoinen. Älä katso peiliin,vaan kysyppäihmisiltä ympärilläsi,oletko iso?Lupaan että he vastaavat että olet laiha kuin tulitikku. Saat syödä niin paljon kuin jaksat,ja älä välitä vaikka paino nouseekin,se on pelkkää nestettä,oikea paino nousee todella hitaasti etkä tolla kalorimäärällä ja liikunnalla saa sitä millään nostettua päinvastoin. Ymmärrätkö että sinun koko elämäsi on käsissäsi?
      Kai haluat vielä joskus lapsia?Haluatko olla energinen terveen näköinen ihminen,jota kaikki ihailevat?Et ole tyytyväinen vaikka kuinka laihtuisit,ja sen varmaan tiedätkin. Terveeseen elämään kuuluu niin paljon hyvää,mutta sairasta anoreksiaa voi kuvata vain parilla sanalla.
      Onnetonta ja tuskaa.
      Tiedän että nyt sinusta tuntuu pahalta mutta mieti oikeasti mitä teet. Toivotttavasti tästä tekstistä oli sinulle tukea. Onnea parantumisen kanssa.

    • eve.....

      Olet luultavasti vielä liian nälkiintynyt, joten on ihan biologinen juttu, että ajatukset rullaa ruoassa. Olet suht. pitkä, mutta painat silti vain 47 kiloa. Nosta lisää painoa, niin luultavasti helpottaa.
      Ja tuo 1500 kaloria on liian vähän, kun miettii, että olet kuitenkin urheillut.
      Vaikka et liikkuisi, niin suosittelisin silti syömään sen 2000 kaloria, sillä ruokanmäärällä tuskin painosikaan nousisi.
      Tsemppiä! :)

    • tiila-t

      Minulle saa lykätä samaa tsemppiä, lisää tällaisia palstoja (ja nostoja, jos joku löytää hyviä ketjuja!!!)

      Voimia meille kaikille yrittäjille ----ja lopulta onnistujille!!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      275
      17546
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      24
      5645
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      121
      2631
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      17
      2135
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1788
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1040
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      970
    8. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      933
    9. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      931
    Aihe