Seurustelin narsistin kanssa 1,5vuotta.. Seurauksena tämän paskan loppumiselle minulle todettii traumaperäinen stressireaktio/häiriö jonka olen nyt lääkkeillä saanut kuriin muutamassa kuukaudessa. Tapahtumat ja muistot eivät enää laukaise ajatuskierrettä ja sitä kautta ahdistusta ja paniikkikohtauksia ym.. mutta näen kyseisestä ihmisestä joka yö unta. Unet ovat pääasiassa sellaisia että kun en suostu tämän narsismiehen tahtoon, hän tekee aina minulle jotain pahaa. Jotkut unet taas ovat sellaisia joissa yritän kertoa narsistille mitä hän minulle teki, mutta aina kaikki puhumani menee kuin tuuleen, eli ei vaikutusta. Yhdessä unessa tapasin vieraan miehen joka esitteli itsensä minulle tämän exäni nimellä, tämän kuultuani en enää vastannu ko. ihmiselle mitään.. sitten hän huusi minulle että eikö olisi kohteliasta esitellä itsensä takaisin??!! -en vastannut.. ja hän pahoinpitteli mut kuristaen sinne hissiin..
Unet eivät jää vaivaamaan tai pyörimään tai ahdistamaan, mutta haluaisin niistä eroon! Miten kauan toipuminen vie tälläisistä traumoista aikaa?!
Onko jollain samanlaisia kokemuksia.. ?
Kiitos jos joku osaa auttaa, että miten näistä oikein pääsee...
Osaisiko joku auttaa ?
15
103
Vastaukset
- narsistitarr
En ole hankkinut vielä terapeuttia.. Täytyy varmaan harkita sitäkin tahoa..
- entinen uhri
Hanki terapeutti. Itse käyn terapiassa alunalkanen työuupumuksen takia (siellä on käsitelty nyt myös tuoretta eroani narsistista) . Jouduin turvautumaan eron jälkeen masennuslääkitykseen, että sain toimintakykyni pidettyä jonkinlaisessa kunnossa. Lopetin lääkkeen itse akuutin vaiheen jälkeen. Mulla varmaan saman tyyppinen stressireaktio koska välttelen kaikkia paikkoja joissa olemme aikanaan käyneet, en vaan pysty menemään niihin paikkoihin. Asiat tulevat uniini samalla tavalla kuin kuvailit. Toipuminen vie aikaa sen tiedän, mutta kuinka kauan siitä ei ole tietoa. Haluaisin myös tietää onko jollain muulla ollut tämäntyyppisiä kokemuksia ja miten ovat niistä selvinneet.
- ap
Voi kiitos sinä ihana vastauksestasi!!! :)
Mulla aivan sama juttu.. Jos menen jonnekin paikkaan mistä tulee mieleen kyseinen suhde ja ns. "hyvät" muistot tms, tulee yksinäinen ja todella outo ja inhottava olo ja kaikki jutut nousevat mieleen.
Nyt oon selvinnyt itsesyytöksistä, kiitos cipralexin joka on auttanut käsittelemään asioita järjellä. Kun kaikki paljastui syytin itseäni, että miksen luottanut vaistooni, miksi uskoin selitykset vaikka tiesin sisimmässäni että ne on valetta ja sitten kaikki paljastui yhdessä hetkessä eteenki 100% faktana. Se oli kamala järkytys. Pitäisi uskoa itseensä ja omiin tuntemuksiinsa. Mutta minkäs teet, pakko mennä loppuun asti ja saatava täysi varmuus toisesta.. :/ Pahinta varmaan oon itsepetoksen tunteet jotka tuollaisen jutun jälkeen tulevat..- entinen uhri
Mulla oli kans tuo Cipralex käytössä muutaman viikon ja sitten Seronil. Alkuaika erotessa meni kuin unessa, enkä muista siitä tarkalleen kaikkia tapahtuneita asioita (puolustusmekanismi) . Syytin myös itseäni tapahtuneista asioista ja ne itsepetoksen tunteet ja järkytys (mulla oli sellainen tunne, että mitenkä joku on voinut viedä mua noin kuusnolla ja itse en oo tajunnut mitään siitä kusetuksesta, tai en ole halunnut tajuta). Vihasin itseäni ja inhosin sitä toista. Oli vaikea uskoa sitä ihmistä samaksi ihmiseksi johon olin tutustunut ja ihastunut joskus. Järkytys siitä on kamala enkä toivo samaa kohtaloa edes pahimmalle vihamiehelleni. Olin täysin hajalla ja pikkuhiljaa aloin "keräämään" itseäni. Näin myös unen alkuaikoina jossa olin ottamassa häntä takaisin. Ajattelin siinä unessa, että miten ihmeessä voin tehdä sellaisen virheen. Sitten heräsin. Nukkumiseen käytän vieläkin lääkitystä. En todellakaan halua mennä paikkoihin missä kävimme, koska mulle tulee ne "hyvät" muistot mieleen ja tosi paha olo. Voimia.
