oon ollu koko elämäni dietiillä, vasta parin viikon aikana oon tajunnut ettei oo normaalia että, ainoo asia mitä voi miettiä on ruoka, ja se miten paljon voi syödä, ja miten ahmii vaan joka ilta. eikä ole normaalia että on lihonnut 2vuoden aikana yli 25kiloa...
joten onko jotain tiettyä diettii kuntoilu ohjelmaa BEDin kanssa? omistan kuntopyörän joten jos siitä sais jotain ideota?
kiitos jo jos joku osaa auttaa :)
joten onko jotain tiettyä diettii kuntoilu ohjelmaa BEDin kanssa? omistan kuntopyörän joten jos siitä sais jotain ideota?
kiitos jo jos joku osaa auttaa :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.