Taustaa: jatkuvaa istumista töissä ja autossa. Mikä avuksi, kertoisitteko hyviä kotikonsteja mahdollisen iskiaksen hoitoon, miten venettylette jne. Luultavasti olisi paras mennä kiropraktikolle heti. Alaselkä vihoitellut kuukauden päivät. Kiitokset vastauksista!
alaselkä ja jomotus vasempaan jalkaan
123aiaiai123
1131
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Roikkumista, jos mahdollista niin jaloista. Pilatesta lihaskunnon parantamiseksi. Jääpussia tarvittaessa. Yksinkertaista.