Minulla on ollut jo pitkään ongelmia etenkin nukahtamisen kanssa. Myös öisin olen heräillyt usein, ja se tietty aiheuttaa sen että aamulla kun kello soi niin herään ihan helvetin väsyneenä, jos olen ylipäätänsä edes nukkunut.
Unilääkkeitä en ole koskaan edes harkinnut, enkä harkitse.
Mutta löysin ratkaisun. Ostin luonaiskaupasta maca-nimistä jauhetta (superfoodia), lisäksi hain apteekista sinkkitapletteja koska tajusin että minulla on myös sinkin puute.
Sinkkiä otin aluksi 60mg päivässä parin viikon ajan, nyt 30mg päivässä ja tuota maca-jauhetta menee n. 2rlk päivässä. En ole eläessäni nukkunut näin hyvin! Lisäksi jaksaa paljon paremmin kun maca nostattaa testosteroniarvoja ja sinkki pitää niitä tehokkaasti yllä. Tässä on myös semmoinen mukava sivuvaikutus että intoa riittää sängyssä paljon enemmän ;)
Suosittelen lämpimästi kokeilemaan tätä jos uniongelmat vaivaavat!
Unilääkkeitä en ole koskaan edes harkinnut, enkä harkitse.
Mutta löysin ratkaisun. Ostin luonaiskaupasta maca-nimistä jauhetta (superfoodia), lisäksi hain apteekista sinkkitapletteja koska tajusin että minulla on myös sinkin puute.
Sinkkiä otin aluksi 60mg päivässä parin viikon ajan, nyt 30mg päivässä ja tuota maca-jauhetta menee n. 2rlk päivässä. En ole eläessäni nukkunut näin hyvin! Lisäksi jaksaa paljon paremmin kun maca nostattaa testosteroniarvoja ja sinkki pitää niitä tehokkaasti yllä. Tässä on myös semmoinen mukava sivuvaikutus että intoa riittää sängyssä paljon enemmän ;)
Suosittelen lämpimästi kokeilemaan tätä jos uniongelmat vaivaavat!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Paljon tommonen maksaa?