Entä mitä on mielenterveys?

Tässä lista mieleltään terveestä :)

-tasapainoinen
-hyväksyy itsensä sellaisena kuin on
-terve itsetunto, tajuaa omat vahvuutensa ja heikkoutensa
-kykenee rakastamaan ja vastaanottamaan rakkautta
-kykenee normaaliin parisuhteeseen
-kykenee solmimaan ystävyyssuhteita
-on seksuaalisesti normaali (eli ei lapsiin- tai eläimiinsekaantuja, sadisti, tms. Homoseksuaalisuus on normaalia, koska siinä ei satuteta toista osapuolta)
-pystyy ottamaan muut huomioon
-kykenee kantamaan vastuun itsestään ja mahdollisesti läheisimmistään (yleensä lapsistaan)
-ei ole vakavasti riippuvainen minkäänlaisista päihteistä
-kykenee suvaitsevaisuuteen ja joustamaan omista periaatteistaan, jos tarvitsee
-ymmärtää todellisuuden ja kuvitelman eron
-ymmärtää mikä on aito aistimus, ja mikä hänen mielensä tuottama
-jaksaa huolehtia kunnostaan ja ulkonäöstään, ja osaa pysyä kohtuudessa näiden asioiden suhteen
-kyseenalaistaa asioita, ja osaa katsoa asioita muultakin kannalta kuin omaltaan
-ymmärtää oman arvonsa, mutta antaa arvon muillekin
-osaa nauttia elämästä täysin siemauksin, huomaa myös positiiviset seikat
-huomaa silti myös ne asiat, jotka elämässä on pielessä, ja koettaa mahdollisuuksien mukaan muuttaa niitä
-omaa omantunnon, eli saa vääryydestä pahan olon
-tajuaa oikean ja väärän eron, mutta myös sen suhteellisuuden
-on uskollinen omalle itselleen, ei muuta itseään toisten vaatimusten kaltaiseksi
-kykenee hyväksymään ulkoisen olemuksensa, vaikka ei olisikaan siihen täysin tyytyväinen
-osaa erotella itsensä ja omat heikkoutensa erillisiksi, eli jos ihmisellä on vaikka masennus, hän tajuaa, että hän on niin paljon muutakin kuin se sairaus. Sitä on usein vaikeaa nähdä, kuinka paljon itsessä on kuitenkin sitä muutakin
-tajuaa erillisyytensä muista ihmisistä, eli että kaikilla ei ole samoja ajatuksia kuin itsellä
-kykenee hallitsemaan aggressionsa
-kykenee työskentelemään, oli se sitten henkistä tai fyysistä työtä
-kykenee pitämään taloutensa kunnossa (raha-asiat)
-kykenee itsenäistymään aikuistuessaan

Ja tämä viimeinen on TÄRKEÄ:
-ymmärtää, että sellaista ei olekaan kuin "normaali" ja kaikki ovat omalla tavallaan "kummallisia". Jotkut enemmän, jotkut vähemmän :)

Tässä tämä lyhyt lista ;) Kertokaa lisää jos tulee mieleen!

Sellainen joka noin yleensä tuntee olonsa tyytyväiseksi ilman mömmöjä.




Susku von .......

esitän vain oman mielipiteeni.

Mieleltään terve ihminen kykenee nauttimaan eksistenssistään asettamatta vaaraan, tai haittaamatta muiden eksistenssiä.

Sopeutumisesta yhteiskuntaan ei tässä yhteydessä voi mielestäni sanoa mitään eksaktia, koska usein juuri yhteiskuntaan sopeutumattomien keskuudesta nousee ajatuksia jotka auttavat yhteiskuntaa kehittymään.