Moi,
Olen huomannut että tietynlainen liikunta saa minut kipuilemaan lonkanseudulta kovasti. Olen joutunut jättämään lenkkeilyn ja ilmeisesti joudun myös lopettamaan salilla jalkatreenin. Onko mahdollista että lääkkeillä paranisin niin hyvin että voisin aloittaa joskus jopa lenkkeilyn uudestaan? Vai onko se niin että minun taudinkuvaani kuuluu, että jalkoja rasitetaan mahdollisimman vähän. Lepo tuntuu auttavan, mutta urheiluhulluna on vaikea lopettaa liikkumista. Olen syönyt trexania vasta kolme viikkoa, joten vielä ei en tiedä kuinka hyvin se puree.
Olen huomannut että tietynlainen liikunta saa minut kipuilemaan lonkanseudulta kovasti. Olen joutunut jättämään lenkkeilyn ja ilmeisesti joudun myös lopettamaan salilla jalkatreenin. Onko mahdollista että lääkkeillä paranisin niin hyvin että voisin aloittaa joskus jopa lenkkeilyn uudestaan? Vai onko se niin että minun taudinkuvaani kuuluu, että jalkoja rasitetaan mahdollisimman vähän. Lepo tuntuu auttavan, mutta urheiluhulluna on vaikea lopettaa liikkumista. Olen syönyt trexania vasta kolme viikkoa, joten vielä ei en tiedä kuinka hyvin se puree.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Älä jätä liikuntaa kokonaan... kävele rauhallista kävelyä ja venyttele, ui. Minulla oli lonkkakipuilua, mutta kevensin liikuntaa ja aloitin hainrustotablettien ( luontaistuotekaupasta)syönnin.Kuntosaliharjoittelu ei ole koskaan minun jäsenilleni sopinut.
Mutta olo ok.Liikunta on reumassa a ja o sekä liikkuvuusharjoittelut, joittei kroppa jäykisty. Tsemppaa itseäsi ja nauti olostasi.