se ei haittaa jos herkuttelee, kunhan ei jatkuvasti, ja herkuttelee sutkot terveellisiä ruokia, tai no ei ny niin terveellisiä, mutta kuhan edes vähän siinä on sitä kevyttä seassa.
esim italiassa ja ranskassa syödään rasvaisia juustoja ja lihoja, ja juodaan punaviinia(kohtuudella) on sutkot elämän mieleistä touhua. Käytä öljyä, ja voita kohtuudella. syö paljon pastaruokien kansas tomaatti kastikkeita. syö kanaa ja kalaa. punainen lihaa harvemmin, mutta sitäkin sitten oikeata, eikä mitään kevyttä koska maku ratkaisee. sikanauta 23rosentin rasvalla paras. lisää sekaan tomaattimurskat ja mausteet niin on hyvä, raskas mutta myös kevyt safka.
Pekonit, turhat lisäaineruoat, makeiset, yms kantsii jättää välistä. Sutkot puhasta kunnon täyttävää ruokaa vaan naamariin, niin se on HYVÄ! turhat herkut pois, ja tilalle kunnon ruokaa eikä mitään paskaa. Laita jokunen €uro lisää niin saat parempaa!
Tomaattia, paprikaa, jne safkan kanssa on terveellistä ja antaa vitamiinit elimistöön. ei mitään turhia light tuotteita, joissa lisäaineet ja väriaineet on tunnettuja!
Hieman lihava voi olla terveellisempi mitä laiha, jos laiha syö väärin!
esim italiassa ja ranskassa syödään rasvaisia juustoja ja lihoja, ja juodaan punaviinia(kohtuudella) on sutkot elämän mieleistä touhua. Käytä öljyä, ja voita kohtuudella. syö paljon pastaruokien kansas tomaatti kastikkeita. syö kanaa ja kalaa. punainen lihaa harvemmin, mutta sitäkin sitten oikeata, eikä mitään kevyttä koska maku ratkaisee. sikanauta 23rosentin rasvalla paras. lisää sekaan tomaattimurskat ja mausteet niin on hyvä, raskas mutta myös kevyt safka.
Pekonit, turhat lisäaineruoat, makeiset, yms kantsii jättää välistä. Sutkot puhasta kunnon täyttävää ruokaa vaan naamariin, niin se on HYVÄ! turhat herkut pois, ja tilalle kunnon ruokaa eikä mitään paskaa. Laita jokunen €uro lisää niin saat parempaa!
Tomaattia, paprikaa, jne safkan kanssa on terveellistä ja antaa vitamiinit elimistöön. ei mitään turhia light tuotteita, joissa lisäaineet ja väriaineet on tunnettuja!
Hieman lihava voi olla terveellisempi mitä laiha, jos laiha syö väärin!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Olen samaa mieltä kanssasi.Ja vaikka nyt höpötetään paljon laihduttamisista ja vhh-valiosta(=vähähiilihydraattinen valio),nii joo ihan oikealla asialla ollaan.Mutta SE TASAPAINO.Kaikkea kohtuudella.Ja alkoholi lihottaa.Se lisää ruokahalua sekä nesteet kertyy elimistöön.
Yritän välttää jonkun verran näitä hiilareita mutta syön kaikkea mutta kohtuudella.Paljon kasviksia ja miellellään tuoreita kuin pakaste.Paistan öljyssä.Vältän kermaa,ja joo tiedän se on terveellistä.Sitäkin harvoin syön.Perunaa,riisiä ja pastaa syön tai siis pyrin syömään 1-2 vkossa.Ja jos syön riisiä niin about 1dl on mielestäni kohtuu määrä.
Mielelläni haluan kuulla ihmisten reseptejä mitä syövät ja kskustella siittä millä saada itsensä pysymä'än hoikkana.
no hyvä safka pasta siihen valmis tomaattikastike, valkosipuli tai basilika. sitten kana pihvejä, saarioisen jyväbroilerin yrttimaustetut.
salaatti, jääsalaattia, kurrkua ja paprikaa, sekä punasipulia. kunnon kastike siihen
=) on muuten hyvä ja kevyt ruoka. pastaa 200grammaa
Pastalla saa itsensä äkkiä läskiksi.
Mikä saatanan SUTKOT? Kamalaa luettavaa tuo tekstisi, mene hyvä ihminen takaisin peruskouluun!