THL:n asiantunitja pisti Sompille jauhot suuhun

USASSA otettiin huumeetkin ensin käyttöön ennenkuin Suomessa

THL on menettänyt uskottavuuttaan suomalaisten silmissä.

http://www.mtv3.fi/makuja/ajankohtaista.shtml?1391904

THL valehtelee mennentullen, jotta lääkeet menee kaupaksi.


http://sundqvist.blogspot.com/2011/09/parantavat-rasvat.html

I-tyypin diabetes johtuu D-vitamiinin puutteesta ja II-tyypin diabetes lihavuudesta ja liiallisesta sokerin (viljan) syömisestä. Joka viides 5-luokkalainen on ylipainoinen.

Tässä tutkimus jo vuodelta 2001 ja THL EI ole tehnyt mitään, koska lääkkeet ovat kannattavaa bisnestä. Ei siinä kenenkään terveys kiinnosta.
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(01)06580-1/abstract

Virallinen taho ja lääkärit ovat itse jo vuosikymmeniä syöneet D-vitamiinia purkista paljon ja valehdelleet meille, jotta ruoka riittää vaikka ruuassa ei ole D-vitamiinia.

Tässä 3 EI korupptoituneen läääkärin tietoa asiasta:

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2090

http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf

http://www.katsomo.fi/?progId=39716

THL vastuuseen.

"Virallinen taho ja lääkärit ovat itse jo vuosikymmeniä syöneet D-vitamiinia purkista paljon ja valehdelleet meille, jotta ruoka riittää vaikka ruuassa ei ole D-vitamiinia"

Tuohan on ihan vainoharhaisen hullun puhetta!

Voiko margariini olla terveellistä, kun sen valmistusprosessi on tällainen ?

"Tiesitkö, että margariinin valmistuksessa käytetään mm. teollisuusbensiiniä, fosforihappoa ja lipeää?

Siemenissä oleva rasva erotetaan teollisuusbensiinillä.
Rasvaraaka-aineet käsitellään fosforihapolla, ja neutraloidaan lipeällä.
Öljy vaalennetaan luontaisen värin poistamiseksi.
Maku, haju ja liuottimen jäännökset deodorisoidaan, eli pestään pois höyryttämällä.

Juokseva rasva kovetetaan kiinteäksi margariiniksi vetykaasulla ja nikkelillä.

Jos rasva jätetään juoksevaksi pulloöljyksi, se uudelleen esteröidään natriummetylaatilla." Kaksplus

Margariinitiedotuksen kuvaus margariinin valmistuksesta on paljon "kauniimpi":

http://www.margariinitiedotus.fi/index.php?option=com_content&task=view&id=24&Itemid=35

Margariinit ovat todistetusti terveellisempiä levitteitä kuin kovat rasvat. Ennemmin uskon margariinitehtaan omaa selostusta valmistusprosessista kuin jotain nimettömiä skandaalinahkuisia kirjoituksia nettipalstoilta.

D-vitamiinipuutos altistaa narkolepsialle?
Narkolepsia-katapleksiaoireyhtymä aiheutuu hypotalamuksen ypokretiinisolujen tuhoutumisesta, minkä syynä on pidetty toistaiseksi tuntematonta autoimmuunimekanismia. Ranskan aurinkorannikolla asuvilla tätä oireyhtymää sairastavilla potilailla (51) todettiin verrokkeihin (55) nähden pienentyneet seerumin seerumin 25-hydroksidi-D-vitamiini- eli 25-OH-D-pitoisuudet (59 nmol/l vs 75 nmol/l). Pienentynyt 25-OH-D-pitoisuus lisäsi narkolepsia-katapleksian laskennallista riskiä jopa viisinkertaisesti kliinisistä piirteistä ja sosiodemografisista tekijöistä riippumatta. D-vitamiinireseptoreja sijaitsee aivojen immunokompetenteissa mikrogliasoluissa, ja D-vitamiinia on alettu pitää yhtenä merkittävistä ympäristötekijöistä, jotka laukaisevat autoimmuunitauteja. (Carlander B. Plos One 2011;6:e20433)
Duodecim 2011;127:1771

