Alapäätä ja nännejä kutittaa, atopiaa? KATSO, TARVITSEN APUA!

Voi hyvinkin. Itselläni oli nuorena ja nuorena aikuisena monesti iho halki suunpielistä, sieraimesta, nännien ympäriltä. Sama voide käytössä itselläni vaikean käsi-ihottuman hoitoon (käsi-ihottuma kehittyy usein atoopikolle myöhemmällä iällä).

Itse olen kokenut hyväksi kaikkien mahdollisten kemikaalien välttämisen. Peseydyn useinmiten pelkällä vedellä. Myös hiukset. Vain käsiin käytän mahdollisimman vähän valmistusaineita sisältävää saippuaa, usein palasaippuaa (tyyliin kasvisrasva, vesi ja suola; jotain ekokaupan tuotetta). Perusvoiteeni on vedetön ja lisäaineeton, allergisoivia ainesosia ei ole (apteekin tuote, mutta jätän nyt mainostamatta tuotenimellä, on Kela-korvattava tapauksessani).

Kun olet noin nuorikin vielä, niin mieti, mille itsesi altistat. Vaurioitunut iho allergisoituu helposti. Ja sellaisetkin asiat ärsyttävät ihoa, joille ei ole allerginen. Suosittelen mahdollisimman pitkälle luomulinjaa, ei hiusten käsittelyjä ja meikkejä tai voimakkaita kosmeettisia aineita. Jopa apteekin myymät tuotteet voivat olla liian rajuja. Mitä lyhempi tuoteseloste sen parempi.

Uusissa vaatteissa voi olla kemikaalijäämiä ja pyykinpesuaineista niitä voi myös jäädä. Joten ainakin alusvaatteisiin käytettävä pesuaine on oltava mietoa - alusvaatteethan ovat suoraan kosketuksissa herkkkään ihoon. Ja tietysti puuvilla- ja muovikäsineet tiskatessa ym.

Itselläni on myös alapääongelma ollut suuren osan aikuista elämää. Siihen liittyy hiivatulehdusherkkyys. Pesen vedellä, tai lisään pesuveteen hivenenen jotain hapanta, kuten etikkaa. Jos on oikein töhkäistä, voin pyyhkäistä ennen pesua öljyllä ja vessapaperilla töhkät pois. Ja öljyän aina pesun jälkeen. Itse käytän normaaleja ruokaöljyjä, esim. oliiviöljyä. Itselleni sopivaksi kuukautissuojaksi olen kokenut kuukupin. Nuorelle se voi olla hankala. Minua siteet ärsyttävät.

Käy vaikka kouluterkkarin juttusilla, jollet pärjää oireittesi kanssa! Mistään noista ei ole liian noloa puhua!