Tervehdys,
Suomessa on jo usean vuoden ajan toiminut miehille tarkoitettu seksiriippuvaisten 12-askeleen SA-ryhmä. Naisille ei vielä ole olemassa omaa ryhmää, vaikka tuskin kukaan kiistää ryhmän tarvetta. Miehistä moni on ryhmän kautta löytänyt itselleen uuden suunnaan elämäänsä. Ryhmä on osaltaan voinut olla avuksi toipumisessa tarjota keinoja päästä irti pakkomielteisestä seksin ja seksuaalisuuden kyllästämästä elämästä. Lisääntyneiden kyselyiden ja tiedustelujen vuoksi nyt etsitään asiasta kiinnostuneita naisia, joista voitaisiin koota ensimmäinen naisille tarkoitettu 12-askeleen SA-ryhmä. Miesten ryhmät kokoontuvat nykyisellään Helsingissä ja Lahdessa. Mahdollisesti nyt syntyvät naisten ryhmät kokoontuvat siellä, mistä aktiivisuutta löytyy. Alla olevan informaation lisäksi kiinnostuneet saavat asiasta lisätietoja osoitteesta http://groups.msn.com/seksiriippuvuus tai lähettämällä s-postia osoitteeseen [email protected].
Häpeä, pelko, salailu ja hämmennys omasta käytöksestä ovat mahdollisia merkkejä addiktiosta. Addiktio, eli riippuvuussairaus, voi kohdata ketä tahansa varallisuuteen, yhteiskunnalliseen asemaan, ihonväriin, uskonnolliseen tai poliittiseen vakaumukseen katsomatta. Addiktio voi kehittyä kemialliseen aineeseen tai käytökseen. Alkoholismi, seksiaddiktio, työnarkomania, läheisriippuvuus ja huumeiden käyttö ovat melko yleisiä riippuvuuden muotoja. Muiden riippuvuussairauksien lailla, myös seksiaddiktio / -riippuvuus on etenevä sairaus, joka hoitamattomana voi pahimmillaan johtaa sairaalaan, vankilaan tai jopa kuolemaan.
Seksi- romantiikka- ja rakkausriippuvuus ovat tuskallisia riippuvuuksia, sillä ne koskettavat syvästi meidän ydintämme - minuuttamme. Ohessa muutamia indikaattoreita, joista voi tunnistaa epänormaalin seksuaalisen käytöksen. Mikäli löydät oheisesta listasta itsesi, sinun lienee syytä tehdä testi osoitteessa http//groups.msn.com/seksiriippuvuus
- Korostunut ihastumisen tai rakastumisen tarve
- Suojaamaton, vaarallinen tai laiton seksi
- Seksipuhelin- tai nettipalvelujen käyttö
- Pakonomainen tai runsas itsetyydytys
- Irralliset ja yhdenyön seksikumppanit
- Maksettu seksuaalinen nautinto
- Runsas pornografian käyttö
Seksiriippuvuus saattaa sisältää laajan asteikon erilaisia toimenpiteitä. Joskus on mahdollista, että addikti kärsii vain yhdestä käyttäytymispiirteestä, joskus taas useista. Monet seksiaddiktit toteavat, että heidän epäterve seksuaalinen käyttäytymisensä on ollut luonteeltaan lisääntyvää. Se on saattanut saada alkunsa itsestyydytyksestä, pornografiasta tai ihmissuhteista, mutta vuosien kuluessa siitä on kasvanut yhä vahingollisempaa käyttäytymistä.
Kaiken sairaalloisen riippuvuuden perusolemus on riippuvaisen kokemus omasta voimattomuudesta käyttäytymisensä suhteen, minkä seurauksena addiktin elämästä tulee hallitsematonta. Addikti menettää hallinnan ja hän saattaa kokea voimakasta häpeää ja jopa tuskaa ja vastenmielisyyttä itseään kohtaan. Hän haluaa ehkä lopettaa hallitsemattoman käyttäytymisensä, mutta toistuvista lupauksista ja yrityksistä huolimatta hän epäonnistuu yrityksissään.
Addiktin elämän halitsemattomuus näkyy usein kärsimyksiä aiheuttavina seurauksina, kuten; ihmissuhteiden hajoamisena, vaikeuksina työnteossa, pidätyksinä, taloudellisina ongelmina, kiinnostuksen häviämisenä kaikesta muusta paitsi seksistä, huonona itsetuntona ja toivottomuutena.
Tavanomaista seksiaddiktien riippuvuudelle on taipumus toistaa käyttäytymistä, josta tulee rituaalinomaista:
1) Ensimmäiseksi seksiaddikti on kiinni mielikuvamaailmassaan haaveillen joko menneitä tai tulevia seksuaalisia kokemuksia. Tämä mahdollistaa ettei hänen tarvitse kohdata tätä hetkeä.