- ap
entinen uhri kirjoitti:
Mulla oli kans tuo Cipralex käytössä muutaman viikon ja sitten Seronil. Alkuaika erotessa meni kuin unessa, enkä muista siitä tarkalleen kaikkia tapahtuneita asioita (puolustusmekanismi) . Syytin myös itseäni tapahtuneista asioista ja ne itsepetoksen tunteet ja järkytys (mulla oli sellainen tunne, että mitenkä joku on voinut viedä mua noin kuusnolla ja itse en oo tajunnut mitään siitä kusetuksesta, tai en ole halunnut tajuta). Vihasin itseäni ja inhosin sitä toista. Oli vaikea uskoa sitä ihmistä samaksi ihmiseksi johon olin tutustunut ja ihastunut joskus. Järkytys siitä on kamala enkä toivo samaa kohtaloa edes pahimmalle vihamiehelleni. Olin täysin hajalla ja pikkuhiljaa aloin "keräämään" itseäni. Näin myös unen alkuaikoina jossa olin ottamassa häntä takaisin. Ajattelin siinä unessa, että miten ihmeessä voin tehdä sellaisen virheen. Sitten heräsin. Nukkumiseen käytän vieläkin lääkitystä. En todellakaan halua mennä paikkoihin missä kävimme, koska mulle tulee ne "hyvät" muistot mieleen ja tosi paha olo. Voimia.
Kirjoitelmasi on täysin eikä melkein kuin omani. Miten tälläistä voi tapahtua!!! Mahtaakohan itse narsisti tietää olevansa jotenki sairas, eli toimiiko tälläinen ihminen tietoisesti..
- entinen uhri
ap kirjoitti:
Kirjoitelmasi on täysin eikä melkein kuin omani. Miten tälläistä voi tapahtua!!! Mahtaakohan itse narsisti tietää olevansa jotenki sairas, eli toimiiko tälläinen ihminen tietoisesti..
Uskoisin, että kyllä narsisti tietää tarkalleen mitä tekee ja miten tuhoaa uhrinsa järjestelmällisesti ja suunnitelmallisesti. Se menee tietyn kaavan mukaan. Syyllisyyttä hän ei toimistaan tunne eikä myötätuntoa toista kohtaan Sairas hän ei ainakaan myönnä olevansa (ei edes itselleen). Mulla on sellainen tuntuma, että narsisti myös nauttii siitä kun saa satuttaa toista ja suistaa toisen elämän täysin raiteiltaan (sadisti) . Nauttii varmasti siitäkin kun näkee itse lopulta "työnsä" lopputuloksen ja sen mitä se on saanut aikaan=ihmisraunion uhrin.. Sitten kun se ei enää tarvitse uhriaan mihinkään tarkoitukseen se heittää sen kylmästi ja tunteettomasti elämästään. Todella julmaa ja sairasta peliä.
- henna...
Ehkä on hyväkin, että psyykesi käsittelee menneitä tapahtumia ja pelkojasi unien avulla. Itse jotenkin koin että unet "puhdistaa" mieltä siitä kaikesta pahasta.
- henna...
Itse olen jo näköjään päässyt sellaisista unista eroon mutta näin niitä 2-3 vuotta.
Monet narsistien uhrit ovat kertoneet myös että jossain vaiheessa he näkivät sellaisia unia, joissa narsistin kanssa oli kaikki hyvin ja he olivat hyvin onnellisina menossa naimisiin tms vaikka tosielämässä eivät olisi sellaista voineet kuvitellakaan.
- ykspluskaksitoista
Huh, olipas ihmeellistä lukea tuota aloitusta. Itse en ole uskaltanut ja kehdannut kertoa kenellekään omista tuntemuksistani. Alukis yritin, mutta minulle todettiin, että ihan normaaleja eron jälkeisiä tuntemuksia, joten enpäs sitten valitellut etten olisi tullut leimatuksi tyhjäpäiseksi jätetyksi naiseksi. Tiesin olleeni suhteessa narsistin kanssa ja olin helpottunut päästessäni siitä suhteesta irti, mutta jälkeenpäin alkoivat kaikki ahdistusoireet, paniikkikohtaukset, joita ei minulla koskaan ole aiemmin ollut, unettomuus, takaumat ja ajatusjatkumot, joita ei saa poikki. Erosta on kulunut jo yli puoli vuotta, mutta tilanne tuntuu jopa pahenevan. Itse olen myös "diagnosoinut" oman tilani pitkittyneen stressin aihettamaksi jälkitilaksi, mutta en ole edes uskaltanut sitä sanoa kenellekään ääneen, koska läheiseni eivät ole koskaan uskoneet niitä tilanteita tai asioita ja kertomuksia, mitä olen suhteen aikana tapahtunut. Mieshän oli ylicharmantti kaikille ulkopuolisille. Omasta mielestäni en ole hullu kuitenkaan, koska tiedostan olevan hullu.
