Painon tulo raskaana?

Mun BMI oli samaa luokkaa vielä 33. raskausviikolla painoin saman kuin raskauden alkaessa... kysyin tuolloin äitiyspolin erikoislääkäriltä, että pitäisikö painon nousemattomuudesta olla huolissaan: ei ollenkaan! Jos syö normaalisti nälkäänsä eikä esim. tietoisesti laihduta ja kärsi nälän tunteesta, niin vauva kyllä saa kaipaamansa. Sit josaletaan puhua kehitysmaaruokavaliosta niin sitten se voi hidastaa sikiön kasvua, mut länsimaissa ei kuulemma äidin liian vähäisen syömisen aiheuttamia ongelmia juuri nähdä, jotkut vaikeaa anoreksiaa sairastavat tapaukset poislukien.

Loppuraskaudesta painoa tuli sit vajaa viisi kiloa, ja laitokselta kotiutuessa olin alle lähtöpainon.

Vauva ihan taatusti ottaa tarvitsemansa sinun kehostasi vaikka et söisi mitään. Pikkuhiljaa tietysti vitamiini yms. varastot ehtyisivät, mutta kun syöt terveellistä ruokaa niin vauva varmasti kasvaa niinkuin pitää. Ja kerran olet ylipainoinen niin ole vain tosi tyytyväinen, että painoa on tullut noin vähän. Sinun on helppo karistaa sitten vaikka muutama ylimääräinenkin kilo synnytyksen jälkeen!

Minulla BMI normaalin ylärajalla ja alkuraskaus meni vähäisellä painonnousulla. Nyt loppua kohden kun turvotukset lisääntyneet niin painoa on tullut ihan liikaa. Vielä kuitenkin alle 14kg alkupainoon verrattuna.

viimeraskaudessa multa lähti 10kg pois eikä tullu yhtään lisää. ja nyt täs raskaudes lähteny 3kg, nyt rv 22. elopainoo on nyt 100kg. toivottavasti taas vaan lähtis kiloja eikä tulis enempää..

Noo, eipä huolta..mä nyt viikolla 25 ja painoa tullut lisää kokonaiset 1kg :D ihan samanlailla syönyt kun ennenkin...en oo lisännyt ruokaani niitä lisäkaloreita..miks pitäis väkisin syödä jos kerran ei maistu. Neuvolassahan ollut kamalan huolissaan kun ei oo tullu painoo et syö enemmän jne..no en tosiaan rupee laskemalla laskeen mitään kaloreita kun en ennenkään oo jaksanu moisesta välittää. Ihan normaalipainonen siis oon. Ja jos vauva kerran on hyvän kokonen ja muutenki voi hyvin niin miks pitäs ahtaa itteensä ruokaa jos ei tosiaan vaan mee enempää :D

Ole iloinen ettei ole tullut lisää. se kasvaa kyllä! Sulla on muutenkin reilusti ylipainoo ennen raskautta. Saatat jopa laihtua synnytyksessä. Mulla on tullut jo 7 kiloo ja raskausviiikko 34. olen 163cm pitkä ja 46kg ennen raskautta.

Olin 170/52kg ennen raskautta, nyt on menossa 16 raskausviikko, ja kiloja on tullut kolme lisää :)

Ole vaan ilonen ettei ole tullut lisää painoa jos jo valmiiksi ylipainoa. Olen kuullut että ylipainoisille tulee vähemmän kiloja ras. aikana kuin ali- tai normaali painoisille.
Olin enne raskautta 171/57 ja loppuraskaudesta painoin 68kg eli 11 kiloa tuli. Kaikki ylimääränen tosin lähti viikon jälkee synnytyksestä. Nyt pari vuotta synnytyksen jälkeen kiloja tullu hieman lisää( painan 61kg) mikä ihan ok ku vähän liian laiha olin aikasemmi. Näin mulla meni mut kaikilla varmasti menee omallatavalla nää jutut.

Terveystieteen neuvo:

.......jatkuu......................................jogurtti (Lactobacillus bulgaricus).

*Huom!
>>>>>>Tyydyttynyttä(kovaa)-rasvaa tarvitaan; A.solujen “rakennusaineeksi” ja B.Probiootti-bakteerien suojaksi:
- >>>>Kun rupeat käyttämään rasvaisia maito- ja hapanmaito-tuotteita ja voita, niin huomaat jännän seikan: Sinulla on tunne että lihot, mutta kun nouset vaakalle niin huomaat että painosi putoaa! Edellämainittu johtuu kiinteytymisestä.
- >>>>Kun haluat laihtua lisää, niin vähennä sokerin käyttöä, mutta älä lopeta sokerinkäyttöä kokonaan! Esimerkiksi; jos olet tähän mennessä laittanut kahvin sekaan kuusi(6) sokeripalaa, niin laita tulevaisuudessa vain yksi(1) sokeripala!
- >>>>Tyydyttynyt rasva sisältää paljon energiaa, joten laita edelleenkin esimerkiksi leivälle ohut kerros voita, tai leike, mutta ei molempia!
- >>>>Maito- ja hapanmaito-tuotteiden Probiootti-bakteerit tarvitsevat rasvaa suojakseen selviytyäkseen elävänä ohi mahalaukun happojen, joten vältä rasvattomia tuotteita ja homogenoituja tuotteita.
- >>>>Jos et pysty käyttämään rasvaisia maito- ja/tai hapanmaito-tuotteita (esimerkiksi Laktoosi-intoleranssi ja Maitoallergia), niin ongelman voit ratkaista siten että syöt Probiootti-jauhekapseleita niin kauan (kuukausi–kuukausia!) että kestät maitotuotteita. Jos syystä tai toisesta haluat, niin rasvan voit välttää (>>>Mahalaukun happamuuden laskemiseksi (PH.n nostamiseksi) mahalaukkuun on saatava myöskin suojaamattomia Probiootti-bakteereita, joten suosi pastöroimattomia tuotteita.
jatkuu......
http://maitohappobakteeri.nettisivu.org/mhb-kolme-vaikutukseltaan-tarkeinta-probiootti-bakteeria-ovat-immuunipuolustuksen-perusta/mhb-tee-tasta-elamantapa-rasva-ja-probiootti-remontti/
...

