On tässä viime aikoina tullut ihan sairaita ajatuksia mieleen ja niistä koen syyllisyyttä. Niihin liittyy kaikenlaista ikävää. Onko minulla oikeus tappaa itseni jos koen syyllisyyttä ajatuksistani, vaikka tiedän että eihän ajatukset ketään satuta. En vain pysty kontrolloimaan niitä. Kauhean ahdistavaa. Vai olisiko parempi hakea apua? Ei jaksa näitä enään. Ihan kuin joku toinen tunkisi noita päähäni.
Hirveä syyllisyys.
helpmeehxxssa
6258
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ne ovat oakko-oireita ajatuksen muodossa. Mitä enemmän ajattelet niitä ja ahdistut niistä sitä pahemmaksi ne muuttuvat. Älä tapa itseäsi asian vuoksi johon et voi vaikuttaa itse, vaikkakin ymmärrän kyllä tunteen ja syyllisyyden sillä olen kärsinyt itse niin kammottavista ja oksettavista pakkoajatuksista kuin ihminen vaan voi... Ne tulevat aina ajoittain, silloin kun asiat menevät todella huonosti... Minkälaisia ajatuksi sinulla on? Liittyvätkö ne väkivaltaan, seksíin vai mihin? Joka tapauksessa, sinä et ole = pakkoajatuksesi.. :)
No siis tietenkin haet apua! Kyllä lääkityksestä on varmasti apua tuohonkin vaivaan. Sinun ei ole pakko kärsiä, hae apua. Henkiset sairaudet ovat sairauksia siinä missä fyysiset sairaudetkin eikä niitä pidä häpeämän yhtään sen enempää. Kaikkea hyvää sinulle!
"Liittyvätkö ne väkivaltaan, seksíin vai mihin? "
Kaikkiin mainitsemiisi ja on tosi kammottavia, sitä ihan miettii, että mistä noita saa päähänsä. Ihan oksettaa. Niihin liittyy tappamista,silpomista, raiskaamista, kaikkea vielä noita kammottavampaa.
Hae apua ennenkuin alat toteuttaa noita ajatuksia sitten vasta kauheaa on.
Tutustu noihin vaihtoehtoishoitoihin, niistäkin on moni saanut avun.
Kun pahat ajatukset valtaavat mielesi sano niinkuin Jeesus aikoinaan " mene
pois minun luotani saatana" ja ota vaikka hyvä kirja johon pystyt keskittymään,
silloin muut mietteet katoavat.
Kunpa löytäisit avun.
Jatkoa edelliseen, aivojen hapenpuute on yksi ongelmia aiheuttava tekijä,
päivittäinen kävelyretki helpottaa ja hengitysharjoitukset ,juo paljon, jos kärsit suun kuivumisesta ilman janon tunnetta niin pidä aina juotavaa lähelläsi, kostuta
suutasi. Huolehdi myös siitä että vatsasi toimii päivittäin, kaikki se mitä suuhun
laitetaan täytyy tulla myös ulos. Suolistossa kaasuuntuvat ulosteet imeytyvät
vernkiertoon ja aiheuttavat happivajausta joka vaikuttaa kaikkeen elimistössä
myös aivojen toimintaan.
Etsi virikkeitä elämääsi, paikoillaan olo tuo turhia ajatuksia.
Olen saanut itselleni avun näistä asioista, toivon että sinäkin toivut.
Ei minkäänlaista syytä tuntea syyllisyyttä ajatuksista. Kuulostaa pakko oireelta. En ole psykiatri. Mutta varmasti saat apua terveydenhuollosta. On hyvin yleisiä tällaiset kaikki. Työni vuoksi tiedän miten vaikeaa elämä on syyllisyyden kanssa.