Suomalaisten lasten S-D-25-lukemat ovat aivan liian pieniä, mikä johtuu liian niukasta D-vitamiinin saannista. Katso 202 helsinkiläisen lapsen ja nuoren S-D-25-arvot kuvasta (Duodecim 2011). Keskiarvo oli noin 40 ja vain yksi lapsi ylitti 80 nmol/l. Puutostila on hyvin yleinen. Monilla lapsilla todettiin pienen D-vitamiinipitoisuuden seurauksena suurentunut PTH-arvo sekundaarisen hyperparatyreoosin merkkinä (normaalin PTH:n yläraja 73 ng/l on merkitty kuvaan katkoviivalla).
http://www.duodecim.fi/xmedia/duo/duo99587.png

D-vitamiinin kokonaissaantia auringosta ja ravinnosta mittaa sen metaboliitin, kalsidiolin, pitoisuus seerumissa. Yleinen mielipide on, että D-vitamiinin saanti tulee varmistaa lisäämällä
sitä ravintovalmisteisiin ja käyttämällä D-vitamiinivalmistetta. Virallisen suosituksen mukaan aikuisen päivittäinen D-vitamiinin lisätarve vitamiinivalmisteesta on 7,5 µg. Luoja ei kuitenkaan laskenut D-vitamiinin päiväannosta puolen mikrogramman tarkkuudella vaan mahdollisti aurinkohormonin jopa 250 µg:n kertatuotannon ihossa, mikä etelässä tuottaa seerumin kalsidiolipitoisuuden 100–200 nmol/l (Vieth 2009). D-vitamiinin toksisuudesta on yllättävän vähän raportteja. Jopa vuoden tarvetta vastaavat kerta-annokset eivät ole aiheuttaneet myrkytysoireita. IOM:n uusin suositus kaksinkertaisti D-vitamiinin turvallisen päiväsaannin 50:stä 100:aan µg:an. Aikuisilla ei ole osoitettu toksisuutta, kun D-vitamiinin pitkäaikainen päiväsaanti on ollut 250 µg:n tasolla. Sattumoisin noin 250 µg on D-vitamiinin määrä, jonka iho tuottaa auringon UVB-säteiden kerta-altistuksen aikana. Suomalaiset saavuttavat 75 nmol:n tason yleensä vain kesäkuukausina.
Duodecim 2011;127:1242–3

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2090

Joo, tyydyttynyt rasva minimiin. niin sen olla pitääkin.

Niitä hyviä rasvoja ei sitten saa kuitenkaan unohtaa, kuten monet jossain vaiheessa taisivat tehdä, siis yrittivät vetää kaiken rasvan minimiinsä.

"Joo, tyydyttynyt rasva minimiin. niin sen olla pitääkin"

Pekkan mainostama margariini oli vedyllä tyydytetty ja sisälsi trans-rasvaa joka on valtimoille paha juttu.

Eli tässä mainos => http://vhh.kuvat.fi/kuvat/Puska Image0001.JPG


Ja tässä tulokset => http://2.bp.blogspot.com/_JM1EKvbKhCw/S8W95K7u6hI/AAAAAAAABq4/Xgg5q2lWTIA/s1600/PK-projekti.gif

Oliko mahdollisesti Pohjois-Karjalan sydän kuolleisuuden käydä kahteen otteeseen noussut tuon margariinin takia. Vety tyydytys on lopetettu -80 luvulla kaikessa hiljaisuudessa.

Suomessa ei nykypäivänä margariineissa pahemmin ole transrasvoja, se oli kauan sitten se... Tanskassahan niistä joutuu jo valmistaja "telkien taakse".

