Unettomuus rv 32

Vähän sama täällä. Mulla ei masu vielä kamalasti haittaa nukkumista, paitsi mahallaan en ole nukkunut varmaan 3. kuun jälkeen, joten sikäli tietysti vaikuttaa. Mutta hirmu levotonta ja katkonaista on nimenomaan aamuyöstä nukkuminen ja nään unia joka ikinen yö. Enkä mitään levollisia unia, aina hirveetä actionia. Sellaisinakin aamuina kun saisi nukkua pitempään, valvon kuuden maissa tunnin ennen kuin saan uudestaan unta ja joskus jo aikaisemminkin. Ei ole kivaa, kun kuitenkin väsyttää normaalia enemmän sitten päivisin.

Itelläkin ollu unettomia öitä lähes joka yö ja joudun aina ottaa pitkät päikkärit iltapäivästä että jaksaa, ja sillon kyllä uni tulee. Ja vaikka en päikkäreitä nukkuiskaan niin en vaan nukahda iltaisin. Menen sänkyyn klo 23 aikaan ja pyörin sängyssä monta tuntia kunnes nousen vessaan ja taas vain makoilen ja mietin asioita mutta unesta ei ole tietoakaan =( Päänsärkykin sitten vaivaa päivisin kun saan niin vähän nukuttua ja sekin katkonaista levotonta unta. Maha ei oo vielä tiellä mutta kääntyminen on silti melkoista työtä ja hyvää asentoa en löydä millään.

Mulla on nyt RV 32 0. Illasta en tahdo saada nukahdettua, vaikka miten väsynyt olisi, yössä heräilen monta kertaa milloin mihinkäkin vaivaan. Milloin jano iskee, pitää vessaan mennä, milloin närästää, milloin vauva potkii sun kylkiluitas ja sisäelimiäsi tohjoksi ja milloin ISÄNTÄ KUORSAA vieressä!!!! Aaargh! =D Teille joilla nukkuma-asennon löytymisen kanssa ongelmia, kokeilkaapas laittaa tyyny polvienne väliin kun menette nukkumaan! =) Mulla autto se paljon, kun en itsekään kykene kuin kyljeltäni nukkumaan!
Oikein ihanaa loppuodotusta teille kaikille ja hyviä vointeja!

Mulla kans rv 32 menossa ja nukun korkeintaan kahen tunnin pätkiä kerrallaan. Herään aina vessaan, että paikat puutuu, nivuskipuja tai muuta vastaavaa. Tuntuu että en jaksaisi enää yhtää tätä olotilaa, olo on kun isolla norsulla. Eli et ole todellakaan yksin.

Mulla on sama ongelma. aina pitää parin tunnin päästä herätä vessaan tai vaihtaa kylkeä.

Voi hyvän tähen. Kunhan ne lapset ovat syntyneet, ette nuku enää koskaan näinkään hyvin kuin nyt. Unettomuus on sitä, että ei todellakaan nuku. Vähäiset yöunet ovat äideillä jotain 3-5 tunnin välillä. Sitä enemmän nukkuvat ovat onnekkaita. 8 tunnin yöunia tuskin on YHDELLÄKÄÄN äidillä. Sori, niin se vaan menee.

Ite oon nukkunu huonosti nyt kuukauden.
Nukahdan joskus 00-01 välillä ja herään 3-4 aikaan joka ikinen yö johonkin ja sitten saan odotella reilusti kolmekin tuntia että nukahtaisin uudelleen ja sitten taas antaa nukkua tunnin,max kaks. Alkaa olla inhottavaa,kun joka ikinen aamu alkaa päänsäryllä riittämättömistä unista. Päiväunia en pysty nukkumaan.

Onko kukaan keksinyt mitään konstia,millä saisi nukutuksi vaikkapa 5-6 tuntia yhtä kyytiä?

Entä tietääkö kukaan onko tryptofaani-valmisteet sallittuja raskaana?

