Mahtaako mulla olla joku outu syömishäiriö, kun syön ihan ihmeellisesti?
Aamuisin en yleensä syö yhtään mitään, vaikka olisi kuinka aktiivinen päivä tiedossa. Lounas ja päivällinen jää väliin myös. Jos syön jotain kunnolla(eli siis just lämmin ateria), niin sitten yleensä vasta illalla kuuden jälkeen. Monena päivänä ei tule syötyä kunnon ruokaa ollenkaan, mutta muutama leipä/lihapiirakka tms.
Pitkin päivää ei kuitenkaan tule naposteltua.
Ja olen siis ylipainoinen(78kiloo ja 169/170cm) ja nainen(25v), että sen puoleen ei kyllä miltään häiriöltä vaikuta.
Onko jokin häiriö vai olenko vain omituinen? Ollut jo tosi kauan näin mun syömistottumukset ja nyt vasta tuli mieleen että jos se onkin joku häiriö.
Kaikesta huolimatta paino pysyy suurinpiirtein samana, nyt olen tosin alkanut liikuntaa lisäämään koska olisi kiva päästä normipainoon ja pyöreydestä eroon.
Aamuisin en yleensä syö yhtään mitään, vaikka olisi kuinka aktiivinen päivä tiedossa. Lounas ja päivällinen jää väliin myös. Jos syön jotain kunnolla(eli siis just lämmin ateria), niin sitten yleensä vasta illalla kuuden jälkeen. Monena päivänä ei tule syötyä kunnon ruokaa ollenkaan, mutta muutama leipä/lihapiirakka tms.
Pitkin päivää ei kuitenkaan tule naposteltua.
Ja olen siis ylipainoinen(78kiloo ja 169/170cm) ja nainen(25v), että sen puoleen ei kyllä miltään häiriöltä vaikuta.
Onko jokin häiriö vai olenko vain omituinen? Ollut jo tosi kauan näin mun syömistottumukset ja nyt vasta tuli mieleen että jos se onkin joku häiriö.
Kaikesta huolimatta paino pysyy suurinpiirtein samana, nyt olen tosin alkanut liikuntaa lisäämään koska olisi kiva päästä normipainoon ja pyöreydestä eroon.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ei ole syömishäiriö, ole huoleti :) Hyvää elämää!
siis miten voit olla noin iso jos et syö ku muutaman leivän päivässä???
itse pidän kalorit alle tuhannessa ja olen 164/48
Ylipainosi voi johtua siitä, että pihistät elimistöäsi ravinnolta. Se on vastaava, jos tavoittelet jotain, mutta kätesi ei siihen yllä. Kun tuo tavoiteltu tulee riittävän lähelle, rohmuat sitä itsellesi yli tarpeen, ns. säästöön. Elimistösikin varastoi harvoin saatua ravintoa, koska ei tiedä, milloin seuraavan kerran saattaa saada lisää. Tämä on oma tulkintani.
Eli suosittelen, että keskität syömisen tasaisemmin pitkin päivää, kehosi ei hamstraa "varastoon" ainakaan niin helpolla, kun tarjontaa on tasaisesti. Jos tahdot laihduttaa, niin iltasyömisestä tinkisin, ainakin kovin kaloripitoisten herkkujen osalta. Liikunta muutenkin aktivoi aineenvaihduntaa, joten se on ihan hyvästä niin keholle kuin mielellekin.
Ei sinulla siis mitään syömishäiriötä ole, muuten vaan epäsäännölliset ruokailuajat ja -tavat. Ole huoleti ja nauti elämästä!
Tämä palsta täyttyy kysymyksistä: "Olenko syömishäiriöinen?". Milloin pitää saada ihmiset tajuamaan että se juttu on siellä pään sisässä. Näkee itsensä läskinä ja tahtoo laihduttaa hinnalla millä hyvänsä. Tai ahmii suuret määrät ja oksentaa tai jättää oksentamatta... (Näin lyhyesti.)
Jos pääsi sisällä ei liiku ajatuksia että haluan laihduttaa, tai olen läski, ruoka pelottaa ja ahdistaa on kyse vain siitä että syöt epäsäännöllisesti niin kuin täällä on jo sanottu.
Mä en halua laihduttaa eikä miun päässä liiku ajatuksia, että nyt täytyy laihduttaa yms muuta mukavaa, vaan mulle syöminen on aina ollut vaikeaa...
Mikä nielemishäiriö mulla on kun rupesin vaan yhtäkkiä nieleskemään tyhjää, tuntuu että tarvii tehä sitä vähintään minuutin välein, välillä useastikin samassa ajassa, kurkku kohta kipee koko touhusta??? Jos en niele niin tuntuu että en saa happea ja sen saamiseks täytyy taas nielaista