Heräilin taas äsken päiväunilta. Neuvolassa ja kirjallisuudessa sanotaan että raskaus väsyttää mutta sen pitäisi helpottaa neljännellä kuulla. Vko 15 tässä mennään, mutta unenn tarve sen kun kasvaa.
Onko kenelläkään mitään ruokavalio tms. konsteja jolla saisi omaa oloaan vähän reippaammaksi? Tosin ole lomalla että ehtiihän tässä nukkumaan, mutta kun ei oikein muuta sitten jaksakaan.
Onko kenelläkään mitään ruokavalio tms. konsteja jolla saisi omaa oloaan vähän reippaammaksi? Tosin ole lomalla että ehtiihän tässä nukkumaan, mutta kun ei oikein muuta sitten jaksakaan.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mä luulin että kohta rupeis väsymys hellittämään, mutta ilmeisesti saan jonkin aikaa vielä odotella ja nukkua...(nyt rv 11 ja risat)
Oon ihan kypsä siihen, että töiden jälkeen en jaksa mitään. Otan ensin sohvalla päiväunet ja sen jälkeen siirryn sänkyyn nukkumaan yöksi. Olen normaalioloissa ihan aktiivinen ihminen ja tällainen saamattomuus pistää tosissaan vihaksi.
Mutta kun uuvuttaa vaan niin pirusti. Hirveästi tekemättömiä asioita ja näistä sitten kova stressi. En halua pyytää miestä tekemään kaikkea sillä aikaa kun lepuuttelen sohvalla.
Ihan totta, milloin alkaa se aika jolloin raskaudesta voi nauttia? Nirhaan sen, joka väittää pystyneensä elämään ihan normaalia elämää raskauden aikana...
ja vielä, milloin voi alkaa elämään terveellisesti ja harrastamaan jotain liikuntaa? Näinhän pitäisi neuvola-tädin mukaan tehdä. Mun on pakko natustaa jotain koko ajan, ettei yrjö yllätä. Usein on pakko vetää jotain lämmintä ruokaa, sillä se vain auttaa.
En nyt tarkota, että koko illan non-stopina syön. Ennen en ole harrastanut iltasyömistä ja siihen verrattuna elintapojen muutos on iso.
Toistaseksi on kaikki pysyny suht hyvin sisällä. Mutta pikkusen huolestuttaa millainen läskimoukko mustakin tulee, kun kaiket illat vedän ruokaa ja makaan sohvalla. Energia ei kertakaikkiaan riitä muuhun ja itku tulee jo ajatuksesta että pitäis lähteä ulos kävelemään, kun ei kertakaikkiaan ole voimia!
Toi väsymys on kyllä kumma juttu. Kun se ei ole semmoista tavallista "nyt vois ottaa pikku päiväunet"-väsyä vaan lähinnä semmoista "jos en nyt HETI pääse nukkumaan niin mä s..tana TAPAN!!"
Tämä totaalinen väsymys ehti kadota (n17-18vkon paikkeilla) ennen kuin ehdin keksiä vaivaan muuta hoitoa kuin nukkumisen.
viestisi lohduttaa... odotettavissa ehkä jotain muutakin kukn tappoväsymystä.
Heippa!
Mä olin myös toooosi väsynyt alkuraskauden aikaan. Sitten jossain vaiheessa huomasin, etten enää tarvinnutkaan päiväunia ja muutenkin olo oli energinen. Reipas olo jatkui jonnekin tuonne viikon 29 paikkeille, mutta sitten se alkoi taas... Armoton väsy. Mulla on nyt onneksi kesäloma, sillä se tuli tarpeeseen. Ihan pakko on päästä päiväunille joka päivä, silmät menee vaan kerta kaikkiaan kiinni ja voimat loppuu. Luin juuri jostain, että päiväunet ovat hyvää valmentautumista siihen, että osaa lapsen synnyttyä nukkua hänen kanssaan samaan aikaan päivisin. Tiedä siitä sitten, mutta ajattelen tämän niin yksinkertaisesti, että jos väsyttää, niin se on merkki siitä, että pitää nukkua hetki. Sitten taas jaksaa touhuta.
Joten voimia sulle, kyllä se kohta helpottaa. Vain alkaakseen uudestaan loppuvaiheessa =)