2) Toiseksi hän toistaa määrättyjä "rituaalisia" kaavoja ennenkuin toteuttaa tekonsa. Näitä rituaaleja ovat esim. alkoholin tai huumeiden käyttö, pornolehtien selailu tai päämäärätön autolla ajeleminen. Nämä tottumukset tai rituaalit saattavat vaihtua ajan kuluessa ja saada uusia ilmenemismuotoja.
3-4) Kolmantena seuraa itse seksuaaliakti, jota välittömästi seuraa neljäs elementti: epätoivo. Tuska ja tyhjyys ovat seurausta siitä transsinkaltaisesta hyvänolon tilasta, jonka olemme saaneet käyttämällä seksiä. Seksiaddiktin krapula voi iskeä heti ja se voi olla kauhistuttava höystettynä toivottomuudella ja hämmennyksellä. Tämä johtaa helposti uudestaan riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen toistamiseen, jonka voimaton tarkoitus on lääkitä elämämme tuskaa, ahdistusta ja häpeän tunnetta.
Rakkausriippuvaisuudelle tunnusomaisia merkkejä:
- Jatkuva uuden partnerin, seksikummpanin tai romanssin etsiminen
- Vaikeuksia olla yksin tai suoranainen mahdottomuus kohdata itseä
- Itselleen sopimattomien kumppaneiden toistuva valinta
- Seksin käyttö tai viettely kumppanin "sitomiseen" tai pitämiseen
- Seksin tai romanssin käyttö epämiellyttävien tunteiden ja kokemusten lievittäjänä ja vastuusta pakenemisena
- Tärkeidenkin perhe- tai työtilanteiden laistaminen romanttisen tapaamisen tai odotettavissa olevan seksuaalisen nautinnon takia
- Suhteessa ollessaan addikti on usein onneton tai etäinen ja suhteen loputtua masentunut ja yksinäinen
- Seksin ja ihmissuhteiden välttäminen "ongelman ratkaisemiskeinona"
- Kyvyttömyys lopettaa epäterveet suhteet jatkuvista lupauksista huolimatta
- Sopimattomaan tai tuskalliseen suhteeseen palaaminen huolimatta lupauksista itselle tai muille
- Seksuaalisten kokemusten, flirtin ja romantiikan sekoittaminen rakkauden tunteeseen
Toiveikkain terveisin ryhmän nimettömyyden hengessä,
nimim. Pelokas
Suomessa on jo usean vuoden ajan toiminut miehille tarkoitettu seksiriippuvaisten 12-askeleen SA-ryhmä. Naisille ei vielä ole olemassa omaa ryhmää, vaikka tuskin kukaan kiistää ryhmän tarvetta. Miehistä moni on ryhmän kautta löytänyt itselleen uuden suunnaan elämäänsä. Ryhmä on osaltaan voinut olla avuksi toipumisessa tarjota keinoja päästä irti pakkomielteisestä seksin ja seksuaalisuuden kyllästämästä elämästä. Lisääntyneiden kyselyiden ja tiedustelujen vuoksi nyt etsitään asiasta kiinnostuneita naisia, joista voitaisiin koota ensimmäinen naisille tarkoitettu 12-askeleen SA-ryhmä. Miesten ryhmät kokoontuvat nykyisellään Helsingissä ja Lahdessa. Mahdollisesti nyt syntyvät naisten ryhmät kokoontuvat siellä, mistä aktiivisuutta löytyy. Alla olevan informaation lisäksi kiinnostuneet saavat asiasta lisätietoja osoitteesta http://groups.msn.com/seksiriippuvuus tai lähettämällä s-postia osoitteeseen [email protected].
Häpeä, pelko, salailu ja hämmennys omasta käytöksestä ovat mahdollisia merkkejä addiktiosta. Addiktio, eli riippuvuussairaus, voi kohdata ketä tahansa varallisuuteen, yhteiskunnalliseen asemaan, ihonväriin, uskonnolliseen tai poliittiseen vakaumukseen katsomatta. Addiktio voi kehittyä kemialliseen aineeseen tai käytökseen. Alkoholismi, seksiaddiktio, työnarkomania, läheisriippuvuus ja huumeiden käyttö ovat melko yleisiä riippuvuuden muotoja. Muiden riippuvuussairauksien lailla, myös seksiaddiktio / -riippuvuus on etenevä sairaus, joka hoitamattomana voi pahimmillaan johtaa sairaalaan, vankilaan tai jopa kuolemaan.