Onko kellään tietoa, mitä tapahtuu jos äidin on pakko ottaa nukahtamis lääkkeestä puolikas,että hän saisi nukuttua?
Kuinka vaarallista se on sikiölle?
Kumpi on pahempi, uneton,väsynyt äiti, vai riski lääkkeestä?
Raskaus on yli puolen välin.

Lääkkeen nimi olisi Zopinox 7,5mg.



JA tähdennän että en kaipaa haukkumista, enkä saarnaa.
Kiitos.

Lääkäriin varasin ajan tänään, mutta se on vasta 2,5vkon päästä. En tiedä selviänkö sinne saakka sekoamatta. Henkilökohtaisten murheiden vuoksi en pysty nukkumaan, en vaan nukahda :(

soita omaan terveyskeskukseen ja kysy sieltä lääkkeiden käytöstä äläkä täältä keskustelupalstoilta!

Eikös se ole ihan luonnon tapa "ohjata" odottavaa naista tulevaan äitiyteen ja yö heräämisiin? Niin olen ainakin itse asian tiedostanut.

- Olen myös vähentänyt illan aikana nesteiden juontia, sekä esim.kahvi /tee/ muut vastaavat tuotteet kannattaa nauttia vain aamulla.
- Kevyt iltapala ja varhain aloitettu "rauhoittuminen" ja rentoutuminen takaavat sen että jaksaa paremmin,
- kannatan myös esimerkiksi lämpimässä kylvyssä/suihkussa käymistä, rentoutttaa kummasti.
-Kannattaa myös rentoutua tai ottaa päivälläkin nokoset, jos tuntuu että energia taso on matala, eli lepää aina kun siltä tuntuu, turha ajatella että jos nukun nyt en nuku yöllä :)
- Liikunta ja raitis ilma on myös hyviä keinoja..jos ei hirveästi jaksa enään liikuskella, lämmintä pyllyn alle ja ulos lukemaan vaikka päivän lehti, puistoon katselemaan ihmisiä jne..

Luulen että ne on ne rakkaat hormoonitkin mitkä jyllyttävät ja aiheuttavat varmasti kaikille unettomia öitä!

Itsellä nyt toka raskaus ja viikkoja jotain 20 ja unettomia öitä on takana jo muutamia, viime yönä sain paniikki kohtauksia (ihan todettu sairaus, johon en raskaus aikana halua lääke hoitoa..) kun olin turhautunut kun uni ei tullut, vedin siinä sitten ukon kollege housut jalkaan ja viltin niskaan ja tallustin koiran kanssa hetken takapihalla ( on taas muuten naapureille jutun aihetta ) , luin hetken lehteä ja pidin jalkojani lämpöisessä vedessä. Kyllä se uni sitten tulikin, kerkesin puoleksi tunniksi torkahtamaan ennenkuin piti alkaa lapsukaiselle aamiaista laittamaan. Nyt olenkin jo kerinnyt nukkumaan päivä unet, ulkoilun jälkeen ja kohta odottelemaan isäntää töistä :)

Jos jollakulla on lisää vinkkejä otan vastaan kanssa iloisin mielin, olisihan se kiva kun nukkumatti kävisi minunkin sänkyni vieressä JOKA YÖ!

mulla nyt menossa 33rv ja voin kertoa että 31-32rv oli yhtä tuskaa nukkuessa herää tunnin välein uni ei meinaa millään tulla uudestaan vessaan taaas, mikään asento ei ole hyvä ns. halaustyyny autto hetkellisesti...

nyt onneks on helpottanut ja saannut kohtuu hyvin nukuttua

Olen nyt rv 35 2 . Olen saanut unta nyt paremmin. Tosiaan rv 32 oli tuskaa. Mulla auttaa tyyny jalkojen välissä. Asentoa vaihdettaessa saatan herätä.Yöllä joutuu käymään kerran wc:ssä. En pysty nukkumaan peitolla,olen käyttänyt pelkkää pussilakanaa. Olen myös huomannut,että saan paremmin unta kun en ole syönyt illalla niin tuhtia annosta. En siis syö 21 jälkeen oikeestaan mitään. Synnytys on pian täällä :)