...........jaatkuu.
>>>>Lapsen suunnittelu, odottava äiti, vauva ja lapsi:
Luontoäiti on järjestänyt siten että sekä äiti, että sikiö/vauva oleteusarvoisesti altistuvat samoille allergeeneille odotus- ja imetys-aikana, jolloin äidin on pystyttävä tuottamaan vasta-aineet sekä itseään, että lastaan varten. Lapsi saa oman immuunipuolustuksesi tuottamat vasta-aineet äidinmaidossa!

Voit varmistaa tulevan lapsesi terveyden jo lapsen suunnittelu vaiheessa syömällä kolmea tärkeintä probiootti-bakteeria koko ajan vähintään(!) imetyksen loppuun asti-jonka pitäisi kestää vähintään 12-kuukauden ajan! Ja tällä varmistat myöskin itsesi pysymisen infektiovapaana. Emättimestä löytyy noin 20g probiootti-bakteereita.

Voit varmistaa lapsesi mahdollisimman terveen elämän antamalla lapsellesi probiootti-bakteereita (mhb) vauvasta asti, sen takia että lapsen immuunipuolustus kehittyy yhteen ikävuoteen mennessä, jonka jälkeen lapsi itse vasta kykenee tuottamaan tarvittavat vasta-aineet.

*Huom!
- Elollisten-yksimahaisten immuunipuolustuksen perusta on allamainitut kolme Probiootti bakteeria-oli sitten kyse aikuisesta tai lapsesta-miehestä tai naisesta-kissasta tai koirasta, jolloin palautusprosessi tarvitsee prikulleen(!) nämä kolme tärkeintä bakteeria:
1. Lactobacillus asidophilus(L-a),
2. Lactobacillus bulgaricus(L-b) =”antibiootti”-bakteeri ja
3. Bifidobacterium.
jatkuu......
http://maitohappobakteeri.nettisivu.org/mhb-pula-08092010-meijereiden-takia-maidon-kasittelyssa-on-vakava-terveys-uhka-maidon-homogenointi-on-lopetettava-valittomasti/mhb-naisten-vaivat-vauvan-odotus-lapsi-ja-parantavat-maitohappobakteerit-tarkea-ala-lammita-mikroaaltouunissa/

mulle sanottiin neuvolassa että jos on alkujaan laiha niin saa tulla 20kg painoa...mulla oli lähtöpaino 57kg,pituus 170.nyt rv 32 ja 17kg tullut...eikä oo mitään mun painosta sanottu.

Täällä ylipainoa kertyi PAAAAALJON viimevuoden aikana (BMI ennen raskautta huimat 33). Nyt rv 18 ja olen 13 kiloa kevyempi kuin ennen raskautta. Voimakas pahoinvointi ja edelleen jatkuva ruokahaluttomuus sen on tehnyt, en ole yrittänyt laihduttaa. Nyt BMI 28 ja neuvolassa olivat oikein tyytyväisiä asiaan, joten kyllä sillä pikkuisella siellä kaikki hyvin on ja itsellä on onnellinen olo, kun voi toivoa, ettei kiloja raskauden lopussakaan olisi ainakaan enempää kuin sen alussa :) Pääsisin sitten heti ainakin tarttumaan näihin viime vuoden vastoinkäymisten tuomiin kiloihin (tarkoitus oli laihduttaa jo ennen raskautta itseni taas omaksi itsekseni, mutta tärppäsi yllättävän nopeasti, mikä näin jälkikäteen ajateltuna olikin ihan hyvä, kun kerran paino on lähtenyt näinkin :D ) eikä tarvitsisi ensin laihduttaa pois raskauden tuomia kiloja.

............................ *Huom!
>>>>Tyydyttynyttä(kovaa)-rasvaa tarvitaan; A.solujen “rakennusaineeksi” ja B.Probiootti-bakteerien suojaksi:
- >>>>Kun rupeat käyttämään rasvaisia maito- ja hapanmaito-tuotteita ja voita, niin huomaat jännän seikan: Sinulla on tunne että lihot, mutta kun nouset vaakalle niin huomaat että painosi putoaa! Edellämainittu johtuu kiinteytymisestä.
- >>>>Kun haluat laihtua lisää, niin vähennä sokerin käyttöä, mutta...........

http://pappasmurffi.nettisivu.org/mhb-kolme-vaikutukseltaan-tarkeinta-probiootti-bakteeria-ovat-immuunipuolustuksen-perusta/mhb-tee-tasta-elamantapa-rasva-ja-probiootti-remontti/