Seksi- romantiikka- ja rakkausriippuvuus ovat tuskallisia riippuvuuksia, sillä ne koskettavat syvästi meidän ydintämme - minuuttamme. Ohessa muutamia indikaattoreita, joista voi tunnistaa epänormaalin seksuaalisen käytöksen. Mikäli löydät oheisesta listasta itsesi, sinun lienee syytä tehdä testi osoitteessa http//groups.msn.com/seksiriippuvuus
- Korostunut ihastumisen tai rakastumisen tarve
- Suojaamaton, vaarallinen tai laiton seksi
- Seksipuhelin- tai nettipalvelujen käyttö
- Pakonomainen tai runsas itsetyydytys
- Irralliset ja yhdenyön seksikumppanit
- Maksettu seksuaalinen nautinto
- Runsas pornografian käyttö
Seksiriippuvuus saattaa sisältää laajan asteikon erilaisia toimenpiteitä. Joskus on mahdollista, että addikti kärsii vain yhdestä käyttäytymispiirteestä, joskus taas useista. Monet seksiaddiktit toteavat, että heidän epäterve seksuaalinen käyttäytymisensä on ollut luonteeltaan lisääntyvää. Se on saattanut saada alkunsa itsestyydytyksestä, pornografiasta tai ihmissuhteista, mutta vuosien kuluessa siitä on kasvanut yhä vahingollisempaa käyttäytymistä.
Kaiken sairaalloisen riippuvuuden perusolemus on riippuvaisen kokemus omasta voimattomuudesta käyttäytymisensä suhteen, minkä seurauksena addiktin elämästä tulee hallitsematonta. Addikti menettää hallinnan ja hän saattaa kokea voimakasta häpeää ja jopa tuskaa ja vastenmielisyyttä itseään kohtaan. Hän haluaa ehkä lopettaa hallitsemattoman käyttäytymisensä, mutta toistuvista lupauksista ja yrityksistä huolimatta hän epäonnistuu yrityksissään.
Addiktin elämän halitsemattomuus näkyy usein kärsimyksiä aiheuttavina seurauksina, kuten; ihmissuhteiden hajoamisena, vaikeuksina työnteossa, pidätyksinä, taloudellisina ongelmina, kiinnostuksen häviämisenä kaikesta muusta paitsi seksistä, huonona itsetuntona ja toivottomuutena.
Tavanomaista seksiaddiktien riippuvuudelle on taipumus toistaa käyttäytymistä, josta tulee rituaalinomaista:
1) Ensimmäiseksi seksiaddikti on kiinni mielikuvamaailmassaan haaveillen joko menneitä tai tulevia seksuaalisia kokemuksia. Tämä mahdollistaa ettei hänen tarvitse kohdata tätä hetkeä.
2) Toiseksi hän toistaa määrättyjä "rituaalisia" kaavoja ennenkuin toteuttaa tekonsa. Näitä rituaaleja ovat esim. alkoholin tai huumeiden käyttö, pornolehtien selailu tai päämäärätön autolla ajeleminen. Nämä tottumukset tai rituaalit saattavat vaihtua ajan kuluessa ja saada uusia ilmenemismuotoja.
3-4) Kolmantena seuraa itse seksuaaliakti, jota välittömästi seuraa neljäs elementti: epätoivo. Tuska ja tyhjyys ovat seurausta siitä transsinkaltaisesta hyvänolon tilasta, jonka olemme saaneet käyttämällä seksiä. Seksiaddiktin krapula voi iskeä heti ja se voi olla kauhistuttava höystettynä toivottomuudella ja hämmennyksellä. Tämä johtaa helposti uudestaan riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen toistamiseen, jonka voimaton tarkoitus on lääkitä elämämme tuskaa, ahdistusta ja häpeän tunnetta.
Rakkausriippuvaisuudelle tunnusomaisia merkkejä:
- Jatkuva uuden partnerin, seksikummpanin tai romanssin etsiminen
- Vaikeuksia olla yksin tai suoranainen mahdottomuus kohdata itseä
- Itselleen sopimattomien kumppaneiden toistuva valinta
- Seksin käyttö tai viettely kumppanin "sitomiseen" tai pitämiseen
- Seksin tai romanssin käyttö epämiellyttävien tunteiden ja kokemusten lievittäjänä ja vastuusta pakenemisena
- Tärkeidenkin perhe- tai työtilanteiden laistaminen romanttisen tapaamisen tai odotettavissa olevan seksuaalisen nautinnon takia
- Suhteessa ollessaan addikti on usein onneton tai etäinen ja suhteen loputtua masentunut ja yksinäinen
- Seksin ja ihmissuhteiden välttäminen "ongelman ratkaisemiskeinona"
- Kyvyttömyys lopettaa epäterveet suhteet jatkuvista lupauksista huolimatta
- Sopimattomaan tai tuskalliseen suhteeseen palaaminen huolimatta lupauksista itselle tai muille
- Seksuaalisten kokemusten, flirtin ja romantiikan sekoittaminen rakkauden tunteeseen
Toiveikkain terveisin ryhmän nimettömyyden hengessä,
nimim. Pelokas
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tunnistan itsessäni monia noista tunnusmerkeistä, mutta olen luullut sitä rakastumiseksi. Onko seksiriippuvaisen ihmisen oltava aina rakstunut? Itse tahtoisin olla ja etsin "rakkautta." Entä seksuaalinen tyydytys? Sitä en useinkaan saa. Tämä on jotain sairasta.
