Mässypäivän jälkeen painonnousu :(

ahdistaaaaaaaaaaaa

Eilen pidin mässypäivän, aamupalan jätin välistä ja join pelkkää mustaa kahvia, koulussa ruokaa vähän, oli sen verran vähäkalorista että otin vähän enemmän kuin normaalisti. Total alle sata kaloria...

Sitten jouduin syömään hampurilaisaterian jäätelöineen, kun haluttiin tarjota. Lisäksi ostin irtokarkkeja, jossa paljon suklaata. Söin vaikka alkoi jo ällöttää, koska tänään ei enää saa herkutella. Heitin ylijääneet karkit pois. Lisäksi söin yhden pienen letun vaniljavaahdolla ja sitten sitä vaahtoa. Erittäin typeränä myös hapankorpun saunapalvikinkulla ja omenan. Ajattelin että tasoittaisivat herkuista tullutta ällöä oloa...Pyöräilin 60 minuuttia.

Tänä aamuna mennessäni vaa´lle, paino oli 43. Yleensä aamuisin se on 42,5. Puolen kilon nousu...Onko toi pysyvää, millä saan sen pois? :(( Tänään pyrin syömään mahdollisimman vähän ja liikkumaan paljon, mutta huomenna taas juhlien takia pakko syödä...

7

622

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ahdistaaaaa

      Ja lisäyksenä, että yleensä normaalipäivänähän tarkoitus on mennä alle 1000 kcal ellei tule jotain yllättävää. Liikun todella paljon ja hyvänä päivänä kalorit alle 800

    • Bamsemoms

      HAH! Sulla nousi vain 1/2 kg! Tiedätkö mitä mulle tapahtuu mässyn jälkeen!?
      No, normaalipaino on 38.7, mässypäivän jälkeisenä aamuna vaaka näyttää 1 1/2 kg enemmän!! Mutta tiedätkö mitä, näin käy koska ne valtavat määrät karbohydraattia jota en tavallisesti syö kuin pikkuriikkisen, turvottaa!!!
      Siis se painon nousu on nestettä. Ootko huomannut turvotusta naamassa, jäykät sormet, mahassa löllyy...??? Niin käy mulle ja se AHDISTAA vaikka tiedän että näin käy. =C Siksi en syö karkkia tai muuta makeaa kuin harvoin, joskus vaan tulee ylivoimainen halu pakko saada!
      Ja maha menee moneksi päiväksi ihan sekasin. Kovat kivut, joskus pakko huutaa kun tekee niin kipeetä! Ei paljon mässyt houkuta! Paitsi sitten kun tulee ylivoimanen pakko. Että älä huoli, ei se paino niin helposti nouse!

    • pakkomässäilyä

      Jos on punnitus esim. maanantaina ja sitten pitää kunnon mässypäivän su. iltana, niin olisko mahd. saada 3kg lisää VÄLIAKAISESTI?
      tai jos juo sitä vähäkalorista mehukeittoa veden lisäksi, sillä en haluis mitään vesimyrkytystä! !

    • Miksi pitäisi

      Miksi puoli kiloa pitäisi saada pois? Ei se ole paljoa mitään.

    • ahdistaaaaa

      Kiitos vastauksesta Bamsemoms. On turvotusta joo ja illalla kärsin ällöstä olosta ja vatsakivusta...että kai ne taas päivän aikana lähtee. Itsellä menee turhan tiuhaan makeaa kun tarjotaan ja muutenkin, pidän siitä. Yritän silti viikoilla välttää minkä voin ja yleensä aina alle kulutuksen...

      3kg väliaikasesti on aika vaikee saada tai riippuu varmaan ihan ihmisestä...

      Ja vaikka se puoli kiloa ei järjellä ajatellen oo paljon mitään, se ahdistaa. Ajattelen, miten se rasva on kerääntynyt muhun puoleksi kiloksi (vaikka onkin vaan nesteitä todennäkösesti) ja jokanen suupala sen jälkeen tuntuu vaan lihottavan lisää. Se ahdistaa, on vaan pakko saada pois. Lisäks oon tottunut siihen että voin huidella naamaani mitä herkkuja tahansa, enkä liho, kun aina menny alle kulutuksen ja ihmiset hokee että "tollanen luuranko mistään karkeista liho"...Nyt kun se puoli kiloa nousikin vaikka liikuin, on kamalaa mennä syömään huomenna noihin juhliin...Tuntuu että se tosiaan vaan lähtee nousuun, enkä voi kontrolloida sitä enää. Liikunta ei riitä ei mikään. Järki hokee, että puoli kiloo on normi mässyn jälkeen...

      • sh=shittiä

        On ihan normaalia, että paino vaihtelee. Mulla saattaa juuri tuon ½ kiloa vaihdella eri päivien välillä, vaikka söisinkin täsmälleen samoja ruokia ja määriä. Älä siis huolehdi turhaan :) Muutenkin ihan turha edes miettiä koko painoa ja ravata vaa'alla, se on kuitenkin sairasta puuhaa. Painon tuijottamisesta on vaikea päästä eroon, mutta se kannattaisi, jos ei koko ajan halua stressata siitä ja ahdistua turhasta.

    • mirabella86

      samaa kuin muut sanon, eli 100-2000 gramman "lihominen" ei ole muuta kuin nesteitä, ei oikeata painonnousua. Don't worry:)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kerro kiva muisto

      Kaivatustasi
      Ikävä
      94
      1753

    2. Sinkkujen kommentti järkyttävään raiskaukseen

      Mikä on kommenttisi tähän järkyttävään raiskaukseen? https://www.is.fi/uutiset/art-2000011204617.html Malmin kohuttu sa
      Sinkut
      358
      1169

    3. Susanna Laine, 43, pohtii tätä muutosta itsessään iän karttuessa: "En tiedä, onko se vähän ikäjuttu"

      Susanna Laine on kyllä nainen paikallaan Farmi-juontajana ja myös Tähdet, tähdet -juontajana, eikös vaan! Lue Susanna
      Suomalaiset julkkikset
      18
      1168

    4. Mikä on horoskooppisi?

      Entä tiedätkö kaivattusi?
      Ikävä
      95
      1028

    5. Onks se väärin jos

      Tutustuttaisiin edes vähän enemmän?
      Ikävä
      62
      823

    6. Vanhemmalle naiselle

      Kirjoitan tällä vanhalla otsikolla vaikka se joku toinen anonyymi naisen kaipaaja innostuukin tästä ja käyttää taas sam
      Ikävä
      36
      801

    7. Hyvää yötä

      Söpöstelen kaivattuni kanssa haaveissani. Halaan tyynyä ja leikin että hän on tässä ihan kiinni. *olet ajatuksissani
      Tunteet
      6
      744

    8. Mitä meidän välillä

      Tulee tapahtumaan? Sinusta paljon kiinni
      Ikävä
      46
      706

    9. En vaan ymmärrä

      Sinulla on hyvä puoliso, perhe, periaatteessa kaikki palikat kohdillaan. En ymmärrä, miksi haluat vaarantaa sen. Minulla
      Ikävä
      42
      680

    10. Mitä saat naiselta mies kun

      Otat ohjat? Saat feminiinistä pehmeyttä, lämpöä ja rauhaa. Kun nainen on tässä moodissa hän auttaa miestä lepäämään ja p
      Ikävä
      113
      676
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt