Sinkkikuuri - annostus?

kuma

Päätin käydä ostamassa luontaiskaupasta sinkkitabletteja ja katsoa jos niistä olisi hyötyä ihon kunnon parantamisessa, sisäisesti en ole akneen muuta ottanut kun joskus antibioottikuurin (eipä auttanut mainittavasti).. Ostin siis 30mg tabletteja ja nyt mietin, kuinka paljon/usein niitä kannattaisi ottaa päivässä että tehon voisi joskus mahdollisesti nähdä mutta yliannostuksen vaaraa ei tulisi. Kellään tietoa/kokemusta? :-)

6

1017

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • niin ja näin
    • kuma

      Hmm, päätin netistä ihmisten kokemuksia lueskeltuani pitäytyä 60mg päiväannostuksessa nyt aluksi pari viikkoa, eli 2x30mg kapselia iltaisin jonkin aikaa ruokailun jälkeen... Käsitin, että kuuriluontoisena ei pitäisi haittaa olla kun ei 100mg paljoa ylitä. Ei ole toistaiseksi vatsa ainakaan oireillut (Solgar Zinc Citrate 30mg on tuote). Painoa n. 70kg. Saa nähdä miten käy!

    • Aknet

      Onko teillään kokemuksia tästä kuurista.? Siis miten on tehonnut ja kuinka paha akne teillä on ollut aloitettuanne "kuurin". Itse mietin myös juuri, että millainen annosmäärä olisi päivässä hyvä mutta riittävä.

      • tähkäpää112

        Mulla on tosiaan ollut keskivaikea akne 15vuotta ja loitin sinkin ja helpotti viikossa, nyt toinen viikko menossa ja olen todella helpottunut :)
        oma annostukseni on Biosorin VAHVA Sinkki 30mg ja painan noin 65kg juon myös Beroccaa päivittäin, missä on sinkkiä mukana

    • Djalo

      Itse vetelin akneeni Sinkkiä muutaman kuurin. Annotuksena noin 120mg päivässä, kuukauden ajan.

      Mitään eroa en huomannut.

    • viljaton ja terve

      Viljat veks
      http://www.nujerraakne.fi/

      Ja synteettiset ravinteet

      Synteettiset vitamiinit todellisuudessa vain rasittavat kehoamme, koska elimistöllä ei ole keinoa käyttää niitä hyväkseen. Synteettisesti voidaan tuottaa vahvoja vitamiineja halvalla — suosion syytä lienee tarpeetonta kysellä. Mistä voi olla varma, että synteettisesti tuotettu vahva monivitamiini imeytyy kunnolla? Pikemminkin on tehty tutkimuksia, jotka puoltavat sitä, että jos syö synteettisiä vitamiineja, estyy orgaanistenkin vitamiinien imeytyminen. Seuraavan listan avulla erotat luonnollisen vitamiinivalmisteen synteettisestä:
      http://halonloota.blogspot.com/2010/07/suojaa-solujasi-synteettista-vai.html

      Jos synteettisistä lisäravinteista (vitamiinit ja hivenaineet) olisi oikeasti jotain hyötyä, niin niitä halpoja purkkeja lähetettäisiin riisin kaveriksi Afrikkaan nälkää näkeville.

      Poikkeuksen muodostaa D3-vitamiini, jonka nykyiset viralliset saantisuositukset sopivat A: kaljurotille ja B: kuolleille.

      http://www.youtube.com/watch?v=A8qDe5ExoYU

      http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Moikka rakas

      Oon miettinyt meidän välistä yhteyttä viime aikoina. En ihan osaa pukea sanoiksi, mitä kaikkea tunnen, mutta halusin vaa
      Ikävä
      65
      16303

    2. Mitä tapahtunut

      Poliiseja monta autoa+panssariauto Porista kpäähän päin tänään klo n.20 kuka hurjistunut ?
      Kankaanpää
      35
      4300

    3. HS: Kuka vielä uskaltaa mennä sairaalan ensiapuun?

      https://www.hs.fi/mielipide/art-2000011212025.html Tässä on hyvin ajankohtainen mielipidekirjoitus koskien Malmin sairaa
      Maailman menoa
      297
      2567

    4. Gallup: kaivattusi syntymävuosi

      Minä vuonna kaipaamasi henkilö on syntynyt?
      Ikävä
      135
      1878

    5. Ökyrikas Kurkilahti mussuttaa veroistaan

      Pakeni aikoinaan veroja Portugaliin mutta joutui palaamaan takaisin kun Suomi teki verotussopimuksen Portugalin kanssa.
      Maailman menoa
      131
      1523

    6. Yhdysvalloissa työllisyys paranee, Suomessa työttömyys kasvaa, missä vika?

      Miten tämä on mahdollista että 177 000 uutta työllistä tuli USAssa yhdessä kuukaudessa, vaikka Trump on ruorissa? Orpon
      Maailman menoa
      386
      1469

    7. Missäpäin,,,

      Lapuaa tapettu ihminen viime yönä ? Hurjaa touhua nykymeno täällä...
      Lapua
      13
      1283

    8. Jos tämän vaan sulkee ja avaa 5 vuoden päästä

      Täällä on luultavasti edelleen näitä ihan samoja juttuja. On kuin kauniit ja rohkeat samat jutut junnaa. Heips. 👋🏻 E
      Ikävä
      10
      1253

    9. Onko PS kaaoksessa?

      Kuinka pahasti kulissit heiluu? Tulenarka aihe? Kyllähän vaalitappio toisensa jälkeen on vakava paikka, mutta jospa P
      Perussuomalaiset
      76
      972

    10. Mitähän ne katseet merkitsee

      Kun et saa sanaa suustasi.
      Ikävä
      115
      945
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt