Moro!
Tiedustelisin millaisia oireita SI-nivelen jumiutuminen tai virheasento aiheuttaa?
Epäilen että meikäläisellä on SI-nivel virheasennossa tai jumissa koska oikeanpuoleinen lantio työntyy selvästi eteenpäin kun otan rennon seisoma asennon. Samalla tuntuu että selkäranka lantiosta ylöspäin hieman kiertyy. Jos haluaa täysin suoranasennon niin pitää ajatuksella vääntää lantiot tasolle mutta se ei tunnu luonnolliselta enää eikä asento pysy jos rentoutuu.
Kipuoireita tai vastaavia ei ole kylläkään vielä ollut. Joskus enemmän lenkkeillessä toinen polvi tai nilkka on saattanut hieman kipeytya mutta olen van pistänyt sen rasituksen piikkiin johtuen vähäisestä liikunnan harrastamisesta.
Lasketellessa taas toiseen suuntaan kanttaaminen ja carving käännöksen tekeminen on todella kankeaa eikä meinaa lähteä millään. Toiseen suntaan taas lähtee kuin luonnostaan. Eli kun oikea lonkka on työntynyt eteenpäin niin kaarros vasempaan tuntuu lähtevän lähes luonnostaan mutta kaarros oikeaan tuntuu todella kankealta enkä saa yleensä pidettyä edes carving käännöstä yllä niin pitkään kuin olisi tarvis.
Lisäksi olen huomannut että perusryhti on vähän heikko kun tuntuu selkä olevan notkolla ja perse työntyvän hieman taaksepäin.
Kuulostaako nämä lantion ja SI-nivelen ongelmilta? Olisiko realistista käydä lääkärissä (vai jossain muualla..) vaikka varsinaisia kipuoireita ei ole?
Tiedustelisin millaisia oireita SI-nivelen jumiutuminen tai virheasento aiheuttaa?
Epäilen että meikäläisellä on SI-nivel virheasennossa tai jumissa koska oikeanpuoleinen lantio työntyy selvästi eteenpäin kun otan rennon seisoma asennon. Samalla tuntuu että selkäranka lantiosta ylöspäin hieman kiertyy. Jos haluaa täysin suoranasennon niin pitää ajatuksella vääntää lantiot tasolle mutta se ei tunnu luonnolliselta enää eikä asento pysy jos rentoutuu.
Kipuoireita tai vastaavia ei ole kylläkään vielä ollut. Joskus enemmän lenkkeillessä toinen polvi tai nilkka on saattanut hieman kipeytya mutta olen van pistänyt sen rasituksen piikkiin johtuen vähäisestä liikunnan harrastamisesta.
Lasketellessa taas toiseen suuntaan kanttaaminen ja carving käännöksen tekeminen on todella kankeaa eikä meinaa lähteä millään. Toiseen suntaan taas lähtee kuin luonnostaan. Eli kun oikea lonkka on työntynyt eteenpäin niin kaarros vasempaan tuntuu lähtevän lähes luonnostaan mutta kaarros oikeaan tuntuu todella kankealta enkä saa yleensä pidettyä edes carving käännöstä yllä niin pitkään kuin olisi tarvis.
Lisäksi olen huomannut että perusryhti on vähän heikko kun tuntuu selkä olevan notkolla ja perse työntyvän hieman taaksepäin.
Kuulostaako nämä lantion ja SI-nivelen ongelmilta? Olisiko realistista käydä lääkärissä (vai jossain muualla..) vaikka varsinaisia kipuoireita ei ole?
Vastaukset 1
Vanhimmat
kyllä olet tehnyt aika lähelle oikean diagnoosin mutta vie asia pitemmälle ja mieti ja reflektoi mikä aiheuttaa mitäkin eli miksi lihakset vetää si nivelen kiertoon miksi seisot vinossa
stekkaa www. tasapainopiste.fi