Ja jopa monet valmisruokien valmistajat ovat etsineet uusia tapoja valmistukseen, jottei transrasvoja muodostuisi niin paljoa enää noihin paljon parjattuihin valmistuoteisiinkaan ja ovat jopa siinä Eviran mukaan onnistuneetkin. Ja erikseen margariineista vielä Eviran tuloksia:

Elintarviketurvallisuusvirasto Evira tutki vuoden 2008 lopussa kotimaiset margariinit. Eviran tutkimuksen perusteella kotimaiset margariinit eivät sisällä trans-rasvahappojen terveysriskiä. Kaikissa tutkituissa tuotteissa transrasvan määrä oli olematon, eikä todetuilla määrillä ole terveydellistä merkitystä. Transrasvaa ei löytynyt lainkaan 55 prosentista tutkituista tuotteista. Transrasvan määrä oli kaikissa tuotteissa hyvin alhainen; suurin mitattu määrä oli vain 0,5 g/100 g tuotetta.

Niin, että puhu sinä vaan pukille...

Vai että asiantuntija... Samaa vanhentunutta mantraa toisti, niin kuin Puskakin, jonka kaveri on. USA:sta ei ole tullut mitään hyvää, mikä liittyy ravintoasioihin. Jenkit on läskejä kaikki tyynni ja sit pitäis vielä noudattaa niiden ohjeita. Miksei oteta oppia ranskalaisilta, joissa tyydyttyneen rasvan osuutta suositellaan lisättävän. Sydänterveys on Euroopan paras ja ihmiset on hoikkia.

Miksi pienistä ja suurista LDL-hiukkasista sitten vaietaan?

Tutkijoiden piireissä pienet ja suuret LDL-hiukkaset eivät ole mikään uusi tai kiistanalainen aihe. Niistä on tiedetty jo vuosikausia ja julkaistu satoja tieteellisiä artikkeleja. Kuitenkin silloin, kun tutkijat ja terveysvalistajat puhuvat ravinnosta ja kolesteroliarvoista tavalliselle kansalle, vaikenevat he LDL-kolesterolin tarkemmasta koostumuksesta. Tähän voisi olla parikin syytä:

Ensinnäkin tieto LDL-hiukkasista romuttaa rasva-kolesteroli-sydäntautiteorian, jonka mukaan tyydyttynyt rasva nostaa LDL-kolesterolia, mikä puolestaan aiheuttaisi sydäntauteja. Teoria on virheellinen, sillä tyydyttynyt rasva nostaa LDL-kolesterolia pelkästään lisäämällä suurten ja harmittomien LDL-hiukkasten määrää, eli sydänriski ei nousekaan. Sama on havaittu laajoissa väestöntutkimuksissa: Tyydyttyneen rasvan käytöllä ei ole yhteyttä sv-tauteihin.

Toiseksi nykyään suositeltu vähärasvainen ja runsashiilihydraattinen ruokavalio lisää pienten haitallisten LDL-hiukkasten määrää siihen verrattuna, että syötäisiin enemmän rasvaa. Käytännön syistä ravitsemussuosituksiin ei kuitenkaan ole tulossa suuria muutoksia, sillä kansa halutaan ruokkia viljalla, koska sitä tuotetaan runsaasti ja se on hyvin edullista. Pienistä LDL-hiukkasista tiedottaminen veisi uskottavuuden ravitsemussuosituksilta.


http://vahahiilihydraattinen-ruokavalio-vhh.blogspot.com/2011/09/pienet-ldl-hiukkaset-vaiettu.html

'Paha' LDL-kolesteroli onkin tarpeen lihaksille

Päivitetty 28.9.2011

'Paha' LDL-kolesteroli ei olekaan niin paha terveydelle kuin ihmiset luulevat, sanoo Texas A&M Universityn terveyden ja kinesiologian apulaisprofessori Steve Riechman. Hänen mukaansa etenkin kuntoilevien ja ikääntyvien ihmisten lihakset tarvitsevat LDL-kolesterolia pysyäkseen kunnossa. Riechman heittää Journal of Gerontologyssa aivan uuden kapulan kiivaana vellovaan kolesterolikiistaan.

