niskat jumissa huimaa

Kyllä se nhs:n lihaksiston jännitystila voi aiheuttaa huimausta, korvissa omituista tunnetta, käsien tunnottomuutta.
Se on vaan saatava se lihaksisto relaamaan. Liikunnallisella touhulla. Voi siitä fysioterapiasta olla apua siinä mielessä, että saat kotiisi keppijumppa-, sauvakävely-, nsh:n jumppaohjeet.

Itse olen huomannut nukkumiseen liittyen sen, että saatan siinäkin ennen nukahtamista jännittää niskoja, eli täytyy vaan rentouttaa :))) Siitähän siinä on kyse, että puristaa niska- ja hartiaseudun (nhs) lihakset kireiksi.

Sitten on kai jotain lihaksia rentouttavia lääkkeitä, mutta ne ovat reseptilääkkeitä, eikä niitäkään tietysti pidempiaikaisesti käytettäväksi suositella.

Ilmeisesti itsellä oli jossain vaiheessa niin jumissa ja kireät, että sain tosi pahan kiertohuimauskohtauksen muutama yönä - sitä en halua enää koskaan.... Niin no kiertohuimauskohtaus se oli ilmeisesti, koska siinä yöllä maatessa koko huone pyöri silmissä ja tunsi miten silmiä ei saa pidettyä yhteen kohteeseen kiinnitettynä vaan aina meni kuin sähkömittarin kierroslukukiekko - viuuh - viuuh - viuuh.

Löytyy netistäkin jotain jumppaohjeita, mm. niskan hoito-opas.

ja siinä kyllä kehoitetaan hakeutumaan lääkärin hoitoon, jos yläraajoissa ilmenee puutumisoiretta.