- ap
Mullakin meni aikaa ennen kuin uskalsin kavereillekaan alkaan valittamaan surkeaa oloani. Oireeni alkoivat myös paniikkikohtauksista ja siirtyivät ahdistukseen.. 5kuukautta eron jälkeen eräänä päivä tunsin oloni niin sietämättömän tuskallisesti että otin yhteyttä yksityiseen lääkäriin ja otin ensimmäisen ajan mitä sain samalle päivälle ja sain lääkityksen, jonka jälkeen olo on tosiaan helpottunut. Vasta lääkkeen aloittamisesta pari kuukautta tajusin että mistä käsittämättömät oireeni johtuvat. Epäilin itselläni ties mitä sairauksia ennen tuota.. Luulin aivan aluksi, että ero otti minulla vaan tavallisempaa enemmän koville. Olisi kiva vaihtaa kanssasi ajatuksia, jos vai haluat niin laitahan sähköpostiosoitetta! :)
- ykspluskaksitoista
Mielelläni ap ajatuksia kanssasi vaihtaisin, tosin s-postiosoitettani en voi tänne laittaa.
- henna...
ykspluskaksitoista kirjoitti:
Mielelläni ap ajatuksia kanssasi vaihtaisin, tosin s-postiosoitettani en voi tänne laittaa.
Oletko tietoinen että on olemassa myös
http://www.narsistienuhrit.info/vertaistukifoorumi.htm
joka on tarkoitettu narsistien uhreille pelkästään, ei narsisteille ja siellä on tiukka valvonta ettei sinne tule ollenkaan narsistien narsistisia kirjoituksia.
Siellä on myös mahdollisuus yksityisviesteihin jota kautta voi turvallisemmin vaihtaa vaikka s-postiosoitteita. (Mielestäni tällä palstalla ei kannata mm. kertoa millä nimimerkillä tulee siellä kirjoittamaan, ettei saa täältä jotain narsistia peräänsä, joka kenties esiintyy siellä uhrina)
- xcch
"Mieshän oli ylicharmantti kaikille ulkopuolisille."
Tämä on totta, sinun pitäisi löytää silti jonka kanssa puhua, luotettava, esim. ihminen jolla on vastaavat kokemukset.
Unista sen verran että unimaailma on oma maailma jota ei tarvitse pelätä, taraumaattiset kokemukset, mysös sen positiiviset puolet voivat toistua niissä. Se kertoo trauman syvyydestä, raittiit alkoholistit näkevät unta että ovat sortuneet juomaan, tupakka lakkolaiset näkevät että ovat sortuneet polttamaan ja nph expuolisot näkevät että kaikki on hyvin ja ovat menossa naimisiin narsun kanssa.
Unet yleensä lakkaavat, tai niitä ei enää muista, mutta vuosien päästä jonakin päivänä voi palautua joitakin asioita kirkkaana mieleen. Johtuu siitä että nukuessamme pää käsittelee eri asioita ja on saattanut penkoa sitä muisti aluetta jossa nuo mieleen tulleet tapahtumat on.
Pää on automaattisesti tuoreuttanut niitä, hyvissä asioissa hyvä mutta traumaattisisssa huono. Itse ihmettelin monesti, että miksi muistan yhtäkkiä vanhoja asioita aivan selkeästi, kunnes luin tästä aiheesta tutkimus artikkelin muutama kuukausi sitten. - entinen uhri
Et ole hullu. Ero "normaalista" ihmisestä on erilainen kuin narsistista eroaminen. Kokemusta on molemmista. Kyllä tämä mistä olen kirjoittanut tässä ketjussa on aivan omaa luokkaansa. Mikään tässä suhteessa ja tässä erossa ei ollut "normaalia". Sitä olen miettinyt, että toivottavasti pysyn järjissäni tämän kaiken jälkeen. Toivon, että empatiakykyni ja moraalini säilyy (molemmat ovat tallella) välillä jo mietin sitäkin, että jättääkö tälläinen suhde jälkensä ja muutunko samanlaiseksi hirviöksi. Hulluinta tässä suhteessa oli myös se, että siihen huonoon kohteluun alkoi tottua, loppuaikoina oli kuin "elävä ruumis" ei ole ihme, että toipuminen kestää.
- ap
Mäkin oon juuri pelännyt tuota, että mitä jos itse ns. luovuttaa ja alkaa kostaan omia huonoja kokemuksiia tulevaisuudessa.. mutta sen minkä oon huomannut niin tämä kokemus on kyllä kasvattanut siinä määrin, että ei ikimaailmassa tuottaisi itse kenellekään samanlaista tuskaa, musta on ainakin tullut entistä empaattisempi ja sydämellisempi ihminen. Tuntuu jotenkin hassulta: mä haluan auttaa sua! haluaisin niin auttaa sua, kun sä vaan kertoisit mikä on vialla. - mistä tiesin että mikä on vialla? miksen älynnyt? eihän normaali parisuhde ole mikään potilassuhde jossa TÄYTYY auttaa, tietämättä edes miksi.. silti kuitenki jatkoi suhdetta tyhmänä tajuamatta tarpeeksi aikasin että jokin on vinossa ku tällänen hoivavietti herää tms.. en osaa oikein selittää,toivottavasti joku ymmärsi mitä tarkoitin. "kyllä se siitä rentoutuu kun se huomaa miten paljon mä rakastan ja pidän siitä virheineen päivineen!"
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti27717688Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist245676- 1232642
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar172162Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361795Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111047- 59973
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32941Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45941