Steve Riechman työryhmineen tutki 52 ihmistä (60–69 vuotta), jotka olivat muutoin terveitä, mutta eivät erityisen hyvässä fyysisessä kunnossa, koska eivät olleen harrastaneet kuntoliikuntaa. Sen aloittamisen jälkeen lihasmassa ja -kunto paranivat eniten niillä, joiden seerumin LDL-kolesterolin pitoisuus oli suurin. Tämä odottamaton havainto yllätti tutkijat täysin.

Tarvitsemme tietyn määrän LDL-kolesterolia lihasten kasvattamiseen ja niiden toimintaan. "Tarvitsemme sekä HDL- että LDL-kolesterolia, sillä totuus on, että kaikki kolesteroli on hyvää. Et voi poistaa kaikkea 'pahaa' kolesterolia elimistöstäsi ilman, että siitä seuraa vakavia ongelmia, sanoo Riechman.
LDL:ää kutsutaan yleisesti 'pahaksi' kolesteroliksi, jonka ajatellaan kertyvän valtimoiden seinämiin ja paksuntavan ja jäykistävän sitä. Monet pitävät LDL-kolesterolia sydän- ja valtimotautien pääasiallisena syytekijänä. HDL:ää taas pidetään 'hyvänä', koska se poistaa LDL:ää valtimoista.

"LDL on hyvin tarpeellista. Jos poistamme sen elimistöstämme, me kuolemme. Meidän on hylättävä käsitys, jonka mukaan LDL olisi aina pahaa”, apulaisprofessori tiivistää. "Mitä enemmän veressäsi on LDL-kolesterolia, sitä paremmin lihaksesi kasvavat treenatessa”, hän lisää.

Riechmanin tutkimus auttaa ymmärtämään ja ehkäisemään sarkopeniaa eli ikääntymiseen liittyvää lihasten vähenemistä ja heikkenemistä. Aikaisemmissa tutkimuksissa on käynyt ilmi, että 40. ikävuoden jälkeen lihasmassa vähenee 5 % vuosikymmenessä. Vakavaa sarkopeniaa on kahdella kolmesta 60 vuotta täyttäneistä miehistä ja 30 prosentilla naisista. Sarkopenia aiheuttaa Yhdysvalloissa vuosittain yli 18 miljardin dollarin terveydenhoitokulut, sanoo Riechman. Hänen mukaansa LDL-kolesteroli voi ehkäistä sarkopeniaa. Meidän on lopetettava kutsumasta LDL:ää ”pahaksi” kolesteroliksi, hän muistuttaa. Voit lukea tutkimuksesta englanniksi ja katsoa Riechmanin lyhyen videohaastattelun alla olevasta linkistä.

‘Bad’ Cholesterol Not As Bad As People Think, Shows Texas A&M Study

Tohtori Tolosen kommentti

Kolesterolia alentavat lääkkeet, statiinit, aiheuttavat monille käyttäjilleen lihaskipuja ja -väsymystä sekä lihaskatoa. Yhtenä syynä pidetään juuri sitä, että lääkkeet poistavat kolesterolia lihassolujen kalvoilta, jolloin solujen toiminta kärsii. Toinen syy sivuvaikutuksiin on se, että statiinit estävät ubikinonin synteesiä maksassa ja ne alentavat veren ubikinonin pitoisuutta, jolloin solujen pienoisvoimalaitokset, mitokondriot, eivät kykene tuottamaan energiaa normaalisti.

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2151

Tolonen kirjoittaa puutaheinää, Oikeasti statiininkäyttäjillä on suurempi lihasmassa kuten ao. artikkelin johtopäätöksissä on todettu:

CONCLUSION:
These data suggest that dietary and serum cholesterol contribute to the skeletal muscles' response to RET in this generally healthy older population and that some statins may improve this response.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17921432

Pitää muistaa, että Tolonen on itse pillerikauppias ja vieläpä poikkeuksellisen härski sellainen, kuten edellä oleva juttukin jälleen kerran osoittaa.