Olen luullut sitä heikoksi itsetunnoksi ja haluksi saada todistaa että olen haluttava ja kaunis. APUA; olenko siis jotenkin sairas?!
Mihinkään asiaan ei näissä asioissa päde sanat "aina" tai "kaikki". Mekaniikka on yleensä sama, mutta toteutustavat vaihtelee. Eli ei voi sanoa esim. että onko seksiriippuvainen rakastunut jne.
Seksi- ja rakkausriippuvuudet on samaa mekaniikkaa, mutta eri asioita. Tutustu noihin msn:n sivuihin, jos sieltä vaikka löytyis vastauksia noihin kysymyksiin.
Ei kirjoituksessani ainakaan mitään sellaista ollut, joka saisi minut sanomaan varmuudella, että et voisi olla riippuvainen. Ja useinhan nämä on mittakaava kysymyksiä, eli jos tietyt asiat käy silloin tällöin mielessä, niin ei ole vielä aihetta huoleen, mutta jos niistä tulee enemmän sääntö, kuin poikkeus omassa käytöksessä, niin silloin voisi pohtia miksi näin on.
t: Pelokas
Huomasin tossa aika merkittäviä piirteitä itselläni kun luin tota artikkelias. Varsinkin Addiktin elämän halitsemattomuus on mulla ongelmana. Joka päivä samaa rutiinia ja henkiset kärsimykset ilmenee aika lailla näin: Varsinkin kiinnostuksen häviämisenä kaikesta muusta paitsi seksistä, huonona itsetuntona ja toivottomuutena. En tiiä onko aihetta addiktioon mutta sain 6 kohtaa addikti kyselyssä täydeksi eli voi olla että jotain vakavampaa on tekeillä.
Nykyään on niin helppoa saada pornoa netistä ja nyt se rupee olemaan hieman ongelmaksi kun ei millään pysty lopettamaan vaikka haluaisi. Apua en pysty pyytämään koska asun suurperheessä joten en halua minkäänlaista nöyryytystä taikka häpeää itselleni tai muille. Eniten rassaa nämä luottelemasi kärsimykset ja addiktin huolet.
Nyt mun on kyllä pakko puhua... Se on totisenkin totta että kiinnostus häviää kaikesta paitsi sexsistä. Sain juuri tossa vuosi sitten kiinteen netin jolla saa todella nopeasti ladattua pornoa yms... vuosi sitten ei ollut minkäänlaisia ongelmia mutta nyt vuoden päästä... Olen yksinäinen, sulkeutunut, ahdistunut, ja kaikkea sellasta mitä en ole ikinä kohdannut. Miten tällasta addiktiota nyt hoitaa?? Kun mikään muu kun porno ei kiinnosta?? Olin viikko sitten kaverini luona ja tuli keskusteltua unelma naisista yms... niin huomasin siinä sitten että olen kiinnostunut vanhemmista naisista kun pitäisi. Että mitä tässä nyt tekisi? Katkasis vaan raa`asti piuhat tietokoneesta nettiin?? olis varmaan paras vaihtoehto..
Jotenkin musta tuntuu, että mulla on nää kaikki riippuvuudet. Seksi-, läheis-, alkoholi-, rakkaus-, jne. Painotus vain vaihtelee ajan funktiona. Ja on sellainen fiilis, että pystyn hallitsemaan elämääni vain vaihtamalla riippuvuudesta toiseen. Siis eräällä tavalla luovimalla todellisuudessa kiistämällä muut
riippuvuudet ja keskittymällä yhteen niistä. Ja silti olen ajopuu, joka lipuu viettien viemänä kohti jotain tuntematonta ja pelottavaa. Olen hedonisti, joka hakee tyydytystä erilaisten vähintäänkin riippuvuuden kaltaisten tilojen kautta. Vielä ei ole tapahtunut mitään fataalia, mutta oma käytös pelottaa. Välillä saan itseni ruotuun järkkäämällä (positiivisia) rutiineja, jotka vievät mennessään ja pitävät hetken aikaa hallinnassaan. Elämäntilanne vain on sellainen, että itsekuria tarvittaisiin enemmän ja jos ei ole pakkoa, niin sitä taas lipsuu "nautintojen" puolelle. Tälle kaikelle on varmaan ihan omakin diagnoosinsa. En ole Suomessa, joten avun hakeminen vain saattaa olla vaikeaa. Any ideas?