Kertoisitteko kokemuksianne yleistyneestä ahdistuneisuus/tuskaisuus häiriöstä. Minulla ollut nyt vaivana tässä kaks viikkoa jo lähes koko aikanen ahdistus ja voimattomuus mitään ei jaksais tehrä mutta väkisin oon kuitenki touhuillu etten oo vallan passivoitunut mihkää sohvan nurkkaa. alku tilanteeni oli tälläinen että oon käyttänyt sepram 20mg noin 3vuotta paniikkihäiriön hoitoon mut nyt kevään alkukesän aikana oireita alkoi ilmenee ensin muutamia paniikki kohtauksia, sit työterveys lääkärille joka ehdotti heti lääkkeen vaihtoa cipralex 15mg mut koin sen pahentaneen oireita tai ainakin ne muuttui tälläiseksi jatkuvaksi väsymyksesi ja ahdistuneisuuteen.Sittemmin kävin psykiatrin juttusilla ja vaihdettiin takasin sepramiin nyt 40mg ja 9päivää nyt takana. sit sain oxamin 15mg ja oonki ottanut sitä nyt muutamana päivänä 1kpl, ahdistusta se on lievittänyt mutta ei muuten oikeestaa oloa kovin paljon parantanu, nyt oonki miettinyt että tää varmaa enää oo mitää paniikkia vaan joku muu mielenterveys häiriö tai jokin burn out koska kevät oli kyllä raskasta aikaa ja alkukesäkin,tuli uusi työ vuorotyö vielä, paljon uusia asioita mitä tarvisi oppia. suhde avovaimoon meinasi loppua meillä on viel1,5vuotias tytär. sit tuli kuningas alkoholi jota käytin noin 3krt kuukaudes huhti-kesäkuu ajan ja aina kun otin niin vedin aivan överit. jaq siitähän se tälläsen mielenvikasen psyyke tykkääkin:) mut ois kiva kuulla muidenki vastaavista oireista kärsineistä ja jakaa kokemuksia. nyt taidan mennä pienille päiväunille ei muuten jaksa:(
Ahdistus, tuskaisuus, väsymys ja voimattomuus.Help me
ahdistunut isukki:)
3687
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
pientä päivitystä, nyt on voimattomuuden tunne hävinnyt. Ja nukkumisesta on tullut oikee peikko mikä ahdistaa ihan älyttömästi varsinkin illalla, toissa yänä nukahdin 4aikaa ja sekin uni tuli sitten oxaminin avulla. ja sekös sit ahdisti koko eilisen päivän oikee urakal et en saa enää nukuttua koskaa ilman lääkkeittä, nooh mut viim yönä nukahdin sit joh vajaa tunnin pyörimisen jälkee, heärilin kyllä melko usein noin 2tunnin välein. mut kait tää tästä vielä iloks muuttuu eih voi muuta ku toivoo parasta.
Kokeilepa matalasykkeistä, pitkäkestoista ulkoliikuntaa joka päivä, D-vitamiinia yli suosituksen ja kirkasvaloa. Minua valvottaa jo ajatus unettomuudesta, joten siitä ajatteleminen kannattaa lopettaa tyystin.
kiitos tsempistä, joo toi on kyl totta et mitä enemmän sitä ajattelee ettei saa nukuttua ni paniikki on varma. mul on viel se paha tapa et jos ei tuu uni hetipian niin katson kelloa ja huomaan esim että puol tuntii jo mennyt nii voi jestas sitä ahdistuksen määrää. mut näin mä oon yrittänyt aatella että kun vaan malttaa pitää silmät kii ja ajatel jotai mukavaa niin kyl sit josai vaihees nukahtaa. ja toi unettoomuden pelko on ollut mul usein ja nyt kun on muuten pahempi vaihe ahdistuksen suhteen niin se pelko on